人生翻盤指南，從底層殺出——複盤2021

《複盤2021,——人生翻盤指南，從底層殺出》全文6600字，這個是對我過去一年的複盤所得，它不是成功學雞湯，而是具體的方法論，仔細看完，照着認認真真的執行一年，你完全有可能逆轉你的人生，真正的從底層殺出！

現在請你靜下心思考一下，如果你此刻做着讓你非常不滿意的工作，或者是覺得你的付出與你的收入嚴重不成匹配，對于殺出底層、破圈、提升階層有着熱烈的渴望，但是你又沒有頭緒，不知道從什麼地方開始。

如果你做着一份不太喜歡的工作，對跨越階層有着熱切的渴望，但是又沒有努力的方向。

撞得頭破血流、三分鐘熱度，最後有一種被生活按在地上“強奸”，卻沒有辦法，那麼你非常需要這篇文章。

先來說說我自己吧

對我有一定了解的人都知道，我一直都是一名拓展教練，也就是大家曾經熟知的體驗式培訓師，有的夥伴公司應該有做一些戶外團建類型的活動。

對，那就是我所幹的這些事情。

說實話，我曾經很喜歡這一份工作，但是随着時間的推移，我發現我這份職業受尊重的程度越來越低，而我的待遇也随之下降。直到現在，我的付出與我的個人收入已經嚴重的不匹配，有時候還要面對一大堆亂七八糟的鳥事。

在以前，我的學員是很有自知之明，而且相當懂禮貌，現在已經演變成了不管是什麼情況，隻要有問題就是教練的錯，就是教練的問題。

原先，我帶學員是一個老師、導師的角色，現在卻變成如同保姆、小醜一樣，讓我覺得自己非常的愚蠢。

這個行當，再幹未來一年左右，我可能就會不再幹，并且徹底的轉型。

說這些，肯定你也不想聽，你更想知道，你到底應該如何轉型，如何從底層殺出。

我現在，雖然沒有成功的轉型，但是也算是轉型一半了吧。

目前，我已經開始用我的第二職業，賺到了錢，成為了一個小牛人，也成為了新行業一個小圈子中的意見領袖。

回望我是如何從零接觸到一個行業，并且成功的賺到錢，我将它總結成為七條，如果你按照這七條去執行，相信你也可以用一年内成功的轉型，并且成為一個小牛人。

賺不了什麼大錢，但是你養家糊口，不成問題。

（一）你一定要學會啟動你的元認知

我們經常說“你永遠賺不到認知以外的錢”，這句話你應該已經聽爛了，甚至有一些排斥。但是該死的，從來沒有人告訴你，要如何提升認知，或者是認知到底是一個什麼鬼。

但是，我想要告訴你的是，認知根本不重要！

因為，認知其實就是你對一件事情的看法，和你的三觀（人生觀、價值觀、世界觀），這些都是表面的東西。

真正重要的是：元認知

也就是認知背後的認知，即為你是為什麼這麼認為，是思考背後的思考。所以，哲學上才有一句話，叫做當你意識到你是你之後，你就不是你了。

當你啟動你的元認知之後，你就能意識到你的思考過程，并且深度的剖析你三觀形成的方式，和路徑。那麼你就能能有效地打破你過去的固有思維，變得更加豁達，對新事物、新的機會、新的機遇、以及對這個世界的洞見，會變得更加通透。

說的這麼玄妙，你他丫倒是告訴我“如何啟動元認知”這個鬼玩意。

這個過程說來也簡單，但是要做到并不容易，你需要不斷地去刻意練習才能成為習慣。

舉個例子：假設你看到了一個視頻，一個男的正在街邊暴打一個女的，你會是什麼反應。

如果你用情緒：你立刻的說，這男的是一個人渣；

如果你啟動你的觀點：這男人不是什麼好貨色，打女人，我看不起他

如果你啟動你的認知：天下烏鴉一般黑，男人沒有一個是好東西

正常人基本上到達認知就結束了，如果你要是啟動元認知，那麼你就會接下去思考，為什麼你看到一個男人在街邊打女人，自己就會有“天下烏鴉一般黑，男人沒有一個是好東西”這個認知。

是什麼原因導緻的，你有這個認知？

你是如何思考後，得出這個結果的？

這個結果它正确嗎？

能夠适用于所有的男性嗎？

裡面的邏輯說得通嗎？

你看，這個過程就是啟動你元認知的過程，你去思考的思考的過程，以及思考的結果。

你可能會說，累不累呀~~我人生就是圖一個輕松自在。

我說，如果你有這麼一個想法，那麼你趕快點擊屏幕上方的“返回”按鈕、刷你的抖音、打你的遊戲、泡你妞去，不要繼續往下看了，那是浪費你的時間。

回過頭來說，啟動元認知這個過程，本身就是一個比較繁瑣的過程，很像反思過程。因為元認知，也被稱之為：反省認知、監控認知，或者是超認知。

（二）别想着占便宜，學會等價交換

你有沒有一種覺得自己是天之驕子，未來是你的，但是回報卻如同草芥的感覺。

我得說，不用懷疑你的回報為什麼低，他媽的就是你不值錢。至少是現在，你不值錢！！！

你所有的回報，是你用你身上的某一樣東西，與這個社會進行交換的一個結果。

你工作的待遇，你另一半對你的方式，你朋友的圈子，都是你與這社會交換的結果。你可能會說，老天虧待你，你明明付出了真心，卻收獲了套路。

我講直白一點，無非三種可能：

第一種：要嘛你他媽的就是不值錢，你就值這個價

第二種：要嘛就是你想用你不值錢的地方，交換到值錢的東西，這個是天方夜譚，除非你遇到了真心對你好的；不然就是遇到傻子

第三種：你拿錯東西去交換，别人需要大米，你卻拿着一瓶可樂去交換，對方當然不願意。回過頭來說，為什麼這個世界會有舔狗，就是他丫的你拿錯東西去交換導緻的。明明對方要得是錢，要的是一夜情，你卻用真心去交換，不是蠢，就是傻。

說這些是告訴你，三個重要的價值觀

第一點：你要讓自己變得更加值錢，去學習、學思考、去做有價值的事情，這樣子你才有能夠拿得出手，值錢的東西去交換别人值錢的東西。

第二點：别想着占便宜，以小博大基本上是罕見情況，如果你便宜占多了，别人就不跟你玩了。

第三點：用“正确”的東西去交換，對方不要，就立刻換一個東西（當然，你得有）去交換，如果實在沒有，想辦法讓自己有。

回過頭來說，如果知道你有什麼，那麼你就需要好好的審視一下你自己。

如果你終于認識到自己是一個普通人，不是名牌大學畢業，甚至是一個大專生，更慘的連大專都沒有。

你卻想要擁有心花怒放的人生，那麼不好意思，沒戲！

那些什麼未來是你，報效祖國，造福社會之類，估計還輪不到你，你先把自己的那檔子爛事兒解決了。

因此，你必須要想辦法增加你的籌碼，沒有人脈、金錢這些硬條件，那麼你隻能去拼努力、勤奮，投入時間去提升你的技能、知識，然後再和這個社會做交易。

所以我才會經常跟我身邊的大專生，苦口婆心的說，你一定要去升本科，這輩子有條件去讀一個研究生，有志向的去讀一個博士。不想去讀，那麼也要把你的時間用到有價值的地方。

因為，隻有當你的籌碼積攢到一定的程度，你才能夠給這個社會開出一個讓任何人都無法拒絕的理由，過上你真正想過的人生。

這一條路極為艱苦，是你要用血與肉中厮殺、冰與火中纏鬥、刀與劍中抉擇，你得脫幾層皮，才能穿透層層的荊棘，過上你夢寐以求的人生。

（三）你要一項吃飯的看家本領

注意，這個看家本領，是你一定能夠拿得出手的東西，這個“本領”有兩個層面，

第一層：在你人生的前期積累階段，他可以幫助你安身立命，鍊接更加高級的人，成為你跨越階層的一個階梯。

第二層：在你某一天跌落到了谷底，是你再度崛起，或者是保證你能養家糊口的手段。

就拿我來說，我現在正在轉型的路上，已經轉型一半，哪天我轉型失敗，或者是我轉型的那個行當不行了，我依然可以回來繼續幹拓展教練。

這個，也就大家常說的：反脆弱。

這個硬技能，決定了你人生的起步，同時也決定了你人生的下限，所以這個硬技能非常重要。

而且這個硬技能也不難學，不需要像以前一樣四處拜師磕頭，還有什麼亂七八糟的門規之類的，直接上網四處都有，我推薦一些硬技能給你：PPT制作、PS、、視頻剪輯、互聯網營銷、數據分析、會計等

（四）聽哥我一句：身體賊他娘的重要

我個人其實不是特别想在這邊扯一大堆東西，後來身邊和網上調查一問，才發現太多人的身體太差，我們常說的叫做噓噓的，造娃都是個大問題。

具體的表現為，精神萎靡，早上起不來，或者是起床後頭暈，還有晚上睡不着，暴飲暴食，身體肥胖，沒有運動和鍛煉的習慣。用部隊裡面長官罵新兵的話來說：整天一副要死不活的樣，我家八十歲瘸腿的爺爺跑的都比你快！！！

我相信你更關心怎麼解決這個問題，你可能會說，早睡早起就沒事。

要我說，你應該用過吧，那麼成功了嗎？明顯沒有！

這邊我跟你說，身體良好的狀态是有三個層面共同決定的

第①：飲食

現在的人吃外賣的居多，或者是飲食結構有問題，要嘛喜歡吃肉，要嘛喜歡吃零食，或者是沒有節制的吃東西，尤其是在現在的吃播推波助瀾下，估計你到了深夜更是管不住嘴。

說實話，除非你是依靠這個來生存或者是賺錢，否則我真心不建議你吃一大堆亂七八糟的東西。

但是，有的人跟我說到了晚上就是肚子很餓很餓，該怎麼辦？

隻有兩個原因，一是晚上吃的太少，二是有一定的夜食症，可以吃一點低卡低脂的全麥歐包，喝一點低脂牛奶即可。

第②：睡眠質量

你就告訴我，你現在平均晚上幾點睡吧？

基本上都是十一點以後吧，還有的人到十二點，躺在床上又在做啥？玩手機對不對？然後玩到淩晨兩點，開始睡覺，翻來覆去睡不着，第二天頭昏腦漲，對吧。

如果上面說的情況是你的生活作息（非工作），那麼你就離變成廢物不遠了。

除非你想躺平

正常的睡眠，應該是十一點以前睡覺，不追求刻意的早起，睡到自然醒，醒了在床上最多墨迹3分鐘，就起床。為什麼？因為你躺一會後，還會想睡。

如何提升你的睡眠質量，你去看三本書《睡眠革命》《早期的奇迹》《起床後的黃金一小時》，關于這類型的書太多了，選擇一本，按照裡面的方法都可以大幅度的提升你的睡眠質量。

第③：大腦放空

這一點絕對是你沒有注意到的，你肯定有休息了一整天，但是覺得自己很疲憊的經曆。

真正的休息是大腦放空，玩遊戲、看電視劇、刷綜藝，這些玩意兒都不能讓你大腦放空，反而會讓你越來越累，最好的方式就是放空你的大腦。

幾個方法，也是我現在常用的：1、冥想；2、徒步登山，去戶外野炊；工作上面的事情，什麼都不考慮，就這麼簡單。

我在這裡最推薦的冥想，因為出去徒步和登山需要耗費比較多，有許多人沒有這個精力。

如果說鍛煉可以增強你的肌肉，那麼冥想就可以增強你的大腦。

冥想可以改善你的大腦的效率，而且經常冥想的可以讓内心安定、平和，不那麼焦躁不安。

當然冥想需要長期堅持，我現在就是每天早晨起床後冥想半個小時，你可能會覺得很困難，但是如果真心想從底層殺出，那麼你不做那麼一個長期的事情，你永遠都會是那個球樣。

（五）明明是一個傻逼，卻總想學諸葛亮“萬事俱備”

你見過那種特别愛顧慮這個顧慮那個的鳥人嗎？

和這種人做事，哪怕是出門看到一輛垃圾車，都可以成為他的借口，心中極度的害怕失敗，或者是害怕不完備。經常說的一句話就是“我還沒有想清楚”

然後呢？就沒有然後了~~~

然而這在現實生活中是不可能的，絕大多的情況，你隻能想一個大概輪廓，或者是方向，接着在過程中不斷地調整，一步一步的完善。等到你想清楚，這是早黃了；然而，紮心的是，你根本想不清楚。

因為絕大多數人，都喜歡“謀定而後動（此處為貶義）”，思考一大堆，假設一件事情是100分，就想着要準備或者是思考到90分，因此我見過許多人半天都不行動的。

比如你想追一個女孩子，半天連個會都沒有約；

想做抖音，幾個月過去了，連一條視頻都沒法

想創業， 一年過去了，連一個市場都沒有調查

等等

這裡我給你一個解決方案

我把它稱之為“小型印鈔機”，意思就是你要在最快時間内做出一個最小可行性的方案，可以快速的投入到市場，并且驗證與複盤。

例如，你想做抖音，策劃好定位、變現方式、變現産品之後，就立刻開始拍攝幾條短視頻，發出，看各種類型的數據，一步一步的做好優化。

如果有學習過軟件制作的話，應該會明白這個就是“MVP”原則，先制作出一個最簡單的版本，管它有多粗糙，隻要能運行，滿足用戶的需求，就快速的推向市場，在不斷地叠代優化。

這一點，我就很佩服新東方（雖然它現在不行了），當初疫情的時候，新東方立刻推出了自己的線上教育平台，軟件工程師用了兩天時間就制作出了一款可以線上直播授課的軟件，雖然各種斷網、掉線、雜音特别多，但是至少能上課。

接着就是不斷地優化，前後耗時一個月，軟件才真正的完成。

這個思路，可以用在你的各個領域，以及你要做的事情。

你記住我這句話：你隻有在做的過程中遇到的問題，才是問題！你思考的問題，都隻是你的意淫!!!

（六）你需要開辟你的新賽道

這個開辟新賽道似乎你不太好的理解，你就理解為你需要一個新的副業吧！！

我剛剛對你說了你需要一個硬技能，那個是決定你人生的下限，那麼副業就是決定你人生的上限！！

告訴你，不論男女，經濟都收入都是你的個人底氣。

我原先在大企業工作的時候，就是遇到了一個奇葩的領導，對我們是各種壓榨，加班，看誰不爽就一頓臭罵，有時候甚至會把文件甩到臉上。

整個部門，就我一個敢跟他對着幹，那些什麼擊垮員工自信心的套路在我身上都用了個遍，做冷闆凳，專門幹那些我不擅長的事情等等

當着全員大會，我敢怒罵這個領導沒有本事，沒有能力，管理無能，他敢甩我巴掌，我也會加倍還回去。

為什麼？

就因為我有個人的副業收入，我的副業收入遠高于公司的薪資，對于我而言工作隻是生活的一部分。其他人要交房租、養家糊口、一旦失去了這份工作，就意味着家裡要斷了口糧，活不下去，所以對待這個奇葩領導，他們隻能忍着。

這就是沒有副業的慘狀。

關于，副業你可以有多種的理解

例如：

1、在原有的行當基礎之上，開辟新的業務，也就是所謂的第二曲線；

2、打算進入一個自己喜歡的全新領域，可以賺到更多的錢，更好的發展；

3、或者是自己打算倒騰的一點點小生意；

4、學習一門新的技能，并且成為某個方面的專家；

諸如此類的等等

但是副業，我個人不建議你做那些體力性的勞動，比如開滴滴、送外賣、搞代駕，那些其實是沒有辦法的辦法，意味着你實在是找不到副業之後，又想提高你的個人收入，才選擇的方式。

那麼我真正建議的副業是什麼呢？

答：一個你自己可以獨立運作一個小項目

比如早期的，在朋友圈裡面售賣化妝品；

做自媒體博主；

或者是簡單的知識類咨詢服務；

成為某個方面的博主；

或者是經營一個可以變現的小圈子。

這些小項目你要去生活中觀察，最好不要人雲亦雲，什麼看到别人做短視頻賺錢，你也要做短視頻；看到别人搞鹹魚賺錢，你也要做鹹魚；

千萬不要這樣子，不然你就會淪為韭菜

從現在開始，你可以試一試觀差一下你身邊的人都有哪些痛點，你關注的那些抖音博主，好好去看看他們的怕評論區，那些評論的人他們都有哪些困惑。

把這些一一的整理下來，結合你自己的咨詢、學識、經驗，看看你能做什麼小項目

這些小項目，你專心運營半年，你的收入大概率就會超過你的每個月工資，毋庸置疑，這個是經驗所得。

（七）找“師傅”，拜山頭

每個人都希望有大佬帶着你走向人生巅峰，這裡就是我所說的“師傅”

注意：師傅一共有兩類

1、專業技能型師傅：這類型的師傅一般是在專業技能，或者業務上非常強；适合你提升專業技能

2、資源類師傅：這些人可能專業技能一般，但是非常有資源、人脈；适合你結交人脈

在你的不同階段，你要尋找的師傅各不一樣，而且對于選中的師傅，你要毫不猶豫的拜在他的門下。

有且不同的師傅要求不一樣，有的你需要時間去磨；有的你隻要給錢給夠，他就教你，也就是所謂的弟子班之類的東西。

懂得運用等價交換的原則，别傻傻的想着白嫖，或者不付出；如果你有這種想法，那你就是妥妥的不成熟，幼稚的表現！

我曾經在剛剛進入拓展行業的時候，就是花錢找了一個師傅，跟着他摸爬滾打了很長一段時間之後，我的培訓費從原先的150元/天，變成了2500元/天。

你自己在仔細的去看看那些大佬的生平事迹，你一定會看到他們的人生中有一個非常關鍵的，或者是類似于師傅一樣的角色，然後從此這個大佬就一飛沖天。

但是怎麼樣才能有師傅，或者是得到所謂的貴人相助？

你的能力是打底，至少是你能把事情辦好，不會辦砸。交代的事情能夠沒有一堆屁股要别人擦，事情事事有着落，件件有回音，用你的行動證明你的能力，别他娘的天天喊着懷才不遇，真用到你的時候，毛都沒有！

接着你要懂感恩，沒有人會長期幫助一個白眼狼。我曾經就虛心教導過一個小徒弟，最開始他還是稱呼我哥，生意有起色之後，開始直接喊我的名字；再後來居然開始直接稱呼我為“小謝”。後來疫情來了，他生意遇到了問題，來找我，我壓根就不再搭理他，拉黑、删除、不再來往，就這麼簡單。

其次，你要有可塑性，也就是有提升的空間。你可以理解為有成長型思維，而不是一個固步自封，聽不進去意見的家夥。這樣子的人，教起來都累。何況是成年人的世界，除非對方認定你了。否則，發現教兩下，你還是那個鳥樣，之後就懶得在搭理你。

最後，抗壓能力。能扛事兒，抗住壓力，遇到事情不焦躁，不要一遇到事情就開始上蹿下跳，跟猴子踩到狗屎一樣的大驚小怪。

核心的東西就這些，如果以上七條，不論實踐哪一條，不出半年，你的生活、收入、情感、心靈都會有質的飛躍。

新的一年，也祝你新年快樂。

2022.1.24