詠春木人樁實用功法165法：左右抛掌、内外攤手
七、左右抛掌
22、左手撐内鐮右；
右手握拳，左手撐内鐮右。(見圖21)
23、右移角馬，右手撐外鐮右；接上動右腳向右側後退半步，左腳移向右側角，右手撐木樁右側臂外鐮。(見圖22)
24、救步入右側樁腳，雙掌從外抛掌；接上動，左腳入木樁腳内，雙掌搭木樁右外側手臂。(見圖23)
25、右手從外圈内，左手直拳；接上動，右手從樁臂外側轉入内側，恢複正對樁的鉗陽馬，左手握拳打胸。(見圖24)
26、左手從内圈外，右手打肋；接上動，左手從樁臂内側轉入外側，右閃腰，右手打肋部。(見圖25)
27、右手從外圈内，左手直拳；接上動，右手從樁臂外轉入内側，正身，左手握拳打胸。(見圖26)
28、右手撐内鐮左；左手握拳，用右手向樁左内側臂撐。(見圖27)
29、左移角馬，左手撐外鐮左；接上動，左腳向左側後退半步，右腳移向左側角，左手撐木樁左側臂外鐮。(見圖28)
30、救步入左側樁腳、雙掌從外抛掌；接上動，右腳入木樁腳内，雙掌搭木樁左外側手臂。(見圖29)
31、外耕手；接上動，左手上，右手下在樁左臂外側，樁腹臂外側劈下。(見圖30)
32、左手從外圈内，右手直拳；接上動，左手從樁臂外側轉入内側，恢複正對樁的鉗陽馬，右手握拳打胸。(見圖31)
33、左手直拳，右手破中；接上動，右手化掌下按樁腹臂，左手握拳從中線反腕為日字拳擊樁胸部。(見圖32)
八、内外攤手，左右打
34、内攤手；接上式，右手向本同側手内鐮攤掌。(見圖33)
35、外攤手；接上動，左手向木樁右側手外鐮攤掌。(見圖34)
36、左手抐外鐮右手打；接上動作，左手向木樁右側手外鐮變挪手，右手同時握拳打樁胸。(見圖35)
37、右手破中左手托腮；接上動，右手化掌下按樁腹手，右手化掌打樁腮部。(見圖36）
38、左手抽外鐮右手打腹；接上動，左手向木樁右側手外鐮變挪手，右手同時握拳打樁肋。(見圖37)
39、右手欄左打腹；接上動，右手化掌攔同側樁手，左手握拳打樁腹部。(見圖38)
40、左破中右上腮；接上動，左手化掌下按樁腹手，右手化掌打木樁右腮。(見圖39)
41、内攤手；接上動，左手向木樁同側手内鐮掌。(見圖40)
42、左手挪外鐮右打肋；接上動，左手向木樁右側手外鐮挪，右手同時化掌打樁右肋。(見圖41)
43、右破中左上腮；接上動，右手化掌下按樁腹手，左手化掌打樁右側腮。(見圖42)
—待續—
最新文章
-
揭秘：傷寒汗出病解的方式有哪些
6分鐘前 -
洗髓修煉中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分鐘前 -
（原創）顫證的經方治療案。。。
27分鐘前 -
中醫教你：看指甲上的月牙診病
39分鐘前 -
中藥方論（24）
42分鐘前 -
僅一味中藥就可以降血糖 ，一味中藥的單藥方！
44分鐘前 -
解郁安神顆粒：抑郁症、焦慮症都是因為肝的疏洩功能出現了失調
55分鐘前 -
有一種痛苦叫牙疼，有種止疼藥叫艾灸！收藏起來，以備不時之需！
1小時前
有話要說...