《輕松學經方8》第72講 幹勁十足方——桂枝加龍骨牡蛎湯37
養胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”
我發現，日本有一個好習慣，他們出門在外，大人從不提包，包全部給孩子提，連那個拖箱，跟孩子一樣高還給孩子拖。我說，哎，難道你們虐待孩子嗎，他們有意識他們知道負重納氣乃是成就孩子。你去看，他們那大人出行，我們中國好多，欸，給孩子空身，空身就飄了，輕浮了。給他們提包，拖箱，有些孩子拖的箱子比他還高。 所以磨練呢，你得要從日用生活中磨練；覺悟呢，你要有這個中醫講腎主納氣的覺悟，不然你還以為人家虐待孩子。你不知那是在成長。你試之不挑不擔，看看一段時間，你是不是郁悶煩，你試之天天都肩負重擔，一百斤，走個三裡五裡十裡八裡的，一段時間後，徹底脫胎換骨。 軍隊裡我跟你講，最厲害的一招，改變人命運的就是負重，負重就幫助人腎主納氣。所以訓練界裡頭有句話叫負重乃力量訓練之王。他不是普通訓練力量，他是所有練功練力量訓練之王。你要得到這個精華，其他都可以放下。就說你天天在農場裡頭負個三十五十斤，就那條大田路來回走，腳步踩散沒所謂，三五十遍，你不練功夫呢，你自動有股浩然之氣出來。 所以在老師這裡呢，中醫基礎理論不是講給大家聽的，我是練給你們看的，我通過負重，扛大鏟，鋤生地，體會到腎主納氣的好處，體會到精神如泉湧的妙處，我自動就證到中醫基礎理論，腎“主納氣，腎藏精”六個字，我覺得中醫基礎理論，它是人體的理論。既然是千年總結的理論，它就不是用大腦思維的，它是靠身體來證的，這叫體證醫學。 中醫它不是思維醫學，思維醫學它是中醫一小部分而已，它是修證醫學，每個理論都可以修出來。象比如說，你們知道為什麼我們說指甲屬于哪個髒腑管？肝，是吧？肝主指甲。你去發現好多肝病的患者，肝郁的、乳房方面長這個小結塊的，有一招可以把結塊化掉，用你的指甲力拔草的時候，使用指甲力，肝郁就會被使出來。 你們知道為什麼五畜裡頭哪個對應肝的？牛對應什麼？對應脾胃。馬對應什麼？馬對應肺。肺活量最厲害。豬對應什麼？對應腎。豬它最會承受。羊對應什麼？羊對應心。羔羊跪乳有禮也，有孝心，禮心。雞對應什麼？對應肝。好多人理解不了，哎呀！肝病多吃雞吧。我說你即使是養雞場的，肝病了還過來看我，吃雞管用的話，有錢人不會得肝病了。養雞的鄉下人他也不會得肝病了。 你要觀察雞的原形機制，一年之計在哪裡？在春。一天之計在哪？在晨。如果清晨你不早起，你濕氣就會留在肝裡面。脂肪瘤、肝硬化、肝囊腫、肝積水、膽囊炎、膽結石，在那裡面。所以早睡早起，沒病惹你，早睡早起，首先就是養肝的。 與雞俱興呀。黃帝内經這句話，太厲害了，與雞俱興就是養肝，跟那個雞一起，興旺起來。雞是夜幕降臨它就要回籠子了。太陽出來。它就要叫，雄雞一唱天下白。 雞還有一點，許多人不知道，雞它為什麼是肝的代表？雞爪，爪!你去發現，那個雞的肝很條達，翅膀會飛，鳥類它都有這個特點，爪功非常好。你看你的心能不能象鳥一樣在飛翔，看你下面的爪。爪是什麼？腎主納氣，好厲害啊！它身體一跳下去，那樹給它一抓住，那風吹它不動，納氣功能非常強。爪力還敢刨。 所以到農場裡頭，你以為拿鋤頭的收獲大，用手拔草的收獲更大，特别是牛筋草呀，一下一下，你能很輕松，最後呢，拔到哪一棵那個草你都可以連根帶頭拔出來了。刨力出來了，刨力一出來，你的肝郁全部化解。這是一個刨草法門，沒有人這樣講過，所以現實生活中發現，這個雞好奇怪，它就用籠養以後，失去了刨土的能力，禽流感就出現了，沒有抵抗力了。一旦放養到那個樹林底下，讓它刨地，四處啄食，啄食就練它的雞嘴，刨地就練它的爪。爪就是強它的肝髒。所以它音聲會變得嘹亮。你竟然想象不到一個人勇不勇敢跟它指甲關系好大。 所以以前你知道為什麼女的她比較勇敢，像孟母她們，她們經常幹指甲的活，（師笑，呵呵）所以以前要男耕女什麼？織。你想一想，所有女的她手指甲的力量都不亞于現在彈鋼琴的，你拚命練那麼久，你發現你被她捏一下你就痛得不得了——指甲力。穿針引線，那都是很強大的指甲力呀。所以你能夠用到這個細緻的威力以後呢，你的肝髒就好了 你想象不到，這樣一分析呢，原來中醫是可以證到的，不是嘴上講到的，中醫理論不是拿來讨論的話題，而是拿來實證的功夫。在老師看來，肝主筋，其華在爪。我就通過練指爪，讓我筋骨變強硬，你去發現你蹲下去，拔草，拔一段時間以後，奇怪，怎麼雙盤不下的雙盤下來了。本來一字馬下不了，能下去了，因為你蹲下去了，再加上用指甲力了，用指甲力它是很透這個肝的。幾乎你拔半小時以後，起來的時候，一點糾結都沒有，好象肝郁通通都被你拔跑了，其實中醫裡講的十宣穴就在這裡。宣就是宣發。升發。拔完以後你的肝升發條達，所以以前人他身體那麼好，拜習勞所賜，勞動是最尊貴的修行。一勞動呢，氣氣歸臍，壽與天齊。慎風寒 節飲食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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