可以給心髒“充電”的方子，隻有兩味藥，讓心髒元氣滿滿，活力無限
現在這個季節已經越來越冷，全國大部分地區氣溫也呈現出“斷崖”式的下降，天氣冷了，陰寒之氣越來越重，這個時候一些陽氣虛弱的人恐怕又要苦不堪言了。
相對而言，我們的身體是喜歡溫暖的，因為人體是靠陽氣來維持生命活動，如果陽氣弱，陰寒重，身體就會出現問題，這個時候最容易受到傷害的首先就是我們的“心”。
每年到了秋冬季節都是心髒疾病的高發期，為什麼會這樣呢？
中醫認為“ 心為陽髒，為陽中之陽”，心之所以能夠無時無刻的搏動，為全身輸出血液，完全是依靠“心陽”，心陽是心髒的能量來源。而入秋之後，氣溫轉涼，陰寒之氣加重，就會遏制心陽，導緻心髒陽氣不足，心的搏動能力就會減弱，頻率也會變慢。
這些表現西醫裡叫心動過緩，通俗點說就是心髒跳不動了，跳的慢了。正常人的心率每分鐘在60—100次之間，心動過緩的人心率往往在每分鐘50—60次，甚至低于50次。
有的人心跳慢，但沒有什麼不适，這些都屬于生理性的，不必太擔心，還有長期訓練的運動員也會出現心跳慢的情況。
測試心率最簡單便捷的方式就是測脈搏，如果你的脈搏跳動每分鐘少于60次，并伴有心慌、心悸等不适的情況，就說明你的心髒跳的太慢了，就需要給心髒補充一下能量，讓心髒重新恢複活力。
怎樣讓心髒恢複活力呢？補心陽。
在《傷寒論》裡有一個補心陽的經典方子，醫聖張仲景在《傷寒論》裡記載了一個方子—— 桂枝甘草湯，原文是這樣的： “發汗過多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者，桂枝甘草湯主之”。
這句話說的非常形象，患者出汗太多，陽随陰脫，出現心慌心跳，雙手交叉按在心髒的部位，這種情況應該用桂枝甘草湯來調理。
這個方子原本是用來治療因用發汗藥治療感冒，發汗過多，傷及心陽的人。其實不隻是對于出汗過多導緻的心陽不足，各種原因導緻的心陽不足都可以用這個方子來調理。
桂枝甘草湯隻有兩味藥組成： 桂枝12克，甘草6克。
下面就跟小郎中一起來分析一下，屈屈兩味藥是如何補充心陽，如何讓心髒元氣滿滿的。
首先是 桂枝，在張仲景的方子裡，桂枝的出鏡率是非常高的。桂枝取的是桂樹剛剛生長出來的嫩枝，陽氣非常旺盛，有很強的生長生發之性，可以補全身的陽氣，治療風寒感冒，還可以治療風寒、寒濕引起的經絡不通，全身疼痛；
同時桂枝還有個非常重要的作用就是溫通心陽，可以振奮心陽，溫通血脈，增加心髒的收縮力，擴張血管，改善血液循環。
那怎麼知道自己是不是心陽不足呢？有一個簡單的方法，如果你有全身陽氣不足，全身怕冷，睡覺的時候總愛蓋着厚厚的被子，手腳平時都是涼涼的，并且伴有心髒不适相關症狀的，比如心慌心跳啊，甚至胸痛、乏力，注意力不集中啊，心神不安等等，就可以考慮你可能存在心陽不足的問題了。
這個方子服用起來也很簡單，按中藥的正常煎服方法來煎服。還有一個簡單的服用方法就是泡茶喝，以桂枝和甘草以2:1的比例用開水沖泡，再焖10-20分鐘，然後代茶喝就可以了。
煎服的話還是以七天一個療程來觀察效果；代茶喝就無所謂了，時間長點也沒有關系。
冬天越來越臨近了，陰寒之氣也越來越重，如果你有素體陽氣虛，平時比較怕冷或很容易因為氣溫轉冷導緻心髒不舒服的問題，桂枝甘草茶就趕緊喝起來吧！
相對而言，我們的身體是喜歡溫暖的，因為人體是靠陽氣來維持生命活動，如果陽氣弱，陰寒重，身體就會出現問題，這個時候最容易受到傷害的首先就是我們的“心”。
每年到了秋冬季節都是心髒疾病的高發期，為什麼會這樣呢？
中醫認為“ 心為陽髒，為陽中之陽”，心之所以能夠無時無刻的搏動，為全身輸出血液，完全是依靠“心陽”，心陽是心髒的能量來源。而入秋之後，氣溫轉涼，陰寒之氣加重，就會遏制心陽，導緻心髒陽氣不足，心的搏動能力就會減弱，頻率也會變慢。
這些表現西醫裡叫心動過緩，通俗點說就是心髒跳不動了，跳的慢了。正常人的心率每分鐘在60—100次之間，心動過緩的人心率往往在每分鐘50—60次，甚至低于50次。
有的人心跳慢，但沒有什麼不适，這些都屬于生理性的，不必太擔心，還有長期訓練的運動員也會出現心跳慢的情況。
測試心率最簡單便捷的方式就是測脈搏，如果你的脈搏跳動每分鐘少于60次，并伴有心慌、心悸等不适的情況，就說明你的心髒跳的太慢了，就需要給心髒補充一下能量，讓心髒重新恢複活力。
怎樣讓心髒恢複活力呢？補心陽。
在《傷寒論》裡有一個補心陽的經典方子，醫聖張仲景在《傷寒論》裡記載了一個方子—— 桂枝甘草湯，原文是這樣的： “發汗過多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者，桂枝甘草湯主之”。
這句話說的非常形象，患者出汗太多，陽随陰脫，出現心慌心跳，雙手交叉按在心髒的部位，這種情況應該用桂枝甘草湯來調理。
這個方子原本是用來治療因用發汗藥治療感冒，發汗過多，傷及心陽的人。其實不隻是對于出汗過多導緻的心陽不足，各種原因導緻的心陽不足都可以用這個方子來調理。
桂枝甘草湯隻有兩味藥組成： 桂枝12克，甘草6克。
下面就跟小郎中一起來分析一下，屈屈兩味藥是如何補充心陽，如何讓心髒元氣滿滿的。
首先是 桂枝，在張仲景的方子裡，桂枝的出鏡率是非常高的。桂枝取的是桂樹剛剛生長出來的嫩枝，陽氣非常旺盛，有很強的生長生發之性，可以補全身的陽氣，治療風寒感冒，還可以治療風寒、寒濕引起的經絡不通，全身疼痛；
同時桂枝還有個非常重要的作用就是溫通心陽，可以振奮心陽，溫通血脈，增加心髒的收縮力，擴張血管，改善血液循環。
甘草在這裡可不單單是“和事老”這麼簡單。甘草是甘甜的，和辛溫的桂枝一起正好可以起到辛甘化陽的作用，可以讓桂枝補陽的能力事半功倍，以助心陽和輔助全身的陽氣；而且甘草還能補益中焦，可以補脾氣，助心氣。現代研究也發現甘草對于心慌、心律失常有很好的作用。
這個小方子并不複雜，但是效果确實經過了千年的考驗，療效确切。隻要是心陽不足，心髒跳動能力減弱都可以用這個方子。說起來，這樣的人并不少見，年紀大的人，平時貪涼愛喝冷飲，還有一些要風度不要溫度的年輕人，這些人平時喜歡穿露臍裝，露背裝；再就是還有一些先天禀賦不足的人，都容易出現這樣的問題。
那怎麼知道自己是不是心陽不足呢？有一個簡單的方法，如果你有全身陽氣不足，全身怕冷，睡覺的時候總愛蓋着厚厚的被子，手腳平時都是涼涼的，并且伴有心髒不适相關症狀的，比如心慌心跳啊，甚至胸痛、乏力，注意力不集中啊，心神不安等等，就可以考慮你可能存在心陽不足的問題了。
這個方子服用起來也很簡單，按中藥的正常煎服方法來煎服。還有一個簡單的服用方法就是泡茶喝，以桂枝和甘草以2:1的比例用開水沖泡，再焖10-20分鐘，然後代茶喝就可以了。
煎服的話還是以七天一個療程來觀察效果；代茶喝就無所謂了，時間長點也沒有關系。
冬天越來越臨近了，陰寒之氣也越來越重，如果你有素體陽氣虛，平時比較怕冷或很容易因為氣溫轉冷導緻心髒不舒服的問題，桂枝甘草茶就趕緊喝起來吧！
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