擁有好心态的9個建議
著名心理學家馬斯洛說：
“心态改變，你的态度跟着改變；态度改變，你的習慣跟着改變；習慣改變，你的性格跟着改變；性格改變，你的人生跟着改變。”
心态決定命運，你什麼心态，就是什麼命。
心态不好，處處都碰壁；心态好，萬事皆順意。
推薦9個建議讓你擁有好心态，開啟幸福生活，值得收藏。01
休息
美學大師朱光潛說：“越是聰明的人，越懂得休息。”
白天，我們忙碌工作，為生活奔波，到了晚上才有一絲喘息的機會。
工作的繁瑣，生活的重擔，感情的不順，都會成為輾轉難眠的原因。
但其實，熬夜不僅解決不了任何問題，還會讓自己的身體和精力大打折扣。
好好休息，讓身心得以恢複和滋養，給生活留一份從容的姿态。
照顧好自己的身體，才能用更積極樂觀的心态，更飽滿的熱情，過好每一天。02
看書
高爾基說：“我讀書越多，生活對我也變得更加光明和有意義。”
讀書的過程，就是我們認識世界和悅納世界的過程。
通過深入閱讀思考，對人生的認知也愈發成熟，心态自然也更平和。
無論人生有多少不如意，遇到多少困難，都能以平常心應對。
看書和植樹一樣，最好的時間是十年前，其次就是現在。
從現在開始，拿起書本，堅持閱讀，勤于思考，必将改變心态，改變命運。03
整理
《朱子家訓》有言：“黎明即起，灑掃庭除。”
看着髒亂的房間，一點點變得潔淨有序，内心也會變得踏實。
因為在整理的過程中，掃除的不僅僅是灰塵，還有心中的煩惱。
無聲處存悲喜，清淨中有從容，房間幹淨，心态也會随之變得從容。
除此之外，保持房間的整潔有序，不知不覺中也會讓人更加自律、積極和講究。
正面的磁場也會随之形成，讓人變得陽光向上，心中滿是正能量。04
記錄
聽過一句話：“記錄本身，就是意義所在。”
記錄生活，記錄發生的點點滴滴，就是在豐盈内心。
因為那些美好的瞬間，可以激活内心的熱情，感知人生的趣味。
你會發現，每一天都值得被收藏，每一次的記錄，都将是你珍貴的回憶。
而當你認真對待生活，生活也必然會對你的心态有着源源不斷的滋養。05
放空
《了凡四訓》中講：“昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。”
人最應該學會的，是要時常放空自己，給心靈斷舍離。
因為心中若是堆滿了垃圾，就會活得不開心，甚至十分痛苦。
學會把該放下的放下，該舍棄的舍棄，放空自己，才能活出快樂。
好的心态，需要沉澱，也需要放空，為生命做減法，才能更好地重新出發。06
自省
蘇格拉底有一句名言：“認識你自己。”
而認識自己最好的方式，就是反躬自省。
自省，是植根于内心的修養，是一種無需提醒的自覺。
量人先量己，凡事先從自己身上找原因，才能少走彎路，少摔跟頭。
懂得自省的人，内心強大，對人寬容，遇事謙卑，自然能撐起漫長的一生。07
釋懷
什麼是釋懷？
豐子恺說：“不亂于心，不困于情，不畏将來，不念過往。”
釋懷就是，錯過的别再流連，擁有的好好珍惜，微笑着向前走。
解脫自己的内心，不糾纏，不執着，和生活和解，和自己和解。
做好自己，随心随性，得之淡然，失之泰然，一念放下，天地皆寬。
往後的餘生，學會釋懷一身輕，内心才能無悔亦無懼，安然過生活。08
感恩
《詩經》有雲：“投之以桃，報之以李。”
做人，要懂得感恩，不忘恩情，不傷人心。
滴水之恩，當湧泉相報；他人相助，始終記在心上。
感恩，知恩圖報，是做人的底線，亦是為人處世的智慧。
人生在世，常懷感恩之心，才能擁抱溫暖，收獲幸福，生活也會越來越美好。09
自信
蕭伯納說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”
一個人最大的底氣，不是善良，不是勇氣，而是由内到外散發的自信。
自信的人，不活在别人的評價裡，也不會活在别人的影子裡。
他們敢于做自己，敢于表達自己，敢于取悅自己，有着真正強大的内心。
更重要的是，他們往往心态健全，成熟獨立，無論什麼境遇，都能不忘初心，無畏前行。
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