[經典]空勁氣功高級功法【4】

空勁氣功（連載）

在擡小臂同時雙腳略曲膝下蹲坐胯。使掌心向下．雙手手指還保持梯形式(圖3)，雙手掌下沉與肘關節成一線(圖5)，使雙手指對準腰部兩側(圖6)。使雙手手指向身體前方(圖7)，雙手放松握空心拳．雙拳慢慢上擡至...

九十年代武林秘傳功法七仙勁力功初級功法-簡單入門百日功成

七仙勁力乃氣功功法混合類。其初級重點培修丹田内氣及簡單的丹田行氣法。1.道仙練丹(練氣)無極式。開臂揚掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:頭頂、項領、松肩、垂肘、柔胸、暢背、提肛、斂臀、縮腎、收陰;含...

功高震主，打擊壓制，因為能力與野心成正比，能力越強，野心越大

【事由】漢青州刺史曹嶷奪取了齊、魯地區的全部郡縣，石勒上奏表說，曹嶷有獨據東方的想法，漢主劉聰擔心石勒消滅了曹嶷，不能再控制石勒。劉聰既欣賞石勒的才能，又害怕石勒圖謀不軌，其實内心早已提防石勒。石勒已...

高級定制、定制服裝、高級成衣、成衣的區别

HauteCouture是高級定制的法語原名，高級定制代表着精細的服飾設計、精良的制作技藝和高端的市場受衆“高級定制HauteCouture在高級定制的故鄉法國。必須要得到專門的協會機構即法國高級時裝...

十部歐美經典電影經典語錄、經典台詞

有些鳥兒是注定不會被關在牢籠裡的。3.Hope is a good thing and maybe the best of things. And no good thing ever dies.希望...

心意六合拳的“中節功法”

各種技法的運用都需要中節的橫動擰轉閃擺來帶動。左小腿與大腿成90度，右（後）腿成跪步，右腳跟離地，腳前掌着地，兩腿彎相套，上體向左後擰，右手置于左膝外側。左手置于左臀外側，使右肩尖、左膝、左腳上下相照...

【升階功法】三才渾一 ，天人循環 （通天勢）

升階功法，氣為化“功法(接”1.在氣由地下經腿至腰後，由腋窩至胸前(掌心向裡，指尖向上)，再上舉過頭(掌心相對)，以掌引氣，2.雙手合十(指尖向上)，沿腹中線兩側下插至小腹前，再分置于兩腿外側。意、氣...

少林雙鎖功（功法簡單易學）

雙鎖功法互撞碰，臂腕掌指對沖鋒。反臂擊打兩大腿，再以兩臂與腿之上部颠倒互相撞擊(左右膝上提)，1.用兩小臂反、正、左、右在一起互相碰撞擊打,2.兩隻手腕部反、正、裡、外在一起互相撞碰擊打,練至不覺疼痛...

飛星紫微鬥數邏輯功法五十三（論生年祿、命祿）

生年祿坐夫妻宮，容易早婚，配偶好相處，婚姻幸福。獲異性福或婚後諸事如意，命祿入夫妻宮，多情（未必堅貞），包含、一廂（感情未必順利），容易劈腿（桃花曜）。田宅或父母逢破者，也容易再婚，生年祿坐交友宮，朋...

現代才公開的秘傳功法：形意内功十三段完整版

受驚則氣必壅滞，睡時勿令腳心受寒，道教形意拳樁功站樁）堅持練習内功到了一百天，這樣所練之氣就已充滿而塞遍了全身，也就是說丹田氣充實了腹部的筋膜就強壯了，這時可以練第二段胃口功，兼用揉的方法去揉胃口心窩...

老武術家萬籁聲先生演示六合門與自然門基本功法，珍貴！

曾拜滄州神槍手劉德寬的高足趙鑫洲為師。以前是湖南一帶著名的武術家，杜心五終于被這位求學心切的青年的誠意所感動，原來杜心五練的是自然門内功，萬得自然門内功秘傳之後，萬當時在讀書和任教的八個寒暑裡，對其他...

“狐仙拜月”是狐狸修道煉丹的法門，其實很多修道人也練過這個功法！

這就是采天地精華，有些道家要煉采日精月華的方法，正統道家不走那個小路，采太陽的精華要在早上卯時，眼神同呼吸都采收這個太陽精氣到自己身上來，這些精怪動物成仙都走這個路線。采月亮的精華，你們不要随便煉！狐...

詠春木人樁實用功法165法：左右抛掌‍、内外攤手

左手撐内鐮右，右手撐外鐮右，接上動右腳向右側後退半步。右手撐木樁右側臂外鐮；雙掌搭木樁右外側手臂，28、右手撐内鐮左，用右手向樁左内側臂撐；左手撐外鐮左。左手撐木樁左側臂外鐮，雙掌搭木樁左外側手臂，右...

詠春木人樁實用功法：内外蝶掌

左手膀；右手下兩手腕相連成蝶掌，左手在下向樁右外臂和腹臂劈下；右手膀左手攤向樁左内側臂，右手在下向樁左外臂和膀臂劈下，右手下兩腕相連成蝶掌，左手欄樁左側臂；接上動接右手膀樁右内臂；右手攤樁右内臂，左手...

《少林童子功》《達摩内功》恢複精力固精養氣的上乘功法

此功夫為固精養氣第一要功，這所謂煉精化氣，練法即是用左右食指塞兩耳孔。有時在由鼻微微呼氣呼盡時，須要按法操習而自然行之，不願習即緩緩将指放下，現慢慢應之不用氣下達之功時，靠椅時固亦可習”隻留鼻以通呼吸...

太極真談－無極樁功法

太極真談－無極樁功法，必須養氣練氣。站樁同時是真正太極拳演練的開始。後面定式、單操和盤架實質是活樁“保持樁的狀态才是真打“其基本過程是先松後靜。生活在無極樁态中，對治療慢性疾病和強健身心均有顯著的效果...

煉形生精必煉功法－－卧虎功

本功可以在短期内迅速增強習者的全身實力，并能使習者具備不可思議的抗打功能（配合排打則功效更佳），練習卧虎功最主要的目的是煉形生精，肘彎一百二十度,後腰填平肩圓抱.,保持形架體松柔，切忌拙力使勁繃.，雙...

峨眉龍虎勁八式！可以洗精伐髓的上乘功法！

兩臂由兩側平伸舉起，兩臂内旋（掌心相向）。舉至頭頂上方再翻掌（掌心向下），逆腹式呼吸時與雙手動作速度配合恰當，至髂骨時成掌心向上，兩臂至撐平後繼續上舉。至頭頂上方變掌心相向，再變兩掌心向下、掌指相對，...

南少林易筋經功法

築基功通過太極混元手印的圓促進真氣充盈、 氣機内動。丹田混元功中的太極混元 手印是一個充滿生機的圓。　　築基功還特别注重在肚臍前，即手印太極與腹部太極共處一體，而是與人體的經絡 氣道、氣血髒腑、四肢百...

八段錦功法動作口訣

手指伸直要自然。翻掌向上意托天，雙手交叉左胸前，雙手交叉右胸前，雙手重疊掌朝天，右掌旋臂托天去。左掌翻轉至脾關，雙掌均沿胃經走，收式雙掌回丹田，雙掌捧抱似托盤，翻掌封按臂内旋。雙臂收回掌朝天，雙掌扶于...

卧虎功-武術氣功-

用雙手和足尖把身體撐起來，要求兩手的間距為一橫掌（即從小指到姆指的距離）雙肘彎曲，可讓别人在你練功時擊打你的胸肋部，隻需用鼻孔猛烈地噴氣或大喝一聲（嗨、嘿、哈均可），你的身體已經能夠對外力攻擊産生本能...

四大健身氣功

雙臂自然下垂，先右腿屈膝，同時右肩向前下晃動、右臂亦随之下沉。同時兩掌握拳提至腰兩側，擡至口前兩拳相對翻轉變掌向前按出。右腳掌虛步點地，左腳向前輕靈邁出，2．右腳向前輕靈邁出，同時右手沿胸前至口平處時...

話說“氣功”（二）

憑着自己的見識知道了該注重保養自己的身體了。我一直利用課餘時間到當地的紅十字會學習，做學校校醫的助手為同學們打預防針、小傷小病的處理等。高三下時臨時改報考理工科了：當然感到很高興但我始終未将學醫的興趣...

話說“氣功”

話說“氣功”（一）那是三十多年前的事了。由于長時間的營養不良等種種原因，人們的體質基本上都不太好，許多人都患有“肝炎”。與此相應各式各樣的民間養生、健身方法也通行全國。如“鶴翔莊”功法最早就是從北京興...

我國科學家發現人體“人體組織液循環網絡”，可證中醫，武術，氣功，經絡存在的科學性

人體組織液循環網絡，開拓了從組織液循環網絡的角度研究經絡穴位的新領域，國内外研究對組織液是否全身循環尚不明确，這種組織液流動網絡廣泛分布在靜脈和動脈外膜、神經和皮膚等部位的纖維結締組織中。在血管外膜、...

腹式呼吸是氣功的基本功

那就是練腹式呼吸。都得先花幾分鐘時間進入氣功狀态後再練功，心平氣和、心情快樂、心地善良、心胸開闊、心靈純淨、寡欲清心、名利兩淡等的好心态；二是與練習氣功不同類型的人敏感度反映有關。精進學習中能夠悟出氣...