在現在這個幸福時代,血稠的人數确實越來越多。
血稠時間一長,問題就會找上門來,就比如高血壓、腦卒中(俗稱中風)、糖尿病等一些心腦血管疾病。
從中醫來看,血稠是因為體内水谷精微運化出現了問題,導緻原本該被帶出體内的物質在血液中積累過多。
又或者是痰濁使得血液變得黏稠,再加上氣虛,因為氣血互幫互助,其中一個出現了問題,另一個也會受到影響。
就像是一條河流,我們往河裡少扔一些垃圾,對河流的影響沒有那麼大,因為河流也有自我恢複的功能,就像我們人體一樣,也會有自我改善的能力。
但是當我們經常往河裡扔垃圾,其頻率超過河流自我調節的能力,河流就會出現擁堵的情況。
對于血稠程度還不高,或者想預防血稠的話,丹楂散是個不錯的選擇。
在傳統中藥裡,丹參、山楂是治療高脂血症的常用藥物。
丹參和山楂在中藥店都可以買到。
人到中老年,正氣不足,活動減少,氣虛是一定的,血瘀痰聚也是必然的,所以很容易出現血液黏稠。
高血脂得起來容易,要降下來可就真的不是一件容易事了。
目前,市場流通的降脂藥琳琅滿目,什麼辛伐他汀、降脂靈、脂必妥等數不勝數,這還是比較大衆化的普通藥物。
丹楂散經濟實惠、療效可靠,也就成了老百姓降低血脂、稀釋血液的法寶。
具體用法:取丹參60克、山楂100克,加工成粉混勻後分成20份。
服用時,每次取1份,用40攝氏度左右的溫開水沖服即可。每天1次,飯前2小時服用。
對血液黏稠度偏高的人群,無論中度還是重度,也無論是否伴有動脈粥樣硬化,都可以按上面的方法服用。
如果僅有輕度高血脂,或者你的身體存在潛在威脅 (比如有高脂血症家族史,或身形較胖的中老年人) ,那隻要服用上面劑量的一半就可以有效預防血液黏稠了。
丹參,其味苦、性寒,具有活血化瘀的作用,在《本草綱目》中是這麼記載丹參的:“活血、通心包絡,治療疝痛”。
山楂是我們經常接觸到的一個食物,我們都知道有開胃、消食的作用。
山楂味酸甘、性微溫,排在第一的就是降脂、降壓、降糖。
痰濁就像口香糖,所以血管裡痰濁一多,這血液就會變粘稠。
如果不從根本把痰給解決了,就算再怎麼降脂,也是治标不治本。
中醫認為,“脾為生痰之源”,如果脾虛不能把水濕運出去,就會産生痰濕,可以再加個制半夏和茯苓。
健脾燥濕化痰,同時保護你的脾胃,防止山楂吃多傷及脾胃。
其次,氣能推動水液運行,如果你氣機郁滞,不能推動水液運行了,也會形成痰濕的。
經常出現胸悶,腹脹,總感覺身體裡有股氣,并且喜歡長歎氣,有時心情不好胸悶脹氣的情況還會加重,這種的可以再加陳皮和佛手來理氣。
血裡痰濁一多,血液流動變緩,那就容易導緻血瘀,若你會發現自己身上總莫名其妙刺痛,出現淤青,腫塊,同時嘴唇顔色發暗,舌下青筋粗紫,可以再加個當歸和川芎。
總之,怎麼搭配需要根據自己的情況,隻是給大家提供調理思路,如果你不清楚自己的情況,一定要找大夫辨證。
有話要說...