詠春木人樁實用功法：内外蝶掌
下半阙（一）
上接：
一、外蝶掌
101、半攤膀右側；接上動，左手膀，右手攤向樁右内側臂。(見圖101)
102、右外蝶掌；接上動，右移角馬，左手上，右手下兩手腕相連成蝶掌，擊樁右外肋部。(見圖102)
103、右外耕手；接上動，轉正身，右手在上，左手在下向樁右外臂和腹臂劈下。(見圖103)
104、半攤膀左側；接上動，右手膀左手攤向樁左内側臂。(見圖104)
105、左外蝶掌；接上動，左移角馬，右手上，左手下兩手腕相連成蝶掌，擊樁左外肋部。(見圖105)
106、左外耕手；接上動，轉正身，左手在上，右手在下向樁左外臂和膀臂劈下。(見圖106)
二、内蝶掌
107、左外半攤膀；接上動，左手膀樁左外臂，右手攤樁左外臂。（見圖107）
108、内蝶掌；接上動，正馬，左手上，右手下兩腕相連成蝶掌，擊樁胸腹部。見圖108)
109、右内耕手，接上動作，左手上右手下向樁右内臂和腹臂劈下。(見圖109)
110、攔手胸掌；接上動作，左手欄樁左側臂，右掌擊胸。（見圖110)
111、右内半攤膀；接上動接右手膀樁右内臂，右手攤樁右内臂。(見圖111)
112、内蝶掌；接上動，左手上右手下兩腕相連成蝶掌，擊胸膜。（見圖112)
113、内耕手；接上動，左手上右手下向樁右内臂和腹臂下。(見圖113)
114、攔手腹拳；接上動，左手欄樁左側臂，右拳擊腹。（見圖114）
115、破中上腮；接上動，右手下按樁腹臂，左手掌擊樁左腮。(見圖115)
三、扣頸膝擊
116、左攤執中；接上動，左手攤同側樁臂，右手執樁腹臂。(見圖116)
117、右攤護胸；接上動，右手攤同側樁臂，左手掌拜佛護胸。(見圖117)
118、扣頸膝撞腹；接上動，右手扣樁頸，左手搭同側樁臂，起右膝擊樁腹部。(見圖118)
四、圈手托肘
119、内圈手；接上動，雙手化掌從内鐮向下圈半周，在樁雙臂下即反掌。(見圖119)
120、雙托肘；接上動，雙掌掌心向上用力托樁雙臂。(見圖120)
五、膀耕變外蝶
121、半攤膀右側；接上動，左手膀，右手攤向樁右内側臂。(見圖121）
122、右外耕手；接上動作，右手在上，左手在下向樁右外臂和腹臂劈下。(見圖122)
123、半攤膀左側；接上動，右手膀，左手攤向左内側臂。(見圖123)
124、左外蝶掌；接上動，左移角馬，右手下，左手上，兩手腕相連成蝶形，擊樁左外肋。(見圖124)
125、左外耕手；接上動，左手在上，右手在下向樁左外臂和腹臂劈下。(見圖125)
—待續—
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