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#健康明星計劃#脾胃虛弱簡稱脾虛,是中醫的一個概念當脾胃虛弱時,患者會出現腹部脹氣,食欲下降,身材...


脾胃虛弱簡稱脾虛,是中醫的一個概念。當脾胃虛弱時,患者會出現腹部脹氣,食欲下降,身材消瘦,大便溏稀的表現。而現實生活中,很多人都患有脾胃虛弱,雖然脾虛非常常見,但是真正了解它的人又很少,所以大家很難做到正确的預防。有些人覺得脾虛隻是小問題,過段時間自己就好了,其實這種想法非常錯誤,脾虛會給身體帶來很大的影響,小病不能及時得到醫治,就會形成大病,所以今天就來跟大家說一說脾虛。

脾胃虛弱的原因找到了

1、情緒因素

在中醫眼中憂思傷脾,現在的人社會競争壓力大,生活節奏快,很容易處在壓力過大的狀态下,這樣就會産生焦慮,緊張,抑郁的情緒,如果不進行及時的緩解,那麼就會影響脾髒的健康狀态,最終出現脾虛。

2、飲食因素

如果長期不注意飲食規律,或者飲食結構不合理,那麼也會給脾胃帶來嚴重的損傷,比如愛吃生冷,油膩,辛辣的食物,或者一頓飯吃得很飽,饑一頓飽一頓,都會給脾胃帶來很大的壓力。還有不注重飲食的幹淨衛生,同樣會引起脾虛。

3、環境因素

很多人都不知道,其實生活環境也會影響脾髒健康,脾胃是一個喜歡溫暖的器官,如果經常待在寒冷的環境下,将會給脾胃帶來一定的損傷,還會讓脾髒功能出現紊亂,比如長期生活在陰暗潮濕的地方,或者經常在水下作業的人,很容易患上脾胃虛寒。

4、過度減肥

如今不管是男性還是女性,都很在意自己的身材,發現身材長胖了,就會開始減肥,但有些人會采用很極端的減肥方式,比如節食,吃減肥藥,這些不正确的減肥方式,都可能會給脾髒帶來嚴重的損傷。

5、疾病因素

很多人之所以患上脾胃虛弱,跟本身的疾病有很大關系,比如慢性胃炎,腎虛等,這些疾病會影響脾髒健康,使得脾髒功能下降。身體中的器官其實是一個整體,當某一個器官出現異常表現的話,不及時處理将會給其他器官帶來影響。

脾胃虛弱不是小問題,可能會帶來不好的影響

1、引起肥胖

之前也說過,現在的人都很在意自己的身材,總會想方設法地瘦一點,覺得這樣更好看,也更健康,但是有些人發現自己越減肥身材越胖。尤其是在夏季,什麼都沒有做就莫名其妙地長胖了,這可能是體虛使得的。因為脾胃虛弱時,運化能力下降,代謝受阻,吃進去的食物不能被消化,就會堆積在體内形成肥胖。而身體肥胖的人容易患上心腦血管疾病,脂肪肝,會給心髒帶來很大的壓力。不僅如此,脾虛會使得肌肉變得松弛,尤其是腹部會出現松軟的贅肉,如果身上其他地方不胖,隻有腹部胖的話,就要到心脾虛問題了。

2、精神狀态差,臉色發黃

雖然脾虛的人很多都會長胖,身體看起來比較龐大,但其實這些人的身體很虛弱,甚至提不起重物,而且因為脾虛使得食物不能被吸收利用,身體缺乏營養,身體素質就會變差,提不起精神,氣血虧虛,臉色發黃,體抗力下降,容易引發疾病。

3、怕冷又怕熱

中醫認為虛有陰虛和陽虛兩種,陽虛怕冷,陰虛怕熱,脾虛會使得氣陰雙虛,所以身體怕冷又怕熱。

脾胃不好,老中醫推薦——臍療法

肚臍也是神阙穴,是人體的一個重要的經穴,與經絡有着非常密切的關系,中醫稱之為十二經絡之根、呼吸之門:神阙穴位于臍中央,是任脈的一個重要穴位(任脈為經之海,因此刺激此穴對五髒六腑具有調節作用)又因臍部的皮膚比較薄,就有較強的吸收和傳到能力。

用艾絨、桂圓、花椒、香葉、厚樸、香橼等曬幹,混合搗碎,制成丸子。晚上睡覺前敷在肚臍上,第二天取下來就可以。

首先,在這裡面,艾絨、桂圓、花椒可以通經活絡、溫經止血、消除寒氣,專門針對脾胃寒的問題,将體内寒氣散出去,再給脾胃注入一股陽氣。補心脾、益氣血,脾胃虛就要先健脾,讓脾胃恢複他的運化之力。

其次,這種方法不會經過脾胃,還有,關節疼痛的人都會貼膏藥對吧,這也就證明了皮膚的吸收藥效之強。不會有後顧之憂!

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