“狐仙拜月”是狐狸修道煉丹的法門，其實很多修道人也練過這個功法！
“兩弦之炁，以同類相感也。”這個要注意，尤其老年朋友，這就是采天地精華，補自己精氣。隻要你有一口氣活着，你還有藥可以吃，這個藥不要錢買，就是天地的精華。有些道家要煉采日精月華的方法，那很呆闆，不算高明，隻算是小路。正統道家不走那個小路，雖然小路很有效果。
采日精月華我也看到過的，前面也說過，最好要在中國西北高原，北方一帶；東南一帶很難辦，除非到海島。采太陽的精華要在早上卯時，太陽在地平線下還沒有上來，初一、初二、初三，三天可用。如果碰到下雨陰天就沒有用了。所以都要在山頂上，高空裡頭，看到太陽剛剛跳上海面，跳上地平面，金紅色圓圓的，這個時候眼睛對着，眼神同呼吸都采收這個太陽精氣到自己身上來。
據傳說狐仙、大蟒蛇，這些精怪動物成仙都走這個路線，可以修成人形。采月亮的精華，要在每月陰曆的十四、十五、十六半夜子時，我這些秘訣現在都告訴你們，當年求來很不容易呀！但是告訴你們也沒有用，你們不要随便煉，這隻是大概原理。傳說狐仙拜月，狐狸修道也能夠煉出丹來。
我們在山上住久了，到這個時候看見有動物在修道，它出來就盯着月亮動都不動，等于人定了，它在采那個月華。一個動物能夠煉到這樣，已經很不容易，起碼要一兩百年，比人可憐。所以你們看到時，千萬不要害它，人家辛苦地活到一兩百年，又沒有害你，你應該幫助它。
所以這個采日月精華，也是同類感應。那麼我們人呢? 修道尤其像老年，精力不夠了，隻有借用宇宙這個力量。所以“道者盜也”，人可以把天地生命偷回來，可是要專修，不是像我們這樣，白天做生意，晚上打個坐，這裡的錢要賺，那邊的也想賺，都給你賺完了，你又可以修道，别人修什麼呢？對不對？所以這個修道是專修的。
“上章言，魂之與魄，互為室宅，即水火兩物也。”在我們生命上，思想是靈魂的作用，是魂；後天叫魄，就是身體。我們講這個人體魄很好，就是身體好，身體就是魄，這個“白”字旁一個“鬼”字。魂則是精神，死的時候魄跟這個肉體化掉，魂就離開了。修道是把魂、魄兩個結合攏來，就是身、心兩方面結合攏來，這個叫丹。
所以這兩個“互為室宅”，就叫做水火既濟。這個道理是什麼？用我們現在的話來說，身體的健康，影響你心理作用，健康的人是快樂、樂觀的；身體壞影響情緒，思想也悲哀内向，多疑妒忌。換句話說，心理很堅強的人，身體也容易好，尤其是求生意志很強，精神一來，非要把身體鍛煉好不可。所以心理跟生理互相影響，就是“魂之與魄，互為室宅”這句話，互相為房子，兩個互相影響。
隻要懂這個原理，“金丹之道，以日月為體，以水火為用”，我們修長生不老的祛病延年金丹，是以自然界的太陽、月亮為根本，再以本身的水火既濟為用。這也就是熱能同清涼的觀念。
附：“采精華法”摘錄如下，以供參考。
采精華法：太陽之精，太陰之華，二氣交融，化生萬物。古人善采咽者，久久皆仙。其法秘密，世人莫知。即有知音，苦無堅志，且無恒心，是為虛負，居諸而成之者少也。凡行内煉者，自初功始，至于成功，以至終身，勿論閑忙，勿及外事。若采咽之功，苟無間斷，則仙道不難于成。其所以采咽者，蓋取陰阻精華，益我神智，俾凝滞漸消，清靈自長，萬病不生，良有大益。
其法：日取于朔，謂與月初之交，其氣方新，堪取日精。月取于望，謂金水盈滿，其氣正旺，堪取月華。設朔望日遇有陰雨或值不暇，則取初二、初三、十六、十七、猶可凝神補取。若過此六日，則日昃月虧，虛而不足取也。
朔取日精，宜寅卯時，高處默對，調勻鼻息，細吸光華，合滿一口，閉息凝神，細細咽下，以意送之，至于中宮，是為一咽。如此七咽，靜守片時，然後起行，任從酬應，毫無妨礙。望取月華，亦準前法，于戌亥時，采吞七咽。此乃天地自然之利，惟有恒心者，乃能享用之，亦惟有信心者，乃能取用之。此為法中之一部大功，切勿忽誤也
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