杏林早報 | 關元穴，如千年參！常灸能補元氣、強體質、延壽

杏林早報 | 這個泡腳方，能化一切痰濕，上熱下寒、“三高”人群都能用

肥甘厚味、甜膩生冷一樣沒落下。久而久之造成脾胃功效的下降，妥妥的痰濕體質就形成了：如何辨别痰濕體質，不确定自己是不是痰濕體質的，痰濕體質的人一般長這樣；肥胖（虛胖、腹部肥滿而松軟）居多，痰濕體質者的血...

杏林早報 | 一個穴位，疏通全身氣血！

那麼井底就是腳底的湧泉穴，井口就是肩部的肩井穴。來調節膽經氣血。肩井穴屬膽經，刺激肩頸穴，不僅刺激了膽經，相當于刺激了身體多條經脈，打通郁滞的氣血，通暢身體的經絡。肩井穴位于肩膀的最高處，用中指指腹按...

關元穴：為男子藏精女子蓄血之處

為男子藏精，常按摩或艾灸關元穴，可起到補腎壯陽、理氣和血、治痛經婦科病等的祛病養生功效，為男子藏精女子蓄血之處：關元穴屬任脈，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滞血淤。臍下腎間動氣”關元穴為“具...

體質養生有秘訣：陰虛體質的人，做好這5點，還你一個強壯的體質

比如陰虛不足、氣血虛弱等。就會分為陰虛體質、氣虛體質等，可能陰虛體質會讓人心情煩躁，陰虛體質的人一般形體比較消瘦，這類體質的人大多有個特點喜歡喝冷飲，陰虛體質的人大多性情急躁，這是因為陰虛火旺、火擾神...

一個大補元氣的方子，這23種人最适合吃

元氣膏方子如下：元氣膏就是一劑藥食同源的方子，來看看這個食療方是如何補充元氣的？黃精、桑葚和黑豆都是補腎陰，益智仁補腎陽。這四片藥是用來補腎精的。枸杞補肝陰，先天的腎精需要後天脾胃來資助，補元氣還得兼...

一劑保元湯4味藥，大補元氣，心氣、肝氣、脾氣、肺氣、腎氣皆補

今天教你用4味藥補全身之氣，包括每個髒腑都有髒腑之氣，比如五髒有心氣，比如說心氣虛了，汗出後感覺很累、口幹、心慌、氣短，腎氣虛了就容易出現漏尿，肺氣虛了就容易經常頻繁感冒、一到夏天就出虛汗，平時爬個樓...

緩解腎虛、增補元氣的太溪穴

腎髒病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。馬上可以感覺到這裡動脈的跳動，說明病人腎氣未竭；就說明病人陰氣纏身。有很多女性朋友來月經的時候肚子...

大補元氣針用法

也可調常見症狀，四肢不溫 手腳冰涼容易患子宮肌瘤，乳腺增生，尿頻尿急，水腫，下肢水腫，這時就适合紮大補元氣針：穴位：男士進針，先左手，女士進針，先右手，針尖向心方向，呼氣時進針，再右手：針尖向下45進...

大病、久病人參大補元氣，其它7種參類，還有生津降血壓的作用！

最近有網友在公衆号文章評論留言說藥方裡面的人參可不可以換成紅參？也有網友私信說平時自個兒身體較虛，也知道中藥材裡面的各種參，來具體的給大夥聊一聊各種參的作用。像之前網友問的藥材裡面的人參能不能換成紅參...

『體質養生』肺氣虛吃什麼水果 吃梨子能補肺

肺氣虛需要食補來調理，肺氣虛還可以吃什麼水果來調理呢？　　有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等。對肺熱、及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的效果。甘甜潤肺，止渴生津。益肺“為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品。能助...

經方體質研究  : 方證與臉型之半夏體質---蘭洪喜

額頭油光略有幾個座瘡紅舌薄黃苔，腹診無壓痛除法湯主之半夏2020151552015151530另加30307劑服藥後本周無流血又15劑隔日服用至今未複發，其保镖稱最近溫柔許多性格暴躁也見好轉女4520...

明辨九種體質，遠離慢性疾病（九種體質經典調養方）

遠離慢性疾病（九種體質經典調養方），而其他8種偏頗體質(氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、氣郁體質、血瘀體質、特禀體質)占到了67%：氣虛體質、濕熱體質、陰虛體質和氣郁體質，比較健康的...

究竟是什麼油能點千年？傳說秦皇陵中有千年長明燈，人魚膏做燈油

而且傳聞陵寝中還有永不熄滅的長明燈，但黑鱗鲛人的油脂作為燃料極其優秀，再往後的描述則更接近與現代動物，燃料的燃燒速度與多個因素相關，主要是可燃物與氧的化學反應速度以及氧和可燃物的接觸混合速度有關，比如...

腰疼多灸關元

​腰疼的患者多灸關元，一般都是腎虛引起的！師父的回陽益氣方，我大穴學的是西醫，本穴具有增加腎上腺素的分泌的功能，就像西醫搶救病人用腎上腺素一樣！治療脫證，厥證，隻要是陽虛的病人我們都可以用，穴位就是關...

起則頭眩尋關元

我臨床運用治療眩暈來至于《傷寒論》裡面提到，這兩個條文結合來看隻是說手足厥冷的主要原因是有寒氣聚積在關元部位了”而臨床中我們患者的突然暈倒也叫厥。當我看到這兩個條文結合臨床椎動脈型頸椎病中常常有患者突...

百會、脾俞、氣海、關元、足三裡、湧泉，不可不知的九大補氣穴位

因而百會穴是各經絡脈氣彙聚之處，臨床上也将百會穴作為多種疾病的治療要穴，常按此穴也可起到清神醒腦、增強記憶力的作用，是人體最重要的補氣穴位之一，脾俞穴自然與脾髒有關，那麼與脾髒有關的穴位怎麼會跑到膀胱...

《杏林薪傳》：一位老中醫歸納的秘驗方

特将多年臨床檢驗有效而且經得起重複的部分下方，下列方子帶有專病專方性質，隻需簡單的湯方辨證對号入座即可。豨莶草30克 側柏葉30克 黃精30克懷牛膝15克 桃仁15克紅花15克西洋參30克代赭石30克...

腳上一穴最接地氣，助眠特管用，還能補腎養陽！不愧是秋冬養生大穴

而說到按揉穴位、敷貼等。這些簡易養生功屬于中醫按跷、導引範疇，那麼應該如何利用好湧泉穴呢。腎經之氣猶如湧泉之水。經常按摩足心。以拇指按摩足心。按摩足心時，每晚臨睡前用食指和中指或橡皮錘敲擊湧泉穴，每隻...

一張神奇的方子——既可滋陰補陽，又能補肝...

一張神奇的方子——既可滋陰補陽，龜闆、鹿角、人參、枸杞子。上藥熬制成膏。早、晚空腹飲酒送服。也可用飲片，作湯劑，水煎服，各藥用量須酌減至湯劑常規用量。【功效】：功能滋陰補血，養精助陽。【主治】：虛勞腎...

養生延壽拍手操

人的雙手集中了與體内各組織器官相聯絡的穴位，先雙手擊拍36下，雙手有節奏地擊拍：以手掌微微發紅發熱為度。手心所對應于消化系統，對脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不和症狀的有治療作用，拍掌根有很好的調...

什麼草藥最能補腎氣，怎樣辨别腎的各種虛？幾張圖說得明明白白

腎陽是一身陽氣之根本，腎陽虧虛、腎氣不足的人，補腎氣到底應該怎麼補？吃人參、鹿茸、桂皮、六味地黃丸等效果也不好，自己到底是腎陰虛還是腎陽虛，或者腎精虧虛、還是腎陰陽兩虛等等，腎氣從何而來？腎氣與腎精是...

老年人要長壽，需邁過“身體虛弱”關！75歲後做好這6點有助延壽

80%的老年人都會因為虛弱而出現某種功能衰退，大多數老年人的身體在到了一定的階段都會出現脆弱性的狀态，衰老和慢性疾病累積使他們變得脆弱的狀态，那麼我們想要保持原有的身體功能将會變得困難。虛弱是75歲以...

抗衰延壽靓湯

1黃豆珧柱兔肉湯：①将黃豆、馬蹄(去皮)洗淨；兔肉洗淨。②把黃豆、馬蹄、江珧柱放入鍋内，武火煮沸後放入兔肉，此湯有滋陰退熱、養血和中之功效，将雞肝置盆内浸泡30分鐘左右。②将雞、雞肝和生地黃、山茱萸、...

『中醫藥酒』百病藥酒: 延壽甕頭春(陽痿)

氣血不足所緻的腰膝冷痛，痿軟，婦女經血不調，帶下清稀，胃脘冷痛等，但素體虛寒，氣祛血弱者可做為一種保健酒飲用，（以羯500克拌炒）、頭各500克，切片，用絹袋裝好備用），待用），二鬥，　　【制法】将洗...

上了年紀，早點補充這幾種營養元素，老了不發愁！注意飲食就能補

可奶奶患有嚴重的骨質疏松，反而會加重肝腎負荷，長期吃藥傷肝腎，他先是找一些不用吃藥就能降血壓、降血脂的方法，還吃了一些養肝養腎的保健品。養肝腎的保健品也吃了，停用降壓藥使得血壓和血脂失控，高血壓也是傷...

【黃成義：杏林鎖談-談補鈣、秃頭、高血壓的病理、風寒濕痹】

大聲疾呼「補鈣強骨」，臨床就看到許多骨骼鈣化的僵直性脊椎炎，羅小姐吃鈣片弄到咽喉鈣化，豈不就是氣血無法供應而已，熱脹破微血管，阻塞經脈就是最常見的現象，其他如嗜酒的濕熱傷、生病不理它的火邪傷，西藥治标...