文章導讀
氣血對于任何人來說都是非常重要的,一個人的健康與否和氣血是有很大關系的,氣血充足的話,通常人看起來比較有精神,有活力,而且臉部皮膚也比較紅潤有光澤,氣血不足是會導緻人出現面部蒼白,還會出現容易疲勞,身體的抵抗力下降等症狀,對人身體健康的危害通常是很大的,是需要積極調理的。
氣血不足有什麼危害?
危害心髒:氣血不足,常會導緻心慌、氣短、胸悶等症狀,如經常出現,說明心髒供血不足,應及早就醫,以免延誤病情。
危害大腦:氣血不足會傷及大腦,頭暈或記憶力下降,是大腦出現血液不足的最初表現。
危害肝髒:脂肪肝和高血脂是肝髒長期缺血造成的。要想肝髒不出問題,首先要保證供血充足。
危害腎髒:腎髒是身體的排毒器官,腎髒血液不足,就沒有足夠的動力排出所有的毒素,可能會出現尿酸偏高等症狀。
危害胰腺:氣血不足,不能産出充足的胰島素,糖就不會被正常代謝而留在身體裡,導緻血糖升高。
危害腸胃:腸胃的正常運轉需要充足的血液供應,氣血不足,腸胃會缺血,從而削弱腸胃功能,導緻腸胃功能變差,引發慢性胃炎等。
乳腺疾病:氣血不足常會引起氣滞血瘀、肝氣郁結,從而導緻乳腺疾病,最常見的就是乳腺增生。
月經紊亂:氣血不足,女性體内循環就不會順暢,更易導緻氣滞血瘀,影響月經,常見症狀為月經推遲、月經量偏少,甚至出現月經稀發、閉經的情況。
氣血不足自我判斷
1.眼白發黃。俗話說“人老珠黃”,即眼白的顔色變得混濁、發黃,有血絲,就可能是氣血不足。眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沉重,也代表氣血不足。
2.皮膚粗糙。皮膚粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。反之,皮膚白裡透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表氣血充足。
3.頭發幹枯。頭發幹枯、掉發、發黃、發白、開叉都意味着氣血不足;頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足。
4.耳朵有皺紋。耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿,代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,代表腎髒功能開始衰竭。
5.手心過熱。如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗、手冰冷,代表氣血不足。
6.手指指腹薄弱。無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足;手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
7.食指有青筋。如果成人的食指上能看到青筋,說明兒時消化功能不好,且延續到了成年後,這類人體質弱,氣血兩虧;如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,代表小時候營養差、體質弱,氣血不足。成年後,女性更易患婦科疾病,男性易患前列腺肥大、痛風等症。
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