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我們艾灸在調理期間 ,會出現的各種各樣的異常反應,但是一般無需過于擔心,因為它們都是常見現象,也是用來判斷艾灸效果的依據。我們不僅要知道各種灸後反應分别代表了什麼含義,更重要的是,我們要知道如何應對!這裡有50種灸後反應,特地整理成了表格,方便大家參考。
艾 灸 後常 見 的 50 種 反 應 | |||
序号 | 艾灸後反應 | 反應所代表的含義 | 應對措施 |
1 | 水泡 | 體内的濕寒比較重 | 小水泡繼續灸,大水泡針消毒後刺破擠出,避免感染,控制好灸量和火力,可以繼續灸 |
2 | 紅疹 |
體内的風、濕、寒比較重 | 改為懸灸會減弱,加灸曲池、大陵,期間可以刺血或者拔罐 |
3 | 口渴 | 上實下虛 | 繼續施灸,灸前喝杯熱水,多灸腿部 |
4 | 病症加重 | 身體虛弱,正氣弱 | 繼續施灸,局部刮痧,點刺放血 |
5 | 返病 |
正邪相争 | 加強營養,繼續施灸,扶正祛邪 |
6 | 上火 | 表明體質熱或灸量大,配穴不合理 | 加灸足三裡、三陰交、湧泉等下焦穴位,引火歸元,控制好灸量和頻率 |
7 | 口幹舌燥 | 上焦有虛火 | 加灸曲池、合谷、太溪、照海,清虛降火 |
8 | 煩躁 | 體内有虛火 | 繼續施灸,多灸腿部,少灸上焦部位,适當刮痧、拔罐 |
9 | 燙 | 經絡有瘀堵現象,熱無法滲透下去,燙的部位大多是有問題的部位:按下去有疼痛或結節的部位,或是平時不舒服、平時疼痛的部位。 | 艾灸前可先按摩,疏通經絡,打開穴位後再灸 |
10 | 癢 | 體内有風邪 | 改為懸灸可減弱,用手揉,加灸曲池、百蟲窩 |
11 | 不熱 |
表明體内寒氣較重,體内寒氣與熱抵消,因此感覺不到熱;也可能因最近太疲勞,氣血虛弱或經絡不通 | 适當加大艾灸量,控制好火力 |
12 | 灸後皮膚紅白相間點 | 經絡不通 | 繼續施灸,紅白點會自動消失 |
13 | 頭暈、頭脹 | 下焦部位經絡堵塞,艾灸補進的氣血全擁到腦部,加上原本腦部經絡不通,而導緻頭暈、頭痛現象 | 頭部和手臂進行适當刮痧、按摩;要序漸進施灸,可加灸大椎、合谷、太沖 |
14 | 全身無力感或增加酸痛 | 痛風、月内風、體内有風濕 | 繼續施灸,慢慢該症狀就會消失 |
15 | 全身乏力 | 體虛或其他病症 | 掌握好灸量和火力,注意飲食,加強運動 |
16 | 身體沉重 | 氣血循環不暢、經絡不通 | 繼續施灸 |
17 | 呼吸急促或不順暢,情緒不穩定、頭重 | 心髒功能弱、心肌供血不足、血偏稠 | 适量施灸、配合醫師治療 |
18 | 想睡覺 |
經絡疏通後需要更多的氣血滋養,氣血不足,則腦部缺氧,導緻發困 | 食療補氣血,繼續施灸 |
19 | 酸痛、疲勞、嗜睡 | 氣血於堵或氣血不足 | 食療補氣血,繼續施灸,不要熬夜,适當運動 |
20 | 鼻流清涕 | 肺部有寒氣,正氣弱、免疫力差 | 加灸肺俞、迎香搜索關注公衆号學艾灸 |
21 | 面色紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤 | 經絡開始暢通,皮膚得到氣血的滋養 | 繼續施灸 |
22 | 色斑變淡、痘痘消失 | 體内毒素排出,身體機能恢複 | 繼續施灸 |
23 | 左熱右涼 | 血瘀或血虛 | 右側疏通時多加強 |
24 | 右熱左涼 | 虛或氣瘀 | 左側疏通時多加強 |
25 | 忽冷忽熱 | 陰陽不平衡(晚上不睡覺,白天想睡覺) | 繼續施灸,加灸然谷 |
26 | 上半身熱或隻是下半身熱 | 不熱的那半邊經絡不通 | 不通的半身,加大灸量 |
27 | 局部皮膚涼 | 相應經絡不通,陽氣到達不了,相應的髒腑功能就會下降。 | 繼續施灸,加強運動 |
28 | 越來越涼,感覺冷 | 體内的經氣充足,開始将寒氣驅除體外 | 加大灸量 |
29 | 粘汗 | 濕氣重、脾虛 | 繼續施灸,加灸脾虛、陰陵泉 |
30 | 冷汗 |
寒氣重,陽虛 | 繼續施灸,加灸命門 |
31 | 腹部或後腰出油 | 血液粘稠、血脂高、血液毒素過多 | 繼續施灸,期間也可以拔罐等 |
32 | 疼痛 | 體内的經氣被激發,與病竈的邪氣相搏鬥時的反應 | 繼續施灸,疏通相關經絡 |
33 | 腹瀉 |
體内有寒濕,艾灸之後,陽氣提升,體内運行時,腸胃功能開始恢複,腸蠕動增強,病邪化開,排出體外 | 繼續施灸,髒腑中濁氣排出體外,症狀就會消失 |
34 | 腎髒有酸痛感(腰酸腰涼),尿量增 | 腎功能不佳,腎氣不足 | 繼續施灸,多喝水,注意飲食 |
35 | 臍部出黃水 | 有婦科或者腸胃炎症 |
繼續施灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意飲食衛生、加強運動 |
36 | 臍下出水泡 | 有婦科或者腸道濕寒,嚴重的人會在臍周起一圈硬皮 | 繼續施灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意飲食衛生、加強運動 |
37 | 肚臍出水泡,且還有紅點 | 有婦科或者腸胃炎症 | 繼續施灸,多喝水,不要吃辛辣食物,日常注意飲食衛生、保證該部位的清潔與幹爽,加強運動 |
38 | 排尿變多 | 身體毒素、寒邪從身體排出 | 繼續施灸,可加灸腎俞、膀胱俞促進排毒 |
39 | 染病 |
本身的慢性病,正氣足了以後的正邪相争 | 在專業艾灸師指導配穴、施灸 |
40 | 月經異常 |
調理過程中,也會消耗一部分人體津液,若吸收功能差,補液不足,此時氣血虛弱,出現的假象 | 适當減少灸量,艾灸前後補充溫水,适當吃一些山藥等補益脾胃的食物,增加氣血的轉化這種症狀就會得到緩解 |
41 | 月經提前或推後 | 氣虛、血熱、精神緊張、壓力大 | 繼續施灸,慢慢就會正常 |
42 | 白帶異常 | 寒邪循經而走,經脈繞于陰氣,陽氣增強之後,陰邪驅逐,正邪相争中,細菌暫時滋生,出現白帶異常 | 繼續施灸,保持外陰清潔、幹爽,多喝水,盡量吃清淡的食物 |
43 | 百會、魚際穴,手心,湧泉冒涼風 | 體内瘀,有寒氣 | 繼續施灸 |
44 | 百會冒熱風 | 虛火旺 | 上焦少灸,灸滋陰的穴位及下焦為主 |
45 | 魚際冒熱風 | 肺部有熱 | 疏通手太陰肺經,經下焦為主灸或艾灸湧泉穴 |
46 | 手心冒熱風 | 心肺火旺 | 上焦部位少灸或不灸,好轉反應後正常灸 |
47 | 三陰交冒涼風 | 可能有婦科 | 加灸婦科穴位搜索關注公衆号學艾灸 |
48 | 關節冒涼風 | 關節内有寒氣,容易患關節炎 | 繼續施灸,循序漸進加大灸量 |
49 | 膝蓋冒熱風 | 胃火旺 | 加灸内庭洩胃火,少吃辛辣食物 |
50 | 湧泉冒熱風 | 腎陰虛 | 繼續施灸,加灸太溪、照海 |
艾灸注意事項:
1,如果想增加艾灸效果,那麼在艾灸之前或者艾灸之後适當活動一下筋骨,效果會更好;如果在施灸部位刮刮痧,拔拔罐後再艾灸,效果會更好。
2,老年人艾灸,初期取穴少一點,每個穴位的艾灸時間也短一點,慢慢增加艾灸穴位和延長艾灸時間。
3,現在天氣寒涼,艾灸後最好過一個小時再出門;出門時還要避免受風寒。
4,艾灸時多喝溫開水,加點蜂蜜可以幫助更好的滋陰。
5,一定要注意,艾灸後2個小時才能洗澡;有一些老師說艾灸後可以用高于體溫的熱水洗澡,這是非常不嚴肅的說法!就是開水,他還是水,它的“濕”性并沒有改變。
有話要說...