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《輕松學經方8》第72講 幹勁十足方——桂枝加龍骨牡蛎湯37

養胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”

我發現,日本有一個好習慣,他們出門在外,大人從不提包,包全部給孩子提,連那個拖箱,跟孩子一樣高還給孩子拖。我說,哎,難道你們虐待孩子嗎,他們有意識他們知道負重納氣乃是成就孩子。你去看,他們那大人出行,我們中國好多,欸,給孩子空身,空身就飄了,輕浮了。給他們提包,拖箱,有些孩子拖的箱子比他還高。 所以磨練呢,你得要從日用生活中磨練;覺悟呢,你要有這個中醫講腎主納氣的覺悟,不然你還以為人家虐待孩子。你不知那是在成長。你試之不挑不擔,看看一段時間,你是不是郁悶煩,你試之天天都肩負重擔,一百斤,走個三裡五裡十裡八裡的,一段時間後,徹底脫胎換骨。 軍隊裡我跟你講,最厲害的一招,改變人命運的就是負重,負重就幫助人腎主納氣。所以訓練界裡頭有句話叫負重乃力量訓練之王。他不是普通訓練力量,他是所有練功練力量訓練之王。你要得到這個精華,其他都可以放下。就說你天天在農場裡頭負個三十五十斤,就那條大田路來回走,腳步踩散沒所謂,三五十遍,你不練功夫呢,你自動有股浩然之氣出來。 所以在老師這裡呢,中醫基礎理論不是講給大家聽的,我是練給你們看的,我通過負重,扛大鏟,鋤生地,體會到腎主納氣的好處,體會到精神如泉湧的妙處,我自動就證到中醫基礎理論,腎“主納氣,腎藏精”六個字,我覺得中醫基礎理論,它是人體的理論。既然是千年總結的理論,它就不是用大腦思維的,它是靠身體來證的,這叫體證醫學。 中醫它不是思維醫學,思維醫學它是中醫一小部分而已,它是修證醫學,每個理論都可以修出來。象比如說,你們知道為什麼我們說指甲屬于哪個髒腑管?肝,是吧?肝主指甲。你去發現好多肝病的患者,肝郁的、乳房方面長這個小結塊的,有一招可以把結塊化掉,用你的指甲力拔草的時候,使用指甲力,肝郁就會被使出來。 你們知道為什麼五畜裡頭哪個對應肝的?牛對應什麼?對應脾胃。馬對應什麼?馬對應肺。肺活量最厲害。豬對應什麼?對應腎。豬它最會承受。羊對應什麼?羊對應心。羔羊跪乳有禮也,有孝心,禮心。雞對應什麼?對應肝。好多人理解不了,哎呀!肝病多吃雞吧。我說你即使是養雞場的,肝病了還過來看我,吃雞管用的話,有錢人不會得肝病了。養雞的鄉下人他也不會得肝病了。 你要觀察雞的原形機制,一年之計在哪裡?在春。一天之計在哪?在晨。如果清晨你不早起,你濕氣就會留在肝裡面。脂肪瘤、肝硬化、肝囊腫、肝積水、膽囊炎、膽結石,在那裡面。所以早睡早起,沒病惹你,早睡早起,首先就是養肝的。 與雞俱興呀。黃帝内經這句話,太厲害了,與雞俱興就是養肝,跟那個雞一起,興旺起來。雞是夜幕降臨它就要回籠子了。太陽出來。它就要叫,雄雞一唱天下白。 雞還有一點,許多人不知道,雞它為什麼是肝的代表?雞爪,爪!你去發現,那個雞的肝很條達,翅膀會飛,鳥類它都有這個特點,爪功非常好。你看你的心能不能象鳥一樣在飛翔,看你下面的爪。爪是什麼?腎主納氣,好厲害啊!它身體一跳下去,那樹給它一抓住,那風吹它不動,納氣功能非常強。爪力還敢刨。 所以到農場裡頭,你以為拿鋤頭的收獲大,用手拔草的收獲更大,特别是牛筋草呀,一下一下,你能很輕松,最後呢,拔到哪一棵那個草你都可以連根帶頭拔出來了。刨力出來了,刨力一出來,你的肝郁全部化解。這是一個刨草法門,沒有人這樣講過,所以現實生活中發現,這個雞好奇怪,它就用籠養以後,失去了刨土的能力,禽流感就出現了,沒有抵抗力了。一旦放養到那個樹林底下,讓它刨地,四處啄食,啄食就練它的雞嘴,刨地就練它的爪。爪就是強它的肝髒。所以它音聲會變得嘹亮。你竟然想象不到一個人勇不勇敢跟它指甲關系好大。 所以以前你知道為什麼女的她比較勇敢,像孟母她們,她們經常幹指甲的活,(師笑,呵呵)所以以前要男耕女什麼?織。你想一想,所有女的她手指甲的力量都不亞于現在彈鋼琴的,你拚命練那麼久,你發現你被她捏一下你就痛得不得了——指甲力。穿針引線,那都是很強大的指甲力呀。所以你能夠用到這個細緻的威力以後呢,你的肝髒就好了 你想象不到,這樣一分析呢,原來中醫是可以證到的,不是嘴上講到的,中醫理論不是拿來讨論的話題,而是拿來實證的功夫。在老師看來,肝主筋,其華在爪。我就通過練指爪,讓我筋骨變強硬,你去發現你蹲下去,拔草,拔一段時間以後,奇怪,怎麼雙盤不下的雙盤下來了。本來一字馬下不了,能下去了,因為你蹲下去了,再加上用指甲力了,用指甲力它是很透這個肝的。幾乎你拔半小時以後,起來的時候,一點糾結都沒有,好象肝郁通通都被你拔跑了,其實中醫裡講的十宣穴就在這裡。宣就是宣發。升發。拔完以後你的肝升發條達,所以以前人他身體那麼好,拜習勞所賜,勞動是最尊貴的修行。一勞動呢,氣氣歸臍,壽與天齊。

慎風寒 節飲食

惜精神 戒嗔怒

——保身四要


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