張仲景祛濕方，利水祛濕、健脾益氣，無濕一身輕
俗話說：“入秋先排濕，一年都不堵。”現在有很多人都被濕氣所困擾，用了很多祛濕藥，效果都不明顯。關鍵原因，就是沒有找到水濕的根源。其實水濕，就是因為我們體内的水液沒有及時地排出去，長時間聚集在一起形成的。所以祛濕的關鍵，是要把我們多餘的水液排洩出去。我們身體水液的運行主要和肺、脾、腎三個髒腑有關。如果這三個髒腑出現了陽虛的情況，就會影響體内水液的代謝和排出。而濕氣在哪，哪裡就會産生疾病。
比如濕氣在胸就會經常感到胸悶氣短，濕氣在腦的話，我們就會經常感覺頭暈腦漲等等。
今天就給大家分享一個能從根源上祛水濕的方子，叫五苓散。他是醫聖張仲景所創，被後世稱為千古利水第一方。是一個祛濕劑，具有利水滲濕，溫陽化氣之功效。可以改善我們因體内濕氣重所造成的：渾身乏力，食欲不振，大便不成形，尿頻尿急，舌苔白膩等症狀。主要由豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝五味藥組成。原方為豬苓(去皮)、茯苓、白術各9g，澤瀉15g，桂枝(去皮)6g。現在五苓散也有相應的中成藥，例如五苓片、五苓膠囊。其中，豬苓味道甘淡，藥性平和，具有利水滲濕的功效。不僅能祛除體内之濕，還能祛皮膚之濕。可以改善頭皮和面部容易出油的症狀。澤瀉可以祛除髒腑之濕，能利小便，洩腎中的虛火。和豬苓搭配，一個祛内濕一個祛外濕。白術可以健脾益氣，燥濕利水，可以祛脾胃的濕氣。把濕氣化為水蒸氣，将其通過毛孔散發出去。茯苓具有健脾利水，滲濕消腫的作用，将體内的濕氣通過二便排洩出去。這幾個藥一起搭配，從各個方面達到利水滲濕的目的。最後就是裡面用得最妙的桂枝了，桂枝藥性辛溫，有助陽的功效。可以通陽化氣，祛風散寒。像太陽一樣，可以把我們體内的水濕化掉。得益于“異病同治”的理念，五苓散經過實踐，能對付諸多疑症、雜症。較常見的有痛風、洩瀉、便秘、漏尿、濕氣等。
它們之間好像并沒有必要的關聯，為什麼五苓散都能起效？
五苓散治痛風，取痛風病症使脾陽虧虛，脾不健運，痰濁水濕等問題。通過瀉濁消腫的方式，先破除痛風發生的基石，而後調和脾髒，使氣機通暢。水濕痰瘀的問題得以化解。五苓散治洩瀉和便秘，是以水濕運化為布局，豬苓是通小便的妙藥，先通小便，再化大便。方中桂枝，助氣、行水、通便，及時止瀉。對于氣機郁滞、水津失布的便秘，解決小便不利的問題，特别是小便次數多，每次小便少，而後潤滑腸道以通便。五苓散治漏尿，主要是利水排尿，把殘存在膀胱中的小便排幹淨，先洩盡。當有可能出現漏尿的時機到來時，體内無尿可排，達到緩解的目的。另外桂枝、白術可強化肌肉的收縮，也改善了漏尿。五苓散治濕氣，這是它的主要業務。特别對于雨季、早上起床手指腫脹、眼睑虛浮、心悸乏力、頭困身重、大便稀溏等典型的濕氣症狀，一治一個準。
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