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專輯4:365個常見病合集
第87講
杜仲:一塊可以補肝腎的樹皮,腎虛腰痛的人最合适吃。
今天來跟大家聊一聊杜仲。
這杜仲呢,是一塊樹皮,但是這塊樹皮不簡單,可以補肝腎,可以強筋骨,還可以保胎。
從藥房裡買回來的杜仲,如果你細細研究的話,非常有意思。你從中間掰開,你會發現這杜仲是“藕斷絲連”,居然掰不斷。
要理解中藥,得學會取象。
自古以來,所有醫家都知道杜仲是強筋骨的,那杜仲為什麼可以強筋骨?
有句老話,叫做打斷骨頭連着筋,人的身體就是靠這些筋骨連在一起,而杜仲就具備這種粘結的特性,人吃了杜仲,就可以讓筋骨連接更好一些,所以說杜仲強筋骨。
而肝主筋,腎主骨,杜仲對筋骨都有好處,所以我們又說杜仲補肝腎。
杜仲還可以保胎,針對習慣性流産特别合适。
為什麼呢?
習慣性流産的人,多是因為腎氣不固,不能把胎氣固攝住,就保不住胎。
而杜仲的特性就是粘連,能固住胎氣,所以最适合保胎。
以下3種人,最适合吃杜仲。
第一種人,腎虛腰酸腰痛的人。
大多數人到了一定年紀,就容易出現腰酸腰痛。為什麼呢?因為腰為腎之腑,腎虛了,腰部就沒有力量支撐,就會出現腰痛。
這種腎虛的腰酸腰痛,有個明顯特點,就是耗損腎氣後加重,比如勞累後加重,房事後加重,熬夜後加重等等。
像現代醫學命名的腰肌勞損,腰椎間盤突出等,隻要是喜溫喜按的這種痛,多為腎虛引起的。
那怎麼辦呢?
這種情況光盯着腰去治是沒用的,得去補腎。有個中成藥,叫做《複方杜仲壯腰膠囊》,就是專門針對這種腎虛腰痛人群的。
除此之外,我還建議可以喝杜仲黑豆粥。
可以用杜仲20g,黑豆50g,加點黑米一起熬成粥來服用,效果也非常不錯。
第二種人,腿腳無力的中老年人。
人老先老腿,腎虛的人更為明顯,上了一定年紀,首先就是腿腳乏力。
所以,到了一定年紀,就要補肝腎,強筋骨,這補肝腎強筋骨最好的藥便是杜仲。
平素可以用杜仲做成藥膳來養生保健,還可以服用含有杜仲的補腎中成藥。
第三種人,有習慣性滑胎的人。
前段時間,有個女粉絲發來求助,說自己容易滑胎,懷上幾個都沒保住,我就給她建議每天喝杜仲山藥粥來喝。
在《簡便單方》裡有個方子,用杜仲配伍續斷和山藥專門用來治療習慣性滑胎。
參考用量:杜仲20g,續斷20g,生懷山藥20g。
很多朋友會問,那杜仲怎麼吃呢?
杜仲是一個藥性很平和的藥,可以用來入方劑,也可以單服的。
單服可以直接用水煎,可以用來煲湯做成藥膳,也可以打成粉末放到粥裡面一起服用。
參考用量是每天在10g-20g之間。
杜仲是可以用來作為養生保健用的,唯獨記住一點:杜仲是溫補的,溫燥性比較強,陰虛火旺的人不建議吃。
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