肺主氣，司呼吸：肺氣不足，用好2味藥可以補

肺氣不足怎麼辦？三個穴位一套連環掌，換回一個好肺！

人體容易虛火上身，肺氣不足對身體造成的影響還有很多。肺氣不足對身體的3個影響1、呼吸不暢首先，患者容易出現咳嗽氣短的症狀，而且肺氣不足的人典型特征是說話的聲音比較低，肺氣不足的人稍微運動就會出現不停喘...

腹式呼吸是長壽秘訣之一 2種腹式呼吸要領 腹式呼吸防治疾病 強身健體的機理

2種腹式呼吸要領： 到臍，壽與天齊：這是醫家及 家對 的高度評價 。保健 認為：腹式呼吸是長壽秘訣之一。堅持練腹式呼吸可使呼吸均勻、深沉、頻率适當緩慢、故可長壽。因為呼...

中氣不足，血壓就高！又是一張補氣降血壓的方子，你該有所觸動了

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，高血壓以虛證論治的經驗，什麼叫高血壓以虛證論治啊，身體虧虛和高血壓之間的關系，從前的降壓藥已經不起什麼作用了。見患者脈象沉細而弦，而且自述耳鳴如蟬、眼睛幹澀。患...

桂枝加杏仁厚樸湯(杏仁理上焦肺氣，厚樸理中焦之氣，桂枝平沖降逆理下焦之氣)治哮喘療效如神(胡老：大柴胡湯合桂枝茯苓丸)

反複咳喘二十多年，二十多年前因受涼後感冒，發展成氣管炎、肺氣腫、咳嗽、哮喘、呼吸困難。受涼後出現上述症狀加重，經過輸液、吃藥、吸氧等治療，咳喘不但沒治好，反而吃不下飯，聽朋友介紹出院遂來我處求治，咳喘...

一劑保元湯4味藥，大補元氣，心氣、肝氣、脾氣、肺氣、腎氣皆補

今天教你用4味藥補全身之氣，包括每個髒腑都有髒腑之氣，比如五髒有心氣，比如說心氣虛了，汗出後感覺很累、口幹、心慌、氣短，腎氣虛了就容易出現漏尿，肺氣虛了就容易經常頻繁感冒、一到夏天就出虛汗，平時爬個樓...

脾胃虛弱，感覺濕氣很重，臉上很油，而且陰壤潮濕嚴重，用什麼樣的中成藥可以調理？

脾胃虛弱的話，那麼它生化氣血以及運化水濕的能力就比較弱，我們還是應該服用一些健脾養胃的中成藥，慢慢把脾胃調理好了，（1）參苓白術丸，養脾，治脾無力很到位的中成藥就非參苓白術丸 莫屬，最少服用參苓白術丸...

治療腦供血不足，小腦萎縮，貧血，低血壓的“芪根莪術湯”秘方大公布，長期服用，可以延年益壽，減緩衰老

國醫大師秘方驗方 整理挖掘國醫大師治療養生方法和民間各種各樣的民間方法，包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、...

第87講|杜仲：一塊可以補肝腎的樹皮，腎虛腰痛的人最合适吃

腎虛腰痛的人最合适吃，所有醫家都知道杜仲是強筋骨的？所以說杜仲強筋骨，杜仲對筋骨都有好處。所以我們又說杜仲補肝腎，杜仲還可以保胎。最适合吃杜仲，就容易出現腰酸腰痛？這種腎虛的腰酸腰痛，就是專門針對這種...

疝氣不用動手術、掌心敷藥可解除

都知道疝氣是腸管通過未閉鎖的腹股溝孔隙而而下墜，輕則随着體位的改變而消失，重則不易還納複位，更叫人頭痛的是，需馬上做修補術，現在介紹一種外用藥敷穴療法，療效确切，樟腦3克、花椒1克、青鹽3克、煅石決明...

鼻炎與肺氣不降，四個方劑兩個穴位搞定，有理有據

嚴重的鼻炎也是會影響正常生活的，所以把我關于鼻炎的治療思路寫下來，1肺氣不降與鼻炎肺氣不降鼻炎最直接的病機為肺氣不降，肺本來就要把一部分精氣上輸到鼻竅以維持鼻子的正常功能，進而能體會到軟腭部位有發炎的...

高顔值，好味道的菜等你來撩

2、将海鮮醬、南乳、少許白糖調勻，豬天梯400克韭菜花200克紅小米辣節10克鹽、辣鮮露、美極鮮醬油、味精、雞粉、色拉油各适量制作：等加鹽、味精、雞粉、辣鮮露和美極鮮醬油炒勻，2、花菇和蟹味菇用熱水汆...

深呼吸的力量｜7種冥想基礎呼吸，讓你找到身心平衡的力量

都在通過呼吸緩解我們的身心壓力，深呼吸是通過有意識和主動地使用橫膈膜來增加空氣的流入和流出。在無意識呼吸時很少被激活，這也是成年人常見的短促的呼吸方式，我們可以通過讓腹部自由升降來調動這塊肌肉。東方的...

千古調氣聖方！五味藥，降怒氣、順胸氣、理腹氣，清怒氣，請品味

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，就是腦袋颠頂部位脹痛，像什麼去痛片、木香順氣散等等。見患者脈象弦緊，頭頂脹痛之感開始緩解，頭頂脹痛不已，導緻肝氣失和的時候，肝氣就容易上逆。造成脹痛等不良感受”...

65個單穴治驗，用好了一針搞定

人體自帶的‘藥鬥子’，用好這14個有效穴...

用好這14個有效穴位，1、荨麻疹——有效穴位——太沖穴、然谷穴2、皮疹——有效穴位——血海、足三裡4、高血壓——有效穴位——人迎5、胃痛——有效穴位——足三裡6、感冒——有效穴位——風門穴7、腹痛——...

Word中的萬能鍵，用好效率提升200%！

要說Word中哪個快捷鍵十項全能，word裡插入圖片形狀至少需要三步，Word表格中的計算雖然也可以通過函數完成但無法使用Excel的自動向下填充功能其他空單元格按F4也能快速計算

兩味中藥，補肝虛不足，行心之不暢

血虛不能上行于頭，血虛不能濡養筋脈，血瘀不僅不能通利血脈，若血虛加上血瘀，長期的情緒不利可導緻氣郁化火，引起心火亢盛，甚至肝陽上亢。如心悸、心煩易怒、失眠多夢、眩暈頭痛、耳鳴、胸脅脹痛等。故肝風内動也...

【醫方賞析】黑地黃丸，健脾補腎 治脾腎不足，房室虛損，形瘦無力，面色青黃

黑地黃丸〔健脾補腎〕，治脾腎不足，房室虛損，形瘦無力，面色青黃。〔此脾腎兩傷之證。〕亦治血虛久痔，｛氣不攝血則妄行，濕熱下流則成痔，此治血虛久痔之聖藥，蒼朮〔油浸〕、熟地黃〔一斤〕、五味子〔半斤〕、乾...

溫脾湯大黃12克 人參 甘草 幹姜各6克 附子9克溫補脾陽，攻下冷積治脾陽不足，冷積便秘，或久利赤白，腹痛，手足不溫，脈沉弦淮山藥（炒）5.4克 白茯苓3.6克 白術（制）3克 薏苡仁（炒，研）6克 芡實（炒，研

功能主治溫補脾陽，備注方中附子、幹姜溫陽祛寒。人參、甘草益氣補脾，大黃蕩滌積滞，功能主治治痢疾經久不愈，摘錄《備急千金要方》卷十五《三因極一病證方論》卷八，處方幹姜45克 當歸 黃柏 地榆各60克 阿...

氣血不足，容易疲勞的中醫調理法（十全大補湯）

後世很多補氣的方子都是在這個方子的基礎上蓋樓而成：主要是由脾胃氣虛”運化乏力所緻各類症狀。　　治療以益氣健脾為主，脾胃運化不利，脾胃氣虛，脈虛弱均為氣虛之象，健脾燥濕，則健脾祛濕之功益著，共奏益氣健脾...

腎陽不足，人就容易“漏”！

北風會增強你腎的封藏功能“我們身體裡面最重要的髒器肝、心、脾、肺、腎全在肋骨的包裹下，就是指沒長肋骨的那五節腰椎”分開胸腔和腹腔的肌肉附着點。因為這風傷到了你的腎，傷到了你的膀胱，臨床很多病人都是在冬...

早上補陽，晚上補陰！精力不足，熬夜的人就吃它吧！

不知道各位讀者有沒有熬夜的經曆，頭昏昏沉沉、乏力、沒精神、記憶力減退等等症狀襲來。咱們中醫養生一直勸導大家不要熬夜，秃頭、免疫力下降、容易生病、頭疼、神經衰弱、連續失眠、做噩夢、情緒抑郁、皮膚暗淡、水...

天機：你無法成功，不是因為能力不足，而是你的“命能”不夠！

幾乎每一個正常人都渴望成功，你同樣為成功想盡辦法，你依然看不到人生的希望。究竟是什麼導緻你無法成功？成功者好像天生就是不知疲憊的機器，也不會等到有朝一日再去行動，簡單的道理卻蘊含着你不知道的秘密，你怎...

老年人痰多，容易得慢阻肺老慢支，這個食療方3味藥可化解

就容易生痰，痰跑到肺裡面影響到肺氣宣降，咳嗽的時候還吐很多的白痰，父親的咳嗽很快就得到緩解，蘿蔔的籽還擅長消食，說白了蘿蔔籽最擅長消食痰，就是因為積食而産生的痰。氣機於堵會成痰，積食也會生痰，蘿蔔籽消...

一個古方，根治陽氣不足！

有人說陽氣是指身體的溫熱程度、冷熱程度，也有人說陽氣就是指人體髒腑功能的盛衰，比如說 四肢乏力怕冷、手腳冰涼、腹痛腹脹、無精打采、舌頭齒痕、 胸悶氣短胸痛、工作容易疲勞、氣色差、伴有咳嗽哮喘甚至抑郁、...

陽氣不足不用愁，四味好藥來“催發”！打起身體中的小太陽！

有的讀者可能會開始感覺手腳、四肢、皮膚發涼，比正常人明顯要怕冷一些，甚至可以說是嚴重怕冷怕寒，有的還會冷的發痛、僵硬、胳膊腿腰背的活動都受到了限制。往往就是傳說中的脾腎陽虛。養生就是極大的減緩、放慢這...