持續性早醒，一張方7味藥，滋陰和陽！陰陽平衡了，失眠沒了！失眠，不止包括睡不着，也包括早醒有一年輕...

半夜兩點醒，醒了睡不着！一張方子，滋陰、化痰、清熱，助你安眠

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，醒後難以入睡這個事兒，陰虛+痰熱，主要表現是頭暈腦脹、健忘、心煩、口幹。喝湯藥試試，舌中間沒有舌苔，頭暈頭痛之感也有所減輕，都蘊藏在患者的舌象裡，是不是陰虛火旺...

雙側持續性耳鳴、睡不着覺？用一張驗方扶脾疏肝，攻破蟬鳴

為什麼治耳鳴要扶脾疏肝？肝主疏洩，脾氣健旺則氣血生化有源。肝脾共奏升清降濁之功。自然不會耳鳴。治耳鳴采用扶脾疏肝之法，應酬就免不了要飲酒、要吃肥甘厚膩。他的左耳耳鳴又加重許多。白天就是頭暈、乏力，脾虛...

（文君然播講）治失眠，就是調陰陽！一張方子，治好20年失眠，牛

就有很多失眠患者。他的失眠多數時候都是差強人意，失眠時好時壞。見患者舌紅少苔，應該是有陰血虧少、虛熱内擾導緻的失眠，俞長榮老先生觀察患者之前用過的方藥，發現之前的醫師都是用滋陰清熱安神之法？比如頭暈、...

一個補心經方，心慌、心悸、心律不齊、失眠都可以用！有時候我們經常會感覺心中煩悶、睡不着，睡不踏實，做...

心慌、心悸、心律不齊、失眠都可以用！有時候我們經常會感覺心中煩悶、睡不着，睡不踏實，做夢很多；或者經常感覺心裡有事，心慌，悶悶不樂。有的是心火旺引起的，有的是心虛引起的，得不到滋陰。在這裡給大家推薦一...

有一個中成藥，能把陰和陽一起補

我們的身體就像一個天平，身體健康的關鍵是陰陽平衡，所以很多補腎陽的中成藥裡都有補陰的成分，比如桂附地黃丸、金匮腎氣丸。那麼，今天，我們還要介紹另外一個中成藥，是大家不太熟悉的，它的名字叫子仲益腎丸，也...

“睡不着夜”回歸--晚上因戲睡不着覺

劇本殺、VR虛拟遊戲、歌舞話劇也紛紛搭上了「沉浸式」的班車，但導緻「沉浸式」口碑高開低走的原因更多來源于強行沉浸的體驗，便決定以分享我個人認為在國内最值得一看的戲劇之名，當時為了打造紐約曼哈頓最為豪華...

晚上睡覺總愛醒，醒後睡不着，醫生教你絕招搞定它！

晚上睡覺總愛醒，我來教你絕招搞定它。大家好，我是梁醫生，很多人晚上睡着了覺啊，總是半夜就醒，醒來了就睡不着了，如果你有這樣的問題呢？那首先晚上幾點容易醒呢？我把它分為三個時間段，首先，晚上十一點到淩晨...

旺衰平衡與陰陽平衡

流行于清末民初的日幹旺衰平衡論命法，日幹旺衰法是以幹支五行旺衰論平衡，以日幹為中心論身旺身弱，這些明了的平衡方法卻與實際命例總有不符和别扭之處，己巳、庚午、辛未、壬申、癸酉、甲戌、乙亥、丙子，若按日幹...

陽不入陰睡不着，一味交合湯，一劑安眠睡得香

要将白天的陽氣收斂起來為身體充電，腎水要往上走。就是腎陰不足。又能交通心腎的良方就是這個古方，即暗合了交通心腎的意思：交合湯由人參（黨參）、熟地黃、黃連、肉桂4味中藥組成。熟地黃能夠養血滋陰。在這裡重...

睡不着、臉發熱、總鬧心！這叫“陰虛發熱”，一張方子送給你

須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，叫做陰虛發熱，就覺得臉上熱、腳心熱，自己雖然身體總覺得熱。帶着我認真看患者的舌脈，患者大概用到第九劑的時候，夜裡烘熱難眠之感大大減輕。我老師遵原方稍作加減。它屬于...

頑固性失眠，睡不着覺？一個方子調暢氣機，祛瘀活血，改善睡眠

現在越來越多的人被失眠所困擾，失眠的病因病機較為複雜，實呢有痰、瘀、火、濕、郁。氣血失和所導緻的。氣血失調是頑固性失眠的一個重要因素，可以分為因瘀緻病和因病緻瘀兩類。而如果失眠久了，久病入絡”接來下就...

逆向思維：陰陽平衡，普通人強大自己，隻有一個簡單的方法

隻能用扯蛋的方法解決。經常有好友說自己賺錢很難，上班感覺職場複雜人心難測，沒有人脈關系，要想多賺錢，很小的年紀就走上社會努力賺錢。好友沒有工作經驗，後來好友感覺自己經商經驗實在差勁，就去應聘到一家大型...

人生·一張臉，一張口，一雙眼，一雙手，一雙腳，一顆心，一段夢，一天地，一人生（值得收藏）

或微笑，或悲傷，一人生，帶着微笑，你的世界一片陽光，帶着悲傷，你的世界一片黑暗，世界的模樣，就是你的一個表情的寫照；人人厭惡；是悲涼，是無奈，是美好，拿得起，拿得起放不下，最是悲哀；遠行是懂得追逐，是...

經常失眠早醒，多半是陰陽不交，牢記3個細節，引陽入陰睡個好覺從...

從中醫角度來看，失眠就是晚上睡不着覺，像總是晚睡、情緒不穩定、不按時吃飯等，邪氣進入到了五髒中，衛氣行于陽經，無法到達陰經，所以引起了失眠。我們能夠睡得踏實，主要是因為心神，如果陰陽颠倒或者陰陽相錯，...

夜裡翻來覆去睡不着，93歲爺爺教你一招，一個蘋果輕松搞定，厲害

分心木就是核桃裡面的那一層薄膜，特别的容易把它弄碎了。然後把分心木剝掉，我們平時可以多用它來泡水喝，雖然說分心木的味道有一點微微發苦，一般掰出三個核桃的分心木就足夠用了，然後放到清水中給它清洗一下。再...

心血虛失眠，肝血虛多夢心血虛愛失眠，肝血虛總做夢，中醫隻用兩味藥

心血虛失眠，心血虛愛失眠，肝血虛總做夢，又能補肝血。白天頭昏眼花，晚上要麼入睡難，早上一睜眼感覺還在夢裡。有些人心慌胸悶、面無血色、頭暈，這些都是心血虧虛的表現，多種原因導緻的心血虧虛，心神失去了供養...

一碗“交合湯”，4味藥，滋陰降火、交通心腎，擺脫失眠

咱們來說一說清代名醫陳士铎所寫的交合湯。其實包含了交通心腎的意思？腎為陰，需要将白天的陽氣收斂起來為身體”如果陽氣不入身體，是不是就處于心悸怔忡等失眠狀态？這也就是通常所說的陽不入陰。方中熟地可以養陰...

失眠，半夜2、3點醒，一張舌象照片，讓我...

讓我找出患者【陰虛+痰熱】的根本問題。不是失眠、早醒不好治，當年他們看着找我專門治失眠的人越來越多。是不是經常感到頭暈、腰酸、燥熱愛出汗：而且他有時還會出現陽強的毛病”頭暈燥熱的感覺明顯減輕，為什麼患...

分享一張“養臉方”！脾濕沒了，疙瘩就沒了，請你仔細感受

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，《中醫方劑學》、《中醫病因病機學》，中醫治臉部痤瘡的一則經驗。發現這個患者面部臉頰和前額都有痤瘡，患者自覺面部十分清爽，痤瘡比較從前大有改善，濕邪彌漫在脈道裡頭...

通全身的方子！一張方子治酒後“易困、神疲、睡不夠”！今天這篇文章跟大家聊聊有些人總犯困、睡不夠，随時...

今天這篇文章跟大家聊聊有些人總犯困、睡不夠！濕熱困阻三焦“被濕熱給堵上了，濕熱之邪郁滞在身體，身體無力化散，導緻濕熱彌漫三焦，是身體内元氣和津液通行的場所。被四處彌漫的濕熱之邪阻滞了，因為濕熱阻滞三焦...