「穴位養生」你身上有2個“止癢穴”，每天按揉幾分鐘，效果會驚豔到你哦
濕疹又稱濕瘡，是一種呈多形性皮疹傾向，劇烈瘙癢的過敏性炎症性皮膚病。
中醫學認為，本病是因禀賦不足，風濕熱邪于肌膚而成，濕邪是主要病因。
今天密碼君分享兩個治療濕疹的穴位--刺激曲池穴和陰陵泉穴。
01、濕疹用穴：曲池穴
曲池穴出自《靈樞》。曲，隐秘也，不太察覺之意。池，水的圍合 之處，彙合之所。曲池名意指，本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。
本穴物質為手三裡穴，降地之雨氣化而來，位處地之上部。性濕濁滞重，有如霧露，為隐秘之水，故名曲池。
曲池為手陽明經的合穴，具有清肌膚濕氣、化胃腸濕熱的功效。
02、濕疹用穴：陰陵泉穴
陰陵泉出自《靈樞》。陰，乃陰陽之陰。陵，山陵，為土丘之意。泉，指水泉。該穴名意指，山陵下的水泉。
從位置上來說，該穴位于小腿内側，故為陰。緊鄰的膝蓋，就像是高高隆起的山陵一樣。而穴位所在的凹陷處，就像是一個水泉，故名陰陵泉。
陰陵泉為足太陰脾經的合穴。具有清利濕熱、健脾理氣，益腎調經、通經活絡的功效。
故兩穴相配，具有清熱利濕、止癢之功。
03、取穴方法及刺激方法
首先找到曲池穴，其位于肘橫紋外側端。當尺澤穴與肱骨外上髁，連線中點處即是。
刺激曲池穴，可以用按壓法。
将拇指指腹按在曲池穴，然後向下按壓，以局部有酸脹感即可。持續點按5秒後松開，再進行按壓。每次點按10分鐘，每日5次。
還可以用按揉法，刺激曲池穴。
将拇指指腹按住，曲池穴位置。按揉時指腹用力深壓，然後壓而揉之，有酸脹感即可。反複持續，每次10分鐘，每日5次。
艾灸法也适用于，刺激曲池穴。
将艾條點燃後，對準曲池穴位置，距離皮膚表面約2到3厘米。以皮膚感覺溫和，但無灼痛感為度。
每次艾灸10分鐘左右，以穴位局部皮膚，有紅暈即可停止。每日睡前1次，每周3到5次。
再來找到陰陵泉穴的位置，其位于小腿内側。當胫骨内側髁後，下方凹陷處即是。
刺激陰陵泉，可采用與曲池穴相同的方法。長期刺激即可達到，清熱利濕的功效。
04、穴位密碼：總結
總之，堅持刺激兩穴，對治療濕疹效果明顯。治療期間，患處應避免搔抓，避免外界刺激，回避緻敏因素。忌食魚蝦、濃茶、咖啡、酒類等。
這正是：
案牍勞形俱，精疲累骨身。
風寒摧朽木，月下空獨悶。
日漸體微恙，病蹤為濕疹。
曲池陰陵泉，濕邪退無痕。
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