《輕松學經方6》第51講 健步如飛方——腎着湯17
養胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”
我們接下來看。剛才講到哪了？關節酸痛、肌肉沉着難耐的，腎着湯。我碰到一例肩周炎的，“曾老師啊，你看我手臂都舉不起來了。我覺得捧碗拿筷子都是一種壓力。”這樣的人也有啊，濕氣重到這種程度。所以，有的時候你不到醫院走一遭，不去看一些重病患者，就沒體會。我們有時為什麼要去探望病人？探病不一定是病人的需要。包括我們看到很多老人過世的時候，去奔喪或者去參加喪禮、吊念的時候，不一定是死者的需要，也不是他家屬的需要，是你自身的需要。 見過生老病死，就會安排好你的人生：“如果我現在不努力，很快就跟他一樣。”這個是什麼？這個是上乘人所想。下乘人會這樣想：“诶呀，我再努力也會想他那樣啊！”幹脆不幹了，灰心喪氣。你看凡是有這種灰念的，記住哦，灰暗念的，腎着湯。因為他這個念頭很酸重難耐。酸重難耐，不單是你的肌肉能不能舉起來，你的念頭能不能有股倔強挺拔之氣。 當人沒有倔強挺拔之氣的時候，身體被水濕附着了。腎着湯，一首湯方過去，如離照當空。四味藥物出馬若風馳電掣。經方進肚，雷厲風行。妙藥入腹，精神大振。 所以，腎着湯是精神振作之方，專門對治懶惰衆生，腰以下如帶五千錢，做事情心念懶洋洋，心灰意冷這類人的。做事不積極就找腎着湯。想法不陽光，還找腎着湯。腎着湯是熊腰湯。 五禽戲有哪五禽？鶴。鶴練輕盈。金雞獨立效仿禽類，鶴形。金雞獨立練得好的時候，可以踮起腳練。練得再好的，兩個拇趾練，腳拇指抓地，能練成這樣的人。我們到珍子圍講課時，我說：洪濤，不管怎麼樣，你講完學後，還加一點。講學是智慧标尺，是搞頭腦風暴，講得再好，别人聽得醍醐灌頂、如癡如醉，你也隻滿足其脖子以上，隻講了智。我傳你講學要領，講學的秘訣，隻講智，打30分。你還要講什麼？勇！必須要講勇。怎麼講勇？诶，找到腰痛點，按了，為什麼你按沒效，我按有效？因為功夫。 大家把眼球聚過來，手機打開，雙手俯卧撐，十指俯卧撐。然後單手五指俯卧撐。再後，單指做俯卧撐。這是什麼？這是功夫。所以，以前練雜技，或者出外走江湖的，第一個先要亮技。怎麼亮技？胸口碎大石。一下子氣場就起來了：“哇！”“哇！”注意力就起來了，驚呼萬贊就來了。 所以，功夫才是長久的仰仗。講完課，飽滿後，教大家練武。我在中醫藥大學，按摩最好的老師，他說：“沒什麼，來到這裡先給練單指俯卧撐。練十個，你們誰做得到的直接做我關門弟子。我現在教你們第一堂課，一直堅持練到大學五年出來，是天天50到100個單指俯卧撐。直接做我關門弟子。”他一個人帶的博士生碩士生多得不得了。為什麼？功夫深！光憑一雙手，小孩子發燒給他一摸過，燒就退了，他有這個本事。老人家頸肩腰腿痛，他就在哪個地方點點戳戳，像修摩托車師傅一樣線路一接通就好了，相當厲害。 他說“我其實根本沒時間給你們講課，病人從學校一直排到火車站去了。”為什麼呢，因為學校有授課指标嘛，水平越高的越要給孩子們講課，越要給學生上課。他是被安排課的，并不情願來教學。他一來就亮了一招，把所有上課的人都鎮住了。有些學生到後面站樁。他說：我的課程，你們不一定要坐着聽的，全部到後面站樁聽。很豪爽。這就是功夫。所以說：練武不練功，到老一場空。講課不練功，白講一堂課。 所以，我講完課，搞完頭腦風暴，就搞身體改造。不能光搞頭腦風暴，到時候大頭子，弱杆子就麻煩了。現在出很多大頭子弱杆子的人。我發現莊稼如果苗杆子沒長起、沒長好，風吹就倒，那就麻煩了，就不豐收了。昨天，鐘洪訓話，我聽得心裡美滋滋的。他說：“我們不一定要赢在起點，我們輸在起跑線不要緊，我們一定要赢在終點！”赢在終點就要有強大的體魄。這小家夥訓了一段時間，腦子開竅了。 人憑什麼會開竅，主席講了一句話：“驕傲盲又聾，虛心七竅通。”你們隻知道主席講“驕傲使人落後，謙虛使人進步。”主席早年還講過這句話。所以你們不讀《偉人傳記》，有好多更精彩更精辟的藏在早年的傳記、書籍裡，你們不知道。謙虛七竅通，驕傲盲又聾！盲，不一定是看不見太陽叫盲。事物的本質看不見叫什麼盲？叫文盲。不一定沒有文憑叫文盲。有些人有文憑看不到事物的本質。有些人雖考不上什麼文憑，但看事情老看得到本質，做事情做得很漂亮。他這是會無聲字的高手。文憑不一定是一張紙，你能看到事物的本質是更高的文憑。慎風寒 節飲食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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