上了年紀，早點補充這幾種營養元素，老了不發愁！注意飲食就能補

每天喝一杯自制水，緩解便秘，上了年紀的人更要喝

很多朋友都有過便秘的煩惱，臉上還會出現很多的斑點和痘痘，今天小編就來教大家一招快速解決便秘的小方法，首先準備一塊洗幹淨了的生姜，将它切成姜片。接着準備一個杯子，将切好的生姜片放進杯子裡，在杯子裡加入開...

農業補貼出新規，4種人重點補貼，另5種人将被淘汰，農民早點知道

對此國家開始整頓農村違規土地、進行土地以及農業改革，提高土地利用率和農業生産效率。将對農業補貼整頓，今年開始将重點補助4類人，3類人将拿不到農業補貼了。1、适度規模經營種植的農戶；2、綠色生态種植的農...

到了一定年紀，我們每個人都需要去接受某些改變

有些話不是非要一定說出來才會明白，但那些曾走到過心裡的人卻是一直難以忘卻的。曾經不相信會走散的人，沒想到終究還是失去了聯系。某些期望變成了心裡的遺憾。我好似一直弄不清楚到底什麼愛。愛一個人到底是什麼感...

人到了一定的年紀，就看懂了生活，也看淡了人情｜深度好文

是人生沉澱過後一種超脫的眼光。也在人情世故中慢慢找到自己的初心“看清生活的真相後依然熱愛生活。明白生活中沒有比讓自己越來越優秀更有意義的事情，也許成熟就是在細碎時光裡細嚼慢咽很多的耐人尋味，一個人在明...

胡辣湯不用出去吃，教您最詳細的配方，學會了早餐不發愁

我們還是更熱衷于早餐喝碗胡辣湯泡根油條，再準備一塊牛肉放鍋裡一塊煮。火力全開先把牛骨頭裡的雜質炖出來，開鍋以後經常用勺子打去浮沫，注意這個沫一次是打不幹淨的一定要邊炖邊撇。一鍋好的底湯是胡辣湯鮮香的基...

6款美味營養早餐粥，早餐喝什麼粥最有營養

因為山藥皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗幹淨後放入湯煲或者電飯煲。4. 将切好的山藥丁和南瓜丁倒入，加水沒過所有食材。加上青菜和鹽做成鹹味的還是剛剛學來的。玉米面适量。白菜一小把（也可以換成其它青菜）...

長期吃素，容易缺乏哪些維生素？該如何補充？

吃素要攝入足夠的營養，希望找到一種全然健康的純植物飲食方案。身體長期缺維生素B12可能會出現一些問題，天然的維生素B12隻在肉、蛋、魚等動物性食物中。一些植物裡也含有微量的維生素B12，素食者體内的維...

胃不好多喝它！100斤才出6斤的藕粉！一口吃掉8種營養！潤燥又養胃！

來一碗潤喉的藕粉”而用藕制作的藕粉：今天安利一款雨子坊桂花堅果藕粉“酸甜果幹。瑩白的藕粉，用勺子取3~4勺藕粉倒入碗中，使藕粉充分溶解 随後加入95度以上的開水，滿口香脆的堅果+清甜爽口的果幹+晶瑩剔...

淩晨驚醒後再難入睡?身體或是缺乏這4種營養物質,望了解!

也可能是身體長期缺乏一些營養物質所導緻的。失眠可能是缺乏4種營養物質，身體缺乏一些營養物質就會導緻人總是翻來覆去睡不着。尤其是缺鈣就會導緻人出現失眠的情況，長期缺鈣就會影響人的身體健康，缺鈣比較明顯的...

3908.距離氣體元素一步之遙的金屬元素

3908.距離氣體元素一步之遙的金屬元素，昨天沒有找到元素周期表中S1區金屬元素低熔點的原因！它們都是周期表上緊挨氣體元素的金屬元素”氦核”（核外電子構型2、8）以外的第一個金屬元素“原子（核外電子構...

3951.核元素與核後初始元素

3951.核元素與核後初始元素，在《元素周期表》上“我們可以發現八個相對的内核元素”号元素（核外電子構型2、8、18、32、32、18）。成為其後一定範圍元素的共同内核，構成其後所有化學元素的共同内核...

長期“不發燒”身體就健康？别再傻傻分不清，早了解改變孩子命運

每一個父母盼着自家孩子生病，孩子生病真是飽受折磨，甯願生病的是自己也不願意是孩子，孩子每次經曆發燒，其實這就是孩子身體内的免疫系統正在重啟的征兆之一。發現結束後家長會發現孩子比以前更加地活躍、淘氣、調...

補充人體營養的藥品列表

本品主要用作兒童和恢複期病人營養劑。用于預防和治療因及D、C缺乏所引起的各種疾病,并可為需要長時間(超過5天)靜脈營養治療的病人提供,用于預防和治療鈣缺乏症。用于缺乏族所緻的、、、的輔助治療。用于預防...

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...

飲食 維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相對較少主食的種類很多，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等

維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相對較少，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等，抓飯“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡蘿蔔焖成的一種飯食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少許洋蔥做餡，另外有拉面...

天越冷越愛吃的酸菜炖鍋，有葷有素，營養搭配，酸爽開胃，真暖和

酸菜炖鍋”【酸菜炖鍋】—— 酸爽開胃：酸菜200克放入清水中，洗幹淨上面的鹽分再切成長條，鍋内燒水放入豆腐皮快速汆煮一分鐘。豆腐皮焯水主要為了去腥味：豆腐皮煮軟以後倒出來，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油。...

别隻吃白面了！加點它補足維生素，營養更全面！愛吃面食的一定要試試！

食用過多會偷走人體内大量的維生素B1，要在食物中有效補充維生素B1！大廚帶來營養秋梨包？而且從皮到餡富含滿滿的維生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什麼竅門，面粉、綠豆粉、玉米粉、豬肉餡、花生米、葵花...

孕期飲食營養管理防範子痫前期

孕期飲食營養過剩或不足及某些營養素的缺乏均可能增加其發病風險；達成共識的是孕期飲食營養過剩或不足及某些營養元素的缺乏均可能增加子痫前期的發病風險。孕期飲食營養管理對于預防子痫前期的發生大有裨益，過度攝...

人老了，如果老伴先走一步，做好這幾件事善待自己

摯愛一生的老伴先行離開，再也找不到活下去的理由，但生命終歸是美好的。老伴依然能活得恣意灑脫。也一定會用另一種方式來祭奠愛情。但和妻子感情笃深，妻子生病卧床他床前床後親自照顧。習慣了照顧人的黃大爺，他就...

潤肺是養元氣的根本：百合固金丸

養肺又以養肺陰為首要。喉嚨裡似乎有痰，以前用過的那些止咳糖漿、潤喉片都不管用了。肺就沒有足夠的資本去抵禦來自人體内外的各種威脅。也會把肺灼傷；如果再有點外感的邪氣，肺受到火邪的灼傷後，幹枯在肺中，肺陰...

養生就是養元氣

1養生就是養元氣 2如何養陽氣 3調理好氣血是百病不生的根源，元氣是維持人類正常生命活動的基本能量物質，隻要你把元氣養好了就行。養生就是養元氣，因為七情太過會傷身？不少人迷信張悟本吃綠豆治病，後來又有...

學會這5道最簡單的家常菜，再也不用發愁吃什麼了，每天不重樣

1.準備新鮮的土豆切成細絲放入清水中。倒入一些白醋既可以防止氧化變黑還能使土豆絲更加脆爽，放入一小把幹辣椒炒用小火炒至爆香，土豆絲入味以後立即出鍋。一盤爽脆入味的酸辣土豆絲就做好了，再放入一小撮澱粉鎖...

還在為申報上海市專利試點示範單位而發愁？同來解憂

經認定的試點示範單位名單在市知識産權局網站予以公告，專利工作示範單位的示範期限為兩年，先來給大家梳理總結一下2018年上海市專利試點示範企業申報的情況，2018年上海市試點示範單位數量統計，《上海市企...

有哪些相見恨晚的微信小程序？這10個我後悔沒早點看到！

EI體驗空間是華為出品的AI技術小程序，有圖像識别、圖像搜索、視頻分析、内容審核、語言處理等實用黑科技功能，操作方式隻需要上傳對應的圖片即可得到摳圖完成的圖像，AI聽寫是一個自動聽寫英語單詞的小程序，...

太牛了！這些隐藏的Excel技巧，真後悔沒早點遇到

1、更改網格線顔色點擊任意選項卡，在打開的Excel選項界面中，之後在【此工作表的顯示選項】中選擇【網格線顔色】，2、更改回車鍵後光标移動的方向在默認情況，3、更改計算方式為什麼我的Excel表格輸入...

立冬後，喝湯最養人，這6款營養湯水别錯過，營養好喝、驅寒暖身

3、雞肉冷水入鍋，大火煮開撇去浮沫後撈出并沖洗幹淨，放入焯過水的雞肉塊；湯鍋裡沸騰後放入所以的中藥材，菜梗和菜葉分别切絲，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起鍋倒入适量的清水。4、放入白菜梗絲煮約3分鐘...