作者:喬巴(富書主編),來源:富書(ID:kolfrc),轉載請加fushulf
别放縱了
真的會死
今早偶然間刷到一個新聞,倒吸一口涼氣。
長沙的美女小媚(化名)趕到不舒服,于是到醫院檢查,結果令她萬分震驚。
才21歲的她,被醫生發現腸道“破敗不堪”。
醫生當場下達了病危通知書。
拿到檢查報告的時候,小媚頓時覺得天旋地轉,她無論如何也不敢相信,他那麼年輕靓麗,竟然身體已經到了最後關頭。
小媚馬上就住院了。
可惜一切都太遲了,不到一個月,小媚就離開了人世。
才二十出頭,正是女孩生命中最燦爛、最美麗的年華,為何會突然離世呢?
原因讓人震驚。
原來小媚兩年來一直過着“857”的生活。
什麼是“857”?這是一個網絡詞彙,指的是這樣一群人。
他們每晚8點去蹦迪,一直嗨到淩晨5點,一周七次。
小媚就是這樣的女孩,她每晚都身着妖豔,畫着濃妝去蹦迪,然後豔遇各種富二代。
對方玩開心了就會送小媚禮物,甚至還會載着她出去玩。
小媚兩年來靠這個賺了不少錢,不僅買了各種車侈品和名牌包包,過起了紙醉金迷的生活。
隻是她沒有想到,這樣的生活最後透支了她的身體,要了她的命。
其實,小媚的經曆不是個案。
長沙市湘雅醫院的醫師介紹,她曾經在一天接待了3個患者,都是同樣的情況。
其中不僅有女孩,還有男孩。
有一個高贊回答說,因為總覺得自己年輕。
當你仗着年輕,對身體無所謂,甚至靠消耗自己來換取金錢。
結果到最後,用命換來的錢,卻買不回生命了。
所以别放縱了,真的會死。
這屆年輕人 身體已經垮了?之前的綜藝《我是演說家》第十三期,白領周西的演講聽哭了現場所有的觀衆。
因為偶然的一次痛經去醫院檢查,周西查出自己得了卵巢癌,那年她才26歲。
一個20多歲的姑娘,一身70歲的病。
究其原因,一是飲食不健康,二是作息颠倒。
雖然年輕人越來越注重健康,但幾乎都是嘴上談,針不紮在自己身上,永遠不知道疼。
上個月我隔壁公司的部門經理,隻有32歲的小夥子突然之間暈倒,送進ICU再也沒用醒來,醫生給出的病因是急性白血病。
醫生說,長期不規律的生活,造成亞健康狀态,讓他的得病率暴增了十幾倍。
難怪文友金子感慨:這屆年輕人,已經不敢看體檢報告了。
别說不敢看體檢報告,醫院體檢我都不敢去。
還有網友表示看體檢報告真的需要來一首“勇氣”
根據《大衆醫學》發布的《2019上海白領健康指數報告》顯示,上海白領體檢異常比率高達98.75%。
也就是說,100位打工人當中隻有不到2人指标完全ok。
加班、外賣、晚睡,不良生活習慣讓我們感到身心疲憊。
曾幾何時,我們總以為身體是一架精密的機器,無論如何磨損,稍微修一修就能繼續高速運轉。
直到有一天,身體受到不可逆轉的損傷,你才知道原來自己不過是肉體凡胎。
在現在這個快速發展的年代,癌症、猝死不再是一個遙遠的名詞,不規律的作息時間加上不健康的飲食,哪怕朝氣滿滿的年輕人,也時刻面臨死亡的威脅。
任何事情都是有代價的,我們對身體犯下的罪,終有一天都會報複回自己身上。
千萬别還沒實現夢想,身體就先垮了。
别扯了
從來沒有僥幸這回事
有句話說的好:人與人到最後,拼的就是健康。
在疾病面前,人都一樣脆弱。
老話說得好:病來如山倒,病去如抽絲。
前兩年,吳彥祖就差點因闌尾炎喪命。
3月份患上闌尾炎,起初以為是食物中毒,拖了3天才去就診,入院檢查時盲腸已經化膿,醫生說再晚一天就能喪命。
有“不老男神”之稱的吳彥祖,不管工作多忙,都會堅持鍛鍊身體,饒是如此,還是逃不過死亡的威脅。
這還算好的。
還記得猝死的小魔仙孫僑潞吧。
其實在猝死前很多征兆已經顯示出來。
因為熬夜進了醫院,更可怕的是,因為失眠吃了太多的安定藥物,29歲的她自己的身體年齡已經39歲了。
“為了保持身材藝考,曾吃過50種減肥藥,導緻了嚴重的便秘,一個星期都沒有大便。”
結果最後竟然預言了自己的死亡。太令人痛心了。
早知如此,何必當初呢?
這世上沒有什麼比疾病更可怕,重病纏身之時,你才會看清,我們平時的許多欲望,真的很虛幻。
就像複旦患癌女博士于娟說的:
在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。畢竟,人這一生,除了生死,其他都是小事。
好好活着
就是一切
記得馮唐有篇文章,對于健康和工作,給出了10個建議,盡管普通但是好用:
第一:保持情緒穩定,勿大喜大悲。
第二:心胸開闊,樂觀開朗。不要每次都給自己近乎苛刻的要求。雞蛋煎不圓,世界繼續轉。
第三:避免過度勞累,不眠不休。
第四:運動是良藥,最重要的是持之以恒,保持每天一定的運動量。
第五:鍛鍊要适度,不然良藥變苦藥
第六:飲食習慣很重要,戒掉重油多鹽。
第七:少喝酒少抽煙。
第八:堅持減肥,減輕身體負荷。
第九:多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
第十:排除生理疾患。在使用上述九種訣竅之前,徹查心髒機能,确保心髒能吃苦耐勞,自己感到的壓力真的不是心肌缺血,然後再去應用上述九項調心大法。
蔡康永說過:“别扯了,從來沒有僥幸這回事”。
那些曾經僥幸逃過的病痛,總在未來讓你猝不及防。
工作要盡人事,但剩下的,千萬别販賣自己的健康去交換。
請記住,人生再難,過不去的,永遠不是生命中的坎,而是人心;好好活着,就是一切。
有話要說...