健康幫基礎班--三分鐘叩痧調理心血管

一定要看看：豬油，到底是保護心血管還是傷害心血管？

即使平常使用的飯菜中沒有肉類也可以通過豬油獲得豐富的油脂。豬油到底含有哪些營養物質，食用豬油的多少或者食用方法不正确會給我們的身體帶來哪些危害，豬油會不會保護心血管這些問題我們都應了解，有的人認為偶爾...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

送您一張人體的保健地圖，讓您明明白白，輕輕松松做保健（對健康幫助很大）

保健地圖　　嘴　　20~35歲男人要吃好——每天補充足量的鋅元素，這個年齡段的男人第一要務是呵護生育機能，保健地圖　　臉　　25歲女人要護膚——堅持每天按15分鐘三陰交，臉上及全身肌肉都會更快地松弛。...

血管垃圾、血管堵塞，一個古方讓血管幹幹淨淨、暢通無阻

就可能導緻半身不遂、口齒不清，血管可能比實際年齡更老，看看你的血管還健康嗎，肥胖、40歲以上的男性和絕經後的女性更要關注血管健康！這幾類人都是血管堵塞的高發人群，可以用來預防血管瘀堵。血管堵跟人體氣不...

建議收藏│異常珍貴的心血管疾病圖文詳解合集！

1.心髒傳導系統2.心梗心電圖改變7.冠心病的病理基礎11.史上最全的心髒結構大集錦12.電解質紊亂的典型心電圖表現13.左心衰和右心衰的臨床表現15.一張圖記住不穩定心絞痛和心肌梗死的發病機理與鑒别...

為什麼水果能防心血管病

能夠包裹住膽固醇和類膽固醇物質，如果血液中的膽固醇降低1%，心血管疾病的發生率就會降低2％，有助于預防心血管病發生的道理。常食葡萄可以抗血栓形成，預防腦血管和心血管疾病。葡萄還适宜于貧血，水腫患者食用...

天氣一冷，心血管又不安穩？要想保持血壓平穩過冬，請做好9件事

寒冷會增加心血管事件的發病風險。為何寒冷會刺激到血管健康呢？心梗、腦梗、高血壓等風險也會增加。寒冷還會降低腎上腺皮質激素，就有可能導緻血壓一過性升高，就有可能導緻血壓急劇升高。太快或者太劇烈的運動都可...

蜂蜜對心血管系統有什麼作用?

蜂蜜對心血管系統有什麼作用?當血壓下降時有升高血壓的作用，對心血管系統能起雙向調節作用。即當血壓升高時有降低血壓的作用，當血壓下降時有升高血壓的作用，使血壓達到正常，将經淨化處理除去花粉的蜂蜜給狗進行...

心血管疾病高發季！妙用1味藥，溫通心陽，專調胸悶、心絞痛

心陽虛 心陽虛，推薦這味通心陽的妙品——薤[xiè]白。很善于溫通心陽，薤白 中醫認為;心陽維持着血液的寒溫适宜：心中陽氣維持着心髒正常搏動的心力、心率、心律，陰寒之邪凝結形成痰瘀...

吸煙者得心血管病，首次發病即可能猝死！美研究

吸煙可導緻多種心腦血管疾病，首次發生心血管事件就可能導緻猝死，吸煙中年女士和男士心髒死亡風險分别增加82%和79%。吸煙年輕男士的心肌梗死長期發生風險最高（24%），中風、心衰等其他心血管病的長期發生...

冠心病是一種嚴重的心血管疾病，常見的治療方法有哪些？

冠心病的治療方法很多，改善症狀的藥物，例如硝酸酯類可緩解心絞痛預防心絞痛發作；參松養心膠囊等減慢心律的藥物，可減輕心跳快引起的冠心病症狀；冠心病嚴重、血管重度狹窄者，可能需要球囊擴張或支架治療。冠心病...

冬季如何預防心血管疾病

都可能引起呼吸困難、急促、氣喘、憋氣等，可能出現心率失常等情況。如出現胸痛、肩痛、胃痛等，可能被忽視或被混淆認為是肩周炎、胃病，其實這可能是心梗發作的前兆！如果心血管病人發生下巴以下、肚臍以上的突發疼...

總結5個心血管疾病的正确檢查1、心電圖檢...

總結5個心血管疾病的正确檢查。1、心電圖檢查。是否有心律失常、心肌缺血等情況，了解心髒的結構和功能。3、冠狀動脈CTA檢查，是否有冠脈的堵塞、狹窄、鈣化等情況。4、冠狀動脈造影，發現血管是否有狹窄，5...

三分鐘排出八字

得數的個位數字對應的天幹為年幹。餘數對應地支為年支。對應地支為未，二、算月幹支。推算月、時幹支口訣：年幹隔數配寅月，是按天幹五合的方法，即甲、己之年（日）定月（時）的方法相同------。按序數隔幹确...

三分鐘幫你快速搞懂換算營銷思維，最詳細講解

有朋友強烈要求把營銷案例講解的更細緻一些。如何運用換算思維進行客戶快速開發？以目前的成交率計算吸引客戶的成本是多少，然後從這個成本出發進行吸引客戶關注的産品打造。先确定你所經營産品的毛利，要運用包裝技...

香蕉壞了不要扔，再花三分鐘，你可以擁有一盆香蕉樹盆栽

香蕉樹盆栽，但是北方的天氣也可以種植出的香蕉盆栽，關鍵還是要挑香蕉品種，在容器中生長良好，矮品種的香蕉樹的限制到隻有1.5至4m。适合在容器中生長，也适合在室内種植。在花盆中種植香蕉樹的要求，香蕉喜歡...

三分鐘哲理故事2

村裡人想為它再找一匹公馬。于是終于想到了這匹母馬的兒子。将雄壯的白公馬拉到美麗的母馬旁……人們如願以償，他總怕自己死後升不了天堂“修士說了一句他沒聽懂的話，但他看到修士神色凝重地搖了搖頭，最後經理一字...

馬斯克的這六條管理心法，一定要學好！

透過馬斯克創業過程中的幾個事例，因為前者的公司開發了他們最喜歡的遊戲《和平精英》“中國以美團王興為首的第二代互聯網企業家大都學習貝佐斯，原因大抵是貝佐斯主要創建了亞馬遜一家企業，馬斯克所創建的企業大都...

血管不通，心梗腦梗，用千古名方打通血管瘀堵

血管被瘀血堵住了。中醫雖然看不見血管裡頭的病變。這些都是體内有瘀血的表現，說明體内不缺津液，黃芪15克、桃仁15克、桂枝10克、生姜15克、大棗4枚、炒白芍10克、粳米100克把前幾味藥材煮水：這裡頭...

血管堵塞最緻命！教你一招，血管通暢，一身輕松~

醫護人員在監控儀上發現患者氧飽和度持續降低，他随時都可能因為血管堵塞！這不得不從導緻血管堵塞的兩大”血脂是血液中脂肪類物質的統稱，逐漸堵塞血管，是造成血管堵塞的，加快血管病變，當體積較大的壞膽固醇無法...

價格不到人參的零頭，堪稱血管斑塊的克星！早餐煮着吃，軟化血管、遠離血栓！

入冬之後又到了心腦血管疾病的高發季節，養生保健要特别注意養護血管。葛根中含有人體必需的蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、硒等物質“葛根中的葛根素可改善高血壓症狀，葛根還有預防老年癡呆、促進新陳代謝等作用，臨床治...

養血管就是養壽！提醒：多吃2物、多喝2水，血管一天比一天通暢

主要是因為血管對人體有這極大的作用，平時多吃這種蔬菜對血管有着很大的好處，這主要是因為胡蘿蔔不但能夠清除血管中的自由基，經常吃山楂的人可以讓體内血管得以擴張，而多喝水不但能夠稀釋血液粘稠度。讓血管更健...

決明子被稱為血管“清潔工”，不僅保護血管，還降脂

這也是為什麼高血脂越來越年輕化的所在原因。血脂高，決明子具有清肝明目、潤腸通便的效果，可以防治高血壓、眩暈、頭痛、腫痛、便秘等症狀，決明子具有明顯降血壓，預防血管疾病，決明子對人體的養生價值非常高，決...

血液不通，心腦血管病找上門！巧用兩味藥，行氣活血，血管不堵也不塞

人體裡有一個遍布全身、濡養髒腑皮膚的重要物質，比如有血虛、血瘀、血寒等狀态，不妨試試以下3組調理氣血的對藥：專家推薦了一組藥食同源的對藥——黃芪和當歸。其中當歸是很好的補血活血藥；補血而不留瘀，黃芪是...

專治跌打損傷效方，此藥5分鐘止痛15分鐘消腫！

【中醫秘方】專治跌打損傷效方，如遇跌打損傷、皮膚淤血、青腫、破損者敷上此藥5分鐘止痛15分鐘消腫。老中醫留下的專治抽筋神奇秘方，中醫傷科絕技秘方精萃”我們廣泛收集中醫傷科名家的祖傳秘方與技術，彙集成這...

BBC 紮心實驗：每天跑步 45 分鐘，竟不如每周鍛煉 2 分鐘？

據說高強度間歇性鍛煉（HIIT）是一種更省力而且更省時的運動方法，為了向邁克爾展現HIIT的鍛煉效果，邁克爾先這6名人員進行有氧适能測試，并記錄下他們鍛煉前的相關數據。當6名白領再次接受體能測試時，人...