兩手 - 啟示号

當前位置：首頁 > 兩手

（典藏）太極拳的完整修煉及正确方法

（三）練習太極拳的練習方法（三、練習太極拳的練習方法太極拳是一種哲學拳術、全面的氣功、完整的運動形式，因此要按照由簡到繁的、一...

啟示号 6個月前 94 0

#太極 #左手 #兩手
傳承千年--老子按摩法49式

唐代著名醫學家孫思邈大力提倡行氣導引，他認為行氣可以治百病，可以去瘟疫，他撰寫了，我國道家導引法，老子按摩法49式，他提到：“按...
啟示号 6個月前 130 0

#兩手 #老子 #一手
武當魚門桶子内功闡秘/劉江平

筆者在自身五部桶子功傳承的基礎上，又在民間遍訪隐士高人，搶救性挖掘整理出數部原汁原味的魚門傳統優秀桶子功法，今作部分介紹，以期與...
啟示号 6個月前 82 0

#兩手 #丹田 #向下
大成拳托嬰樁練法（附：姚宗勳、王選傑等15張不同時期的托嬰...

王芗齋先生在《大成拳論》中指出：“要知拳真髓，首又由站樁起”。大成拳托嬰樁又名托寶貝樁或勾挂樁，因為雙手在身體前上方，而手上有夾...
啟示号 7個月前 98 0

#大成 #手掌 #兩手
道家吐納築基功法

功法出自氣功養生專著《黃庭五髒六腑真人玉軸經》。楊西山調氣法為靜功，功法見于氣功養生專著《修真秘旨》。呼吸靜功妙訣本功法為靜功。...

啟示号 7個月前 134 0

#氣功 #養生 #見于
千年古傳·導弓四十六勢圖訣

導引四十六勢圖訣起源于古代導引術，這是一種結合了肢體運動、呼吸調整和意念控制的養生方法。這套圖訣被詳細記載在周履靖所著的《赤鳳髓...
啟示号 7個月前 100 0

#運氣 #兩手 #做法
八段錦口訣細解3

“兩手托天”為何能調理三焦呢？“兩手托天理三焦”的養生機理是什麼呢？人體的經絡，在古代時候，針灸的經絡與人體的看得見經脈與絡脈是...

啟示号 7個月前 88 0

#交接 #兩手 #元氣
帖壯腑延生術功法

壯腑十八法按摩時亦袒上衣，以肉貼肉為要，神注掌下，此法有強壯命門，健腎利尿之功。...

啟示号 7個月前 109 0

#兩手 #左手 #練功
武當通臂八段錦第二段盤馬彎弓射向前

武當通臂八段錦第一段白猿獻桃手翻天武當通臂八段錦第三段通臂起落開乾坤武當通臂八段錦第四段連拳撩腿勢渾元歌訣：左弓右拳繞一周，轉身...
啟示号 7個月前 74 0

#向上 #左側 #兩手
陳氏太極拳精要十八式

太極起勢太極起勢要求：立身中正，掤勁不丢。要求：此勢兩手兩足位四隅角，要立身中正，舒展大方，開檔貴園，虛領頂勁，上下四傍，八面支...
啟示号 7個月前 114 0

#前方 #重心 #兩手
易筋經（完整版視頻），練完健康又長壽！

（關注微信公衆号：上古針灸刺血健康療法）易筋經包括内經和外經兩種鍛煉方法，各有12勢。易筋經内經采用站式，以一定的姿勢，借呼吸誘...
啟示号 8個月前 113 0

#兩手 #姿勢 #掌心
陳益峰：仙人大座，穴在臍腹和氣海

（1）、坐卧人形，穴位多下在臍腹、氣海等穴。（3）、正立人形：多下胸脘、臍眼等穴。臍腹和氣海穴的位置仙人大座看高低，或葬心頭或葬...
啟示号 8個月前 95 0

#仙人 #人形 #右側
自動自覺

;是聰明的;從别人的錯誤中吸取教訓，是明智的。不自動自覺向别人學習是走投無路;自我毀滅;Learning from y...

啟示号 3年前 346 0

#兩手 #太極樁 #人生的意義

沒有更多内容