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太全了:艾灸後的各種反應及其應對措施(收藏版)

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我們艾灸在調理期間 ,會出現的各種各樣的異常反應,但是一般無需過于擔心,因為它們都是常見現象,也是用來判斷艾灸效果的依據。我們不僅要知道各種灸後反應分别代表了什麼含義,更重要的是,我們要知道如何應對!這裡有50種灸後反應,特地整理成了表格,方便大家參考。

艾 灸 後常 見 的 50 種 反 應
序号 艾灸後反應 反應所代表的含義 應對措施
1 水泡 體内的濕寒比較重 小水泡繼續灸,大水泡針消毒後刺破擠出,避免感染,控制好灸量和火力,可以繼續灸
2 紅疹
體内的風、濕、寒比較重 改為懸灸會減弱,加灸曲池、大陵,期間可以刺血或者拔罐
3 口渴 上實下虛 繼續施灸,灸前喝杯熱水,多灸腿部
4 病症加重 身體虛弱,正氣弱 繼續施灸,局部刮痧,點刺放血
5 返病
正邪相争 加強營養,繼續施灸,扶正祛邪
6 上火 表明體質熱或灸量大,配穴不合理 加灸足三裡、三陰交、湧泉等下焦穴位,引火歸元,控制好灸量和頻率
7 口幹舌燥 上焦有虛火 加灸曲池、合谷、太溪、照海,清虛降火
8 煩躁 體内有虛火 繼續施灸,多灸腿部,少灸上焦部位,适當刮痧、拔罐
9 經絡有瘀堵現象,熱無法滲透下去,燙的部位大多是有問題的部位:按下去有疼痛或結節的部位,或是平時不舒服、平時疼痛的部位。 艾灸前可先按摩,疏通經絡,打開穴位後再灸
10 體内有風邪 改為懸灸可減弱,用手揉,加灸曲池、百蟲窩
11 不熱
表明體内寒氣較重,體内寒氣與熱抵消,因此感覺不到熱;也可能因最近太疲勞,氣血虛弱或經絡不通 适當加大艾灸量,控制好火力
12 灸後皮膚紅白相間點 經絡不通 繼續施灸,紅白點會自動消失
13 頭暈、頭脹 下焦部位經絡堵塞,艾灸補進的氣血全擁到腦部,加上原本腦部經絡不通,而導緻頭暈、頭痛現象 頭部和手臂進行适當刮痧、按摩;要序漸進施灸,可加灸大椎、合谷、太沖
14 全身無力感或增加酸痛 痛風、月内風、體内有風濕 繼續施灸,慢慢該症狀就會消失
15 全身乏力 體虛或其他病症 掌握好灸量和火力,注意飲食,加強運動
16 身體沉重 氣血循環不暢、經絡不通 繼續施灸
17 呼吸急促或不順暢,情緒不穩定、頭重 心髒功能弱、心肌供血不足、血偏稠 适量施灸、配合醫師治療
18 想睡覺
經絡疏通後需要更多的氣血滋養,氣血不足,則腦部缺氧,導緻發困 食療補氣血,繼續施灸
19 酸痛、疲勞、嗜睡 氣血於堵或氣血不足 食療補氣血,繼續施灸,不要熬夜,适當運動
20 鼻流清涕 肺部有寒氣,正氣弱、免疫力差 加灸肺俞、迎香搜索關注公衆号學艾灸
21 面色紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤 經絡開始暢通,皮膚得到氣血的滋養 繼續施灸
22 色斑變淡、痘痘消失 體内毒素排出,身體機能恢複 繼續施灸
23 左熱右涼 血瘀或血虛 右側疏通時多加強
24 右熱左涼 虛或氣瘀 左側疏通時多加強
25 忽冷忽熱 陰陽不平衡(晚上不睡覺,白天想睡覺) 繼續施灸,加灸然谷
26 上半身熱或隻是下半身熱 不熱的那半邊經絡不通 不通的半身,加大灸量
27 局部皮膚涼 相應經絡不通,陽氣到達不了,相應的髒腑功能就會下降。 繼續施灸,加強運動
28 越來越涼,感覺冷 體内的經氣充足,開始将寒氣驅除體外 加大灸量
29 粘汗 濕氣重、脾虛 繼續施灸,加灸脾虛、陰陵泉
30 冷汗
寒氣重,陽虛 繼續施灸,加灸命門
31 腹部或後腰出油 血液粘稠、血脂高、血液毒素過多 繼續施灸,期間也可以拔罐等
32 疼痛 體内的經氣被激發,與病竈的邪氣相搏鬥時的反應 繼續施灸,疏通相關經絡
33 腹瀉
體内有寒濕,艾灸之後,陽氣提升,體内運行時,腸胃功能開始恢複,腸蠕動增強,病邪化開,排出體外 繼續施灸,髒腑中濁氣排出體外,症狀就會消失
34 腎髒有酸痛感(腰酸腰涼),尿量增 腎功能不佳,腎氣不足 繼續施灸,多喝水,注意飲食
35 臍部出黃水

有婦科或者腸胃炎症

繼續施灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意飲食衛生、加強運動
36 臍下出水泡 有婦科或者腸道濕寒,嚴重的人會在臍周起一圈硬皮 繼續施灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意飲食衛生、加強運動
37 肚臍出水泡,且還有紅點 有婦科或者腸胃炎症 繼續施灸,多喝水,不要吃辛辣食物,日常注意飲食衛生、保證該部位的清潔與幹爽,加強運動
38 排尿變多 身體毒素、寒邪從身體排出 繼續施灸,可加灸腎俞、膀胱俞促進排毒
39 染病
本身的慢性病,正氣足了以後的正邪相争 在專業艾灸師指導配穴、施灸
40 月經異常
調理過程中,也會消耗一部分人體津液,若吸收功能差,補液不足,此時氣血虛弱,出現的假象 适當減少灸量,艾灸前後補充溫水,适當吃一些山藥等補益脾胃的食物,增加氣血的轉化這種症狀就會得到緩解
41 月經提前或推後 氣虛、血熱、精神緊張、壓力大 繼續施灸,慢慢就會正常
42 白帶異常 寒邪循經而走,經脈繞于陰氣,陽氣增強之後,陰邪驅逐,正邪相争中,細菌暫時滋生,出現白帶異常 繼續施灸,保持外陰清潔、幹爽,多喝水,盡量吃清淡的食物
43 百會、魚際穴,手心,湧泉冒涼風 體内瘀,有寒氣 繼續施灸
44 百會冒熱風 虛火旺 上焦少灸,灸滋陰的穴位及下焦為主
45 魚際冒熱風 肺部有熱 疏通手太陰肺經,經下焦為主灸或艾灸湧泉穴
46 手心冒熱風 心肺火旺 上焦部位少灸或不灸,好轉反應後正常灸
47 三陰交冒涼風 可能有婦科 加灸婦科穴位搜索關注公衆号學艾灸
48 關節冒涼風 關節内有寒氣,容易患關節炎 繼續施灸,循序漸進加大灸量
49 膝蓋冒熱風 胃火旺 加灸内庭洩胃火,少吃辛辣食物
50 湧泉冒熱風 腎陰虛 繼續施灸,加灸太溪、照海

艾灸注意事項:

1,如果想增加艾灸效果,那麼在艾灸之前或者艾灸之後适當活動一下筋骨,效果會更好;如果在施灸部位刮刮痧,拔拔罐後再艾灸,效果會更好。

2,老年人艾灸,初期取穴少一點,每個穴位的艾灸時間也短一點,慢慢增加艾灸穴位和延長艾灸時間。

3,現在天氣寒涼,艾灸後最好過一個小時再出門;出門時還要避免受風寒。

4,艾灸時多喝溫開水,加點蜂蜜可以幫助更好的滋陰。

5,一定要注意,艾灸後2個小時才能洗澡;有一些老師說艾灸後可以用高于體溫的熱水洗澡,這是非常不嚴肅的說法!就是開水,他還是水,它的“濕”性并沒有改變。

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