01.青春期孩子面臨的最大問題是什麼?
青春期是一個很有意思的階段,是一個成長的階段。在青春期,孩子們進入心理和生理的快速成長期,他們不可避免的要面臨一個任務,就是重新探索自己,跟這個世界進行互動,在這個過程中積累經驗,形成自己處理人生問題的方法。
但因為孩子從來沒有這方面的經驗,所以在探索的過程當中,多半會遇到一些問題,比如說他的一些想法在現實中得不到正确的回應。隻要有嘗試,一定會有挫折感,這是不可避免的,這也是青春期心理的一個主要特點。
在青春期,如果遭受的挫折太多,就會出現問題。因為大部分孩子沒有學習過怎麼處理自己的挫折感,怎麼處理自己的不良情緒。我們中國的文化是集體文化,一般要求孩子服從某種秩序,很少關注孩子自己怎麼處理不良體驗,也很少給孩子教給孩子處理情緒的方法。
在這個過程中,如果不良體驗積累得很多,他自己又不會處理,問題就出現了。最基本的問題就是情緒會很壞,家長會發現孩子進入青春期以後脾氣特别大,特别容易頂牛。
青春期孩子要解決的一個根本性問題是,我原來是個小孩,家長怎麼說怎麼做,現在我要成長為一個大人,我得有自己的意見,但是孩子又不會控制自己的體驗。
所以在各種情況下,他都想辦法保護自己的意見。保護的方式是什麼?我否定你們全部。
青春期的核心問題是什麼呢?就是在探索的過程中,孩子會遇到負面的反饋,但是他不知道怎麼處理負面的反饋,這是核心問題。
在青春期的時候,孩子在尋找自己的内在秩序,他的内在秩序解決不了,就勢必影響他和外部世界的關系。所以這是兩個秩序:一方面自己的内部自洽;另外一方面,能跟這個世界和諧相處。這需要很大的精神力量,但孩子在這裡邊,經常就混亂了,他搞不清楚怎麼弄,這就是青春期最大的問題。
02.處理孩子青春期問題最有效的方法是什麼?
比如,孩子很活潑,跟班裡的同學很好,結果他們無視紀律,随便跟别人聊天,在這個情況下,你要跟孩子說,你得遵守紀律,你得怎麼怎麼樣,這個時候孩子會聽不進去。
“你光聽老師的,你從來不考慮我,我就願意跟他們一起玩。”孩子在探索他的方式。但是社會不認同他的方式,他得到了一個負反饋,結果家長的作用是什麼呢?
你又給他加一個新的負反饋,“你這樣做不對,孩子”。這樣隻能讓孩子更加逆反,他會發現你跟我不是一個路子,你是敵人。
這個時候我們需要怎麼做呢?我們需要跟他站在一條線上,先化敵為友,需要一直保持聯系,才能特别親密。遇到問題後和孩子一起來商量,一起來解決這個問題,最後可能就會有一個好的結果,孩子也會覺得,好像是這麼回事,他可能下次就不一定這麼想了。
03.青春期孩子找不到滿足感,是否要多接觸新鮮事物?
有家長問,進入青春期之後,有很多孩子更沉迷打遊戲,在其它地方找不到優越感、滿足感,是不是該帶他們多接觸一些新鮮的事物呢?
在這裡,我們更強調的是要給孩子一套方法和機制去處理他的不好的體驗。比如你發現孩子不會處理負面的體驗,那你缺的是教他怎麼學會處理體驗問題,而不是給他引入更多的刺激。
我們很多家長是覺得孩子最近顯得沒興趣,那我就逼着他幹這些事。這樣就給孩子形成了新一輪的壓力,壓力的概念是什麼?是會對他的自我造成傷害,這個就叫壓力。
04.青春期孩子沒有自信,失去目标怎麼辦?
作為家長,除了幫孩子建設他管理心理情緒的能力,還有一個重要的任務,就是要幫他建設一個有精神層次的世界。這個世界怎麼理解呢?人活着有一個基本的生理需求,要吃喝,我們還有一個社會需求,比如說你現在是媽媽,你就得努力當好媽媽這個角色,你要履行職責。但是人在這個之上,必須有一個精神世界,就是第三個層次的精神世界。什麼世界呢?就是我怎麼看待這個世界?怎麼看待我和這個世界的關系?
孩子為什麼會沒有目标?我遇到過一個孩子,學習非常好,好到什麼程度?他上了北大,他的分數比北大的錄取分數線高30分,可是這個孩子沒有目标,上大學之前,唯一的目标就是好好考一個大學。
上了大學以後呢?這個孩子就頹廢下來,覺得拿到畢業證和拿不到畢業證沒有什麼區别,也沒覺得想幹什麼工作,這就是缺少了心理世界的建設——除了滿足我們正常的生理需要,滿足正常的社會需要,還需要了解我們在這個世界上是在幹嘛?
05.抑郁情緒和抑郁症有什麼區别?
所謂的抑郁症和抑郁情緒之間是沒有明确的分隔。抑郁症的定義是如果他的情緒低落持續超過兩個星期,這就進入“症”的範圍了,就是病的範圍。這個概念實際上很難去确定。
我們之前有一個概念:有病就需要吃藥,需要去治療,這實際上是一個誤區。抑郁症是主觀的、心理的、感受性的問題。說白了,它是根據你的表現來确定的,你可能有問題,但是問題在哪,從科學上講是不知道問題在哪的。
現在公認的數據,青少年裡抑郁症的發病率是在8.3%。這是什麼概念呢?就是一個班級的孩子,可能就會有1-2個孩子有抑郁症。
抑郁情緒的最大的特征是情緒低落,自我評價變低,細節是心境變了。第二個特征是會有一些特别糟的情緒,沒有辦法進行表達。
家長們最大的誤區是認為孩子的表現結果特别重要。比如說孩子休學了,或者像有的孩子打遊戲,看到孩子打遊戲,他就很着急,但其實真正的原因是孩子心境差。
還有家長們特别喜歡說一句話,隻要孩子健康快樂就好,健康我們清清楚楚,剩下的隻要孩子快樂就好這個觀點對嗎?我們是為了快樂而生活的嗎?這是大家特别容易出現的一個問題,就是我們以為我們是為了快樂生存,其實不是為了快樂生存,我們是為了人生的價值生存。
所以,我們要幫助孩子去建設的是他的人生價值和體驗,他能找到我活着是為了什麼,我做這些事情的價值在哪裡,而不是單純的去追求快樂,單純的追求快樂是很毀人的。
有話要說...