30種艾灸反應和應對方法（上），花錢都買不到！
艾灸像一把火，當它逼近你的身體，源源不斷的正能量就輸入到你的體内，可能你會覺得很舒服，也可能會感到不适，不管出現什麼樣的情況，請你知道，你的身體其實在朝好轉的方向前進。
下面就給大家詳細解說每一種艾灸反應所代表的含義和應對方法：
1.返病
有些人可能以前得過某種疾病，治療好了，可能很多年都沒有犯了，一般都會認為自己已經好了。
實際病根可能還沒有去除，所以，艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，說白了是艾灸在幫助身體去病根。
應對方法：注意休息，加強營養，繼續艾灸。
2.灸後病重
比較大的可能是，之前艾灸的時間，灸量不夠，或者身體太過虛弱所緻。
因為人如果太虛，正氣就弱，邪氣又被艾灸引動。這種情況下，相應的髒腑器官無力與病邪鬥争，反而呈現病症加重的表象。
應對方法：可繼續灸，通過艾火溫熱刺激經絡腧穴，調整人體氣機，陽氣提升之後，所在病竈正氣增強，有能力與病邪抗争，這個時候病情開始好轉，灸感也随之而來（當邪氣排到體表時，亦可在局部進行刮痧或者專人點刺放血讓邪氣及時排出來）。
3.灸後染病
多屬于艾灸的排病反應，身體本身已經存在了一定病邪，但身體沒有表現出來。艾灸後正氣足了，有能力和病邪做鬥争，于是便以疾病的形式顯現出來。
應對方法：對疾病進行專業配穴，應對艾灸，可順利地度過各種排病反應。
4.上火
客觀地說，艾灸上火是一種普遍現象，因為上火屬于艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，與艾灸後腹瀉、症狀加重是一般道理。
但并不是所有人都會上火，艾灸上火的原因較多，如灸時過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……體質上，陰虛體質、經絡不通的人相對更容易上火。
應對方法：第一要滋陰，合理食用一些滋陰的食物或藥物，第二要引火歸元。艾灸湧泉、太溪、足三裡等下焦穴位，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将餘熱洩出，或晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。
5. 尿頻
艾灸後排尿增多，是身體毒素和病邪從體内排出的重要方式。
中醫說“腎主水，司膀胱開阖”，膀胱是水庫，腎髒是閘門，腎陽不足，水液代謝就會失靈，閘門有一點水就會打開。
而艾灸培補腎陽之後，功能會跟着恢複，把體内多餘的寒濕排出體外，此時正邪交戰，腎功能會暫時受到影響，就可能出現尿頻的症狀。
應對方法：在原有穴位上+腎俞等強腎穴，堅持一段時間，腎髒這種開阖的能力完全恢複，尿頻的症狀也就減輕了。患有婦科疾病的女性，灸了幾天就出現尿頻的症狀，加強在關元、神阙等穴位進行施灸，提升元氣，另可多吃些山藥、薏米這類健脾祛濕的食物。
6.灸後發燒
中醫裡，發熱發燒，是體内的正氣和邪氣做鬥争的重要表現。小孩子為稚陽之體，正氣反應激烈，所以常常容易發高燒。
艾灸後發燒，需根據不同情況采取不同的處理方法：
先天陽氣比較充足的人群：人體陽氣升發之後，寒邪被驅趕到足太陽膀胱經，表現出來的就是體溫升高。一般在膀胱經、督脈刮痧或者拔罐，如果選擇拔罐就在内側膀胱經定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，配合艾葉煮水泡腳效果會更好。
陰邪過重的人群：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會持續一天以上，高燒持續的時間會相對較長。可繼續艾灸，同時對身體進行輔助幹預。
幼兒，兒童：給孩子多飲用溫開水就可以。如果溫度達到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶洩熱，一般會選擇大椎、肺俞、身柱穴。
注意事項：調理的過程中，控制好體溫的同時，盡量不要用清熱解毒的藥物去燒，以防堵塞邪氣祛除的途徑，高燒應立即就醫為妥。
7.熱感、走竄感
艾灸穿透性很強，有透熱、導熱和傳熱的特點，會随經絡感傳，有通竄功能，當出現走竄感後，身體也會出現各種症狀，經絡暢通的人，灸幾次這種感覺就會慢慢出現。
艾灸的通竄感還表現在“找病”上，當艾灸的熱力滲透到相應的病竈，陽氣充足了，身體自然會進行調整。比如艾灸中脘穴，胃部會者肝區會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這就是艾灸的通竄功能在起作用。
應對方法：正常施灸即可。
8.灸後出汗
艾灸出汗是再好不過的養生方法了，現代人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，導緻寒氣閉塞在體内，陽氣受損，疾病叢生。
而且現代人吃的化學物質比較多，各種食品添加劑、抗生素、藥品殘留等都會無形中損害人體陽氣，通過出汗可以促進毒素排除。
應對方法：艾灸後出汗是一種正常反應，如感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，可繼續灸；如果第二天有虛弱的表現，說明灸量過大，要适當降低。
9.灸後腹瀉、肚子叫
艾灸之後，陽氣提升，會在體内運行，腸胃功能開始恢複，大腸的蠕動也會加強，陽氣将髒腑以及經脈中的寒邪化開，被排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多。
如果腸胃有問題，陰邪化開之後一般就以腹瀉形式表現出來，屬于正常的排洩途徑。
應對方法：腹瀉後如感覺正常，可艾灸關元、足三裡、神阙穴，培補元氣，增強正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若出現虛脫，或者伴有嘔吐等症狀，則需要就醫配合藥物調理。
注意事項：還有很多人，艾灸幾次之後，肚子會咕咕叫，說明腸胃功能有問題，以胃、腸寒為主。這類人并非剛開始就有這種反應，最長的患者可能在艾灸1年之後。大可放心繼續艾灸，隻要堅持下來，把髒腑中的濁氣排出體外，症狀也會消失。
10.灸後月經異常、崩漏
艾火在調理過程中，會消耗一部分人體津液，如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，氣血就會相對偏弱，出現月經異常。
月經異常應對方法：适當減弱艾灸力度，艾灸前後适當補充溫水，飲食中适當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血轉化，症狀會逐步得到緩解。
崩漏應對方法：卵巢囊腫屬于寒邪凝滞于經脈，氣機不暢，艾灸後寒凝邪氣化開，就可能以破裂出血的形式表現出來。保持科學的營養和合理的睡眠，同時可以做一些有氧運動。艾灸艾灸配合運動可以促進氣血的運行，更有利于體内瘀血垃圾的排出，機能的恢複。
11.灸後起紅點、紅疹，發癢
艾灸培補人體陽氣，人體正氣充足之後，氣機的鼓動下，體内的寒濕外邪被化開，就像打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素會從皮膚和經絡中排出來，其表現方式多為起紅點、紅疹，發癢，多屬于排寒濕風等邪氣的重要表現。
應對方法：
排除過敏的前提下，對于起紅疹後不癢的人來說，堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經返到體表的寒氣、濕氣、風氣盡快排幹淨，另外也可以直接在患處塗上艾灰止癢。
12.灸花
有些人艾灸完後皮膚會變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，其實這種花斑與體質有重要的關系，多屬體内寒濕較重的表現。
應對方法：經常露在外面的皮膚每次灸的時間不要太長，但為了健康，如果濕氣比較重，不得不調養身體，每個穴位每天堅持艾灸10~15分鐘，堅持下來，一般不會起花斑，而且也能起到非常好的調理效果。
13.失眠
艾灸之後，人體陽氣上升，如果是陰虛的患者，陽氣在短時間内提升，陰血過盛，使精神出現亢奮，出現失眠。
另外施救者體内邪氣太盛，艾灸後疏通經絡、活血化瘀，提拔陽氣後導緻正邪相争，也會容易引起灸後失眠的好轉反應。
應對方法：每次艾灸之後配合艾灸湧泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，重新建立健康的陰陽合作關系，失眠的症狀會自然消失。
14.灸後抑郁、狂躁、易怒
艾灸一段時間之後，體内郁氣排出體外，就會以情緒的方式表現出來，比如說容易發怒，看什麼都覺得不合心意，有時會感覺到悲傷，甚至委屈想哭。
應對方法：這種情況，多見于經常生氣，平時壓力大的人，解決的辦法就是發洩出來，可以哭。另外可以強化一下肺的功能，艾灸大椎、曲池穴，刮拭一下肺經，重點以雲門、中府、曲池穴為主。
如感覺抑郁難受，立即點按太沖穴，配合刮拭肝膽經，從胸、脅開始自上而下進行。總之就是要把情緒發洩出來，一定不要悶在心裡，防止氣結在心。
15.灸後嗜睡、乏力
艾灸後嗜睡，是典型的浮陽歸元現象，是身體進行自我調整的自然反應，也是正氣和邪氣相互抗争的過程，睡眠、休息恰恰可以幫人體提高免疫力，增強身體的抵抗能力，身體能夠更快得到恢複。
應對方法：很簡單，跟着感覺走，想睡就睡，順其自然，不必勉強自己。
最新文章
-
太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅
7分鐘前 -
![[書法]閑暇草書彙03](https://m.74hao.com/zb_users/upload/2024/10/202410161729086639361289.png)
[書法]閑暇草書彙03
24分鐘前 -
3D技巧：兩碼和差選号法
46分鐘前 -
“落日無情最有情，遍催萬樹暮蟬鳴”楊萬裡詩五首，風格清新自然
1小時前 -
《玄理賦》五行生克的太過不及 等
1小時前 -
《老山1984-1989，中越老山之戰實錄》連載之二：118團8連收敲掉54
2小時前 -
攝影：故鄉的秋色（2）
2小時前 -
論入宅歸火擇吉（續）第二，坐向要吉 坐向要吉，主要是指所選日課
2小時前
有話要說...