如何改變命運：先做到這點
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文：十裡
插圖：來源于網絡
情緒，是我們每一個人都需要面對的一種心理現象，因為有了情緒，人才會是鮮活的，才會是生動的。這個世界上的每一個人都有情緒，沒有情緒的人是不存在的，盡管是那些得道高僧也是有情緒的，不同于的是，他們擁有很好的情緒管理和控制能力。
一個人的段位越高，其情緒的管理和控制能力就越強，事業也會越成功，人生也會越順利。所以，你如何面對你的情緒，基本上就決定了你擁有什麼樣的命運。
1.接受或抗拒，決定了你每天的心情
人的情緒是複雜的，此刻你的情緒可以是憤怒、平和、興奮、低弱、委屈等等，隻要你活着，就一定會有情緒，同時你擁有什麼樣的情緒也就意味着你擁有什麼樣的心情。
當你走在大街上，當你出入于工廠或者各種寫字樓，你會看到什麼？毫無疑問，你将會看到一張張情緒冷漠或者緊張的臉，當然你也有可能看到一些充滿激情的臉，隻是數量相對較少而已。
毫無疑問，你看到的大部分人都是普通人，為什麼？因為他們無時不刻不再和自己的情緒對抗，無時不刻不是生活在自己的情緒控制之下。
一個人如果總是和自己的情緒對抗，就很容易影響自己的心情，進而影響到他們的工作。如此，久而久之，當他們需要進行人生抉擇的時候，也一定會受到極大的影響，總是做出很多對自己不利的選擇，很難找到改變自己人生命運的方向。
但如果你能夠接納自己的情緒，當情緒來臨的時候，能夠用微笑去迎接他們，那麼你的心情立刻就會出現好轉，如此，這樣的一個你，必然會有更好的工作和人生态度。如果你能夠堅持這樣做，并形成了接納自己情緒的習慣，也就意味着，之後的每一天，你都将會擁有很好的心情，如此你的人生其實就已經發生了巨大的改變。
當然，你也許會說，我們可以接納自己的情緒，但在現實的殘酷和壓力面前，我們依然是弱小的，如此又怎麼可能有好心情呢？是的，如此也就是說，如果你想要成為情緒的主人，首先就必須有一個正确的人生态度，不要去抗拒真實的現實狀态，而應該去接納現實的殘酷和壓力，接納注定會和你相遇的各種成敗和得失，然後試着去面對他們，如此你就會發現自己開始變得強大了。
什麼意思呢？意思就是，我們之所以很容易被情緒所控制，本質是因為我們總是覺得自己太過于弱小，總是過分的害怕成敗和得失。但如果你學會了面對，學會了接納，習慣了各種成敗和得失，就很容易成為情緒的主人，當各種負面情緒再次到來的時候，就能夠主動和積極的去迎接它們，如此之後的你必然每天都可以擁有一個好心情，如此也就意味着你的人生發生了根本性的改變。
2.情緒管理能力的強或者弱，決定了你是否能夠獲得機會
一個人如果總是悶悶不樂，總是帶着負面情緒生活和工作，會給他帶來什麼樣的結果呢？毫無疑問，這樣的一個人必然很難搞好同事關系，也很難得到領導的重視，如此當機會來臨的時候，同事或者領導必然也不敢輕易的把這種機會讓給他們。因為他們都知道，機會并不意味着結果，一個能夠抓住機會的人，必定會是一個情緒穩定的人，是一個能夠控制自己情緒的人。所以，一個情緒不穩定，甚至總是被自己情緒控制的人，也一定會是一個很難遇到機會并且抓住機會的人，因為他們總是會把事情搞砸。
在現實的生活當中也是一樣，一個總是帶着各種負面情緒生活的人，一個總是亂發脾氣的人，和自己家人的關系也會非常的緊張。任何一個家庭，隻要有一個家庭成員總是帶着負面情緒生活，那麼不管這個家之前有多麼的溫馨，也立刻就會變得非常的壓抑。如此，這樣的一個家庭，如果想要徹底的改變其生活狀況和經濟水平，也必定會成為一件非常困難的事情。尤其是對于孩子來講，如果他們擁有一個情緒不穩定的父親或者母親，那麼就意味孩子每天都要生活在壓抑的環境當中，使其無法專注于學業，如此其未來的人生也必定不會非常光明。
一個人的情緒管理和控制能力如果太弱，就意味着其拒絕了所有本該屬于他們的機會，拒絕了一切改變自己人生和命運的機會。
相反，一個情緒控制和管理能力都非常強的人，必然很容易就擁有一個好人緣，也很容易得到公司領導的重視。當機會來臨的時候，同事和領導也必然會更加傾向于把機會交給他們，因為這種類型人通常都非常的穩定，即使不能夠一百分的把握住機會，也不會把事情搞砸。
當下的你，如果總是悶悶不樂，無論是在生活還是工作當中，總是喜歡把自己的情緒寫在臉上，總是用一張冷冰冰的臉去面對所有和你接觸的人，那麼無論是你的工作和生活都将會是糟糕的，而且會越來越糟糕。
如此也就是說，如果你想要獲得更多的機會，想要徹底的改變自己的命運，那麼很好的控制和管理自己的情緒，就是你首先必須做到的事情。否則，即使你很有能力，很努力，也注定很難遇到屬于自己的機會。
3.情緒管理能力的強或者弱，決定了你的能力和意志
一個人的情緒管理和控制能力，往往也會直接決定其工作能力和意志力。
其實很好理解，比如同樣是學習一種技能，情緒穩定的人，必然能夠更快地學會，因為他們即使遇到了難題也不會輕易的抱怨和害怕，而是會更加積極地去面對，如此其學習能力必然會更強。
而如果是一個情緒控制和管理能力較差的人，那麼他們就要花費比别人更多的學習時間，因為他們很容易在遇到困難的時候停下來，如此就意味着學習同樣的一種技能，他們需要耗費更多的時間。
不僅如此，一個人的情緒控制能力，也往往決定了其意志力的強弱。
我們都知道，一個人最終是否能夠成功，往往是由其意志力所決定的。尤其是在競争當中，誰的意志力更強，誰就更有機會勝出。顯然，對于那些情緒控制能力更強的人來講，必然會更有機會。
為什麼？因為情緒是需要耗費能量的，一個情緒不穩定的人，隻要稍微遇到一點困難，就很容易陷入到情緒崩潰的狀态當中，并因此而耗費大量的精力，如此其又怎麼可能有多餘的精力去克服成功道路上的各種苦難和挫折呢？
所以，我們很容易就可以發現，在現實的生活當中，那些很努力但卻始終無法改變自己命運的人，甚至連自己的生活都無法改變的人，基本上都是情緒不穩定的人，都是情緒控制和管理能力較弱的人。
綜上，如果你想要改變自己的命運，首先就必須提升自己的情緒控制和管理能力，如此，這樣的你每天才會有好心情，才能夠擁有好人緣，獲得好機會，才能夠讓自己擁有更強的能力和意志力。否則，不管你有多麼的努力，不管你的能力有多強，哪怕你是天才，最終也有可能被命運所抛棄。
——END
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