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幼兒菜譜16

  • 特色:蛋黃除含有蛋白質、脂肪、維生素a外,還含有鐵、磷等物質。本品适用于缺鐵性貧血,以及需要補充鈣質的四五個月的嬰兒。
    主料:雞蛋,牛奶。
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    特色:甜香适口,營養豐富,口感軟嫩,油而不膩。
    主料:原 料 瘦豬肉500克,胡蘿蔔1公斤,香菜50克。
    輔料: 炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(實耗45克),香油10克,醬油50克,料酒5克,醋10克,味精15克,水澱粉50克。
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    特色:此羹味香甜,易于消化吸收,含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素,營養價值極高,是嬰兒良好的健身食品。制作中,要把水果洗淨切碎,最好用小勺刮成泥,以利嬰兒消化吸收。
    主料: 藕粉50克,蘋果(桃、楊梅、香蕉均可)75克。輔料 清水250克。
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    特色:有濃厚的米香味,流質,适宜5個月的嬰兒食用。
    主料:大米粉(小米、高梁米均可)250克。清水2.5公斤。
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    特色:面條細軟,湯味鮮美。
    主料:面粉400克,瘦肉200克,菠菜200克。香油15克,醬油50克,精鹽10克,味精3克,蔥、姜末少許。
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    特色:滑潤,湯鮮味美,營養豐富,适宜9-11個月嬰兒食用。
    主料:面粉400克,雞蛋清8個,雞蛋黃4個,蝦仁100克,菜葉200克,香菜100克。高湯1公斤,精鹽15克,味精5克,香油10克。
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    特色:肉酥爛,薯面香,兒童喜吃。馬鈴薯有和中調胃、益氣健脾等功效,與牛肉合用,營養更加豐富、全面,可促進兒童健康的發育成長。
    主料:牛腿肉肉150克,馬鈴薯100克,醬油15克,精鹽、蔥段、姜片各适量。
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    特色:香甜細軟,含有豐富的B族維生素及鐵質,适宜10個月以上的嬰兒食用。可同粥一起食之。
    主料:紅小豆500克,紅糖500克。清水1.5公斤。
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    特色:條紋處綻露黃心,如數隻小西瓜,香味濃郁,營養豐富,老少皆宜,既可當點心也可佐餐下酒。
    主料:雞蛋5個,花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜、味精各适量。
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    特色:此食品酸甜适口,色澤鮮紅,含有豐富的鐵、鈣、胡蘿蔔素和維生素B、C等多種營養素。含鐵量比蘋果、橘子高20倍以上,居各種水果之首,含胡蘿蔔素也比蘋果、橘子高4-5倍。因櫻桃是一種淨化水果,一般嬰兒都愛吃
    主料: 熟透的櫻桃100克。輔料 綿白糖15克。
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    主料:葡萄柚 600公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 120公克 檸檬 1/2個
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    主料:紅李子 3斤 紅砂糖 1斤(約3杯) 吉利T 2大匙 水 1/2杯
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    特色:此奶香甜适口,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素A、C等多種營養素,對嬰兒發育十分有益。制作中,香蕉、橙子一定要攪至稠粘糊狀,不能帶一點顆粒。
    主料: 牛奶200克,香蕉半根,橙子半個。輔料 蜂蜜10克。
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    特色:有濃厚的米香味,半流質,适宜6個月的嬰兒食用。
    主料:大米(小米也可)250克。清水2.5公斤。
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    主料:綠豆泥 2湯匙牛奶 1杯
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    主料:北豆腐、蒜苗、海米、紅鹹鴨蛋黃食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜、雞湯
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    特色:質厚肉嫩,味道鮮美,營養豐富。
    主料:肥瘦豬肉500克,水發海帶1公斤。炒菜油60克,醬油50克,精鹽8克,白糖5克,蔥,姜末各克,水澱粉75克。
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    特色:此肝泥軟爛,鮮香,含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所緻的夜盲症,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預防缺鐵性貧血的發生。制作中,
    主料: 豬肝50克。輔料 香油1克,醬油、精鹽各少許。
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    特色:味鹹甜,松香,入口即化。
    主料:鮮魚1條(750克左右)。
    輔料: 花生油40克,醬油15克,精鹽3克,白糖4克,料酒3克。
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    特色:面條柔軟、滑潤,湯味鮮美,适宜6個月以上的嬰兒食用。
    主料:面粉400克,雞蛋4個,青菜200克。香油15克,醬油20克,精鹽10克,味精3克。
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