青娥丸，價格高貴，名字妩媚，它究竟補啥 （方劑之：補益類）
傳播中醫，人人自醫
用藥如用兵，
排兵布陣，運籌帷幄......
三年時節向邊隅，
人見方知藥力殊。
奪得春光來在手，
青娥休笑白髭須。
詩文解說：在邊遠地區三年時光，一直堅持服用此藥，見到自己的人，都發現自己變化很大，才知道此藥藥力非比尋常！此藥可以讓人恢複青春，強壯筋骨，疏通血脈，行房的能力也會變強，即便是年輕的女子，也不會嘲笑白發人沒有用處了。
“青娥”，原指古時女子用青黛畫眉，後來泛指青年女子。傳說乃唐代廣州太尉張壽明在南番時獲得本方，服後可使白須發轉為烏黑，因此便有“奪得青光來在手、青娥休笑白髭髯”之詩句，用來贊美此方的神妙。由于本方有溫補肝腎之功，服後可使肝腎充足，腰痛若失，須發烏黑，筋骨強壯，從而體健年輕，可與青年女子相媲美，故名“青娥丸”。
後來，“青娥丸”被收錄于于宋代的《和劑局方》當中，得以流傳千古。明明是一款古代男人補腎壯陽的常用藥，卻偏偏起個如此秀氣的名字，真是讓人過眼不忘！
當我第一次看到這個方劑時，真的被它的名字驚豔到了！再搜搜它的中成藥，又被它的價格驚訝到了！簡簡單單幾味藥的組合，何德何能，擔此美名，博此虛榮？
别的不說，光是可讓“須發烏黑”這一項，就足夠讓我們現代人躍躍欲試了！好吧，我們來好好欣賞一下這位方劑中的大美人：
青娥丸簡曆：
出自：宋.《太平惠民和劑局方》
功效：益腎強腰，補益肝腎
主治：用于腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力。
症狀：腎氣虛弱，風冷乘之，或血氣相搏而腰痛如折，起坐艱難，俯仰不利，轉側不能，腰間似有物重墜；或足膝酸軟，頭暈耳鳴，功能障礙。
組成：核桃仁150克、蒜（熬膏）120克、補骨脂（鹽炒）240克、杜仲（鹽炒）500克。打粉，蒜膏為丸。一天2次，每次9克。
中成藥：加味青娥丸（同仁堂生産）
組成：補骨脂(鹽炒)、杜仲(炭)、核桃仁、巴戟天(制)、肉苁蓉(酒炙)、乳香(醋炙)、沒藥(醋炙)。
功效：補腎，散寒，止痛
主治：用于腎經虛寒引起的腰腿酸痛，小便頻數，小腹冷痛。
再來看看它的君臣佐使：
君：杜仲，性味甘溫而入肝腎二經，鹽水炒制之後更能專入腎經，能補益肝腎、強腰膝、壯筋骨，且能鎮痛，是青娥丸的君藥，也是中醫治療腎虛腰痛的要藥；
臣：補骨脂，性味苦辛而溫，入脾腎二經，鹽水炒制也是引入腎經的做法，溫腎助陽，是為臣藥，它能減緩腰部和膝部的冷、痛；
佐：胡桃仁，性味甘溫而入腎經，能益腎精，是為佐藥；近代名醫張錫純在《醫學衷中參西錄》中指出：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。
使：大蒜，性味辛熱，能入脾胃肺三經，主要能宣通祛寒、行滞通絡，在全方裡起到燥濕散寒、壯腰止痛之用，是為使藥。
青娥丸剛開始出現時，僅有兩味藥：補骨脂和核桃肉。補骨脂性溫，能溫補脾腎，先後天兩本都能兼顧，能生命門之火。民國名醫張錫純認為核桃和補骨脂的搭配在治療腎弱不能作強方面有“木火相生”之妙。胡桃屬木，補骨脂屬火，火微漸息，我們可以填薪加火。鹽炮制後，更趨向于入腎，且不會出現上火。
後來，醫家又在此基礎上加入了杜仲和大蒜，杜仲有補腎強腰的功效，與補骨脂和核桃肉合用，益腎助陽，對于腰部冷痛，更加有針對性。而之所以取大蒜熬膏為丸，乃是取蒜之辛熱以助陽止痛。綜合諸藥之功效制成的青娥丸也就成了中老年腰腿痛的良方。
因此青娥丸有個比較普通的别名：健腰丸，是中醫裡對于腎陽虛腰痛的一個經典方藥。不過需要注意的是，肝腎陰虛火旺腰痛者、外感寒濕腰痛者、下焦濕熱腰痛者以及外傷淤血腰痛者均不宜用青娥丸。
好吧，說來說去，好像一直在說它治療腰痛多麼神奇，說好的烏發功效呢？其實，腎其華在發，如果腎補好了，還愁頭發？
那麼，同仁堂的加味青娥丸，又是什麼藥理呢？去掉大蒜，改用巴戟天、肉苁蓉、乳香、沒藥。既用巴戟天、肉苁蓉增強了補火散寒的作用，又用乳香、沒藥增加了行氣活血的功效，乳香偏于行氣，沒藥偏于活血。血遇寒則凝，氣遇寒則滞，陽虛日久必氣滞寒凝生瘀血，而此方所針對的腰痛、小腹冷痛、也有很大程度源自于氣滞寒凝瘀血，所以經過改良後的青娥丸，對于陽虛體寒的人，更有針對性。
最後，咱們來整理幾個方案，讓青娥丸落到實處，看看自己或家人的情況，适合怎麼操作：
方案一：如果完全符合症狀，建議直接購買同仁堂的[加味青娥丸]，雖然貴一點，但是藥物品質有保障，而且方便。
方案二：如果完全符合症狀，但是症狀較輕，可以自行購買藥材煎藥，因為青娥丸是沒有中成藥的。其實也就四味藥，杜仲、補骨脂、核桃仁，大蒜，按原方比例，煎煮時加入少量鹽，引藥到腎。也可以按原方用鹽炒過後打成粉，直接沖服。煎湯或打粉，有的醫家是建議可以去掉大蒜的。
方案三：如果腰痛隐隐，或者腰膝酸軟無力，可以确定自己屬于腎陽虛，想日常保健，那麼單味杜仲也有不錯的補肝腎之效，用50g杜仲切碎放入500毫升白酒中浸泡十日即可開封飲用，每天兩次，每次一杯，即可達到補肝腎，強腰膝的作用。
方案四：沒有症狀的腎陽虛亞健康狀态，可以用核桃仁作為日常保健的食療方，核桃具有補腎強腰膝，斂肺定喘，潤腸通便之功效，慢慢嚼服，還可以預防和治療牙齒松動、牙齒怕冷怕酸等症狀。腎主骨，齒為骨之餘，核桃仁可以一邊溫腎補陽，一邊強壯牙齒。每天不用多吃，兩三顆即可。
青娥丸的組方如此簡單，卻又如此功效強勁，它提示我們：藥不貴多而貴精，隻要辯證準确，用藥精準，就能創造奇迹！
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