高血壓是現代人的常見病,我們常說的“三高”裡面,高血壓就占一個,尤其是中老年人,高血壓的情況更多,可高血壓是現代醫學的病名,中醫學并沒有血壓這一概念,那麼中醫是怎麼看待高血壓的呢?
高血壓有很多緻病因素,有虛損、腎氣不足等等,這裡包括腎精不足、腎陰、腎陽不足;還有肝氣不舒、肝火上炎的可能;有的是痰濁特别重,比如這人痰濕很重,會導緻血壓升高;在現代人裡,很多人還有瘀血,這個瘀血是導緻高血壓産生的一個重要原因,今天我們就着重來說說瘀血與高血壓的聯系。
瘀血與高血壓
瘀血就是血液循環不正常,有阻滞、不順暢,中醫裡瘀血分兩種:
· 一種叫“離經之血”,比如跌打損傷,身體淤青了,青了是因為毛細血管破裂,血液出來留在皮膚裡了,所以看着是青色的,這叫“離經之血”;
· 另外一種瘀血,就是沒有離開經絡,它就在裡邊走,但是流行緩慢,阻滞在那了,這種也叫瘀血。
我們常談的瘀血多是經絡阻滞導緻的瘀血,就是流通不暢,這瘀血是導緻高血壓的一個重要原因。因為當身體某個地方出現瘀堵的時候,身體知道,就開始力圖給血液加壓,試圖沖開這個阻滞通過這個地方,這時身體其他部分就感覺到血壓升高了,壓力變得大了起來,所以,這是瘀阻導緻高血壓的一個重要機理。舉個例子,就好像一個橡皮管裡流着水,你把橡皮管的頭捏住一點,你會發現,整個橡皮管開始脹起來了,因為你把通道堵住了,裡邊壓力就大了。
很多人會說,每次喝酒後或者運動之後,會覺得血壓下降,身體舒服很多,這是因為喝酒和運動都會令血管開張,血液容易通過,壓力也就降下來了,而且血管開張以後,就像蓄水池一樣,全身的用血量增加了,這時候它壓力就下來了,等于把支流打開了。說到底,隻要血脈通暢,血壓就會降下來,而血行不暢,有瘀阻,血壓就難免會高。而實際上,多數高血壓患者基本上是會在身體某些位置找到瘀阻的。
現在很多老人都有高血壓,因為随着年齡的增加,人的血液流通狀态會下降,年齡越大,瘀血的情況越多,即使在健康人裡,随着人的年齡的增加,瘀血也會不斷增加,到老的時候,血壓的标準值也是一點點往上提的。所以,老年人更要注意活血化瘀,保持經絡流通順暢,這樣身體更輕松,也不易引發其它疾患。
高血壓化除瘀血的辦法
那麼有什麼好方法可以預防和調節高血壓呢?
李時珍在《本草綱目》中記載:“三七能治一切血症”。現代醫學也證明,三七具有抑制血小闆聚集、促進纖維蛋白溶酶的活性、降低血液黏度、促進血栓溶解、改善血液流動的作用,可有效清潔血液垃圾、疏通血管,降低血脂,防止和消除血栓。從而預防和改善相關疾病,保持身體健康。
建議每天服用三七粉1克、如果陰虛體質最好每次配合西洋參粉1克,早晚各1次,飯後服用。一方面三七可以化瘀通絡,另一方面,西洋參可以氣陰雙補。兩者配合,三七的作用更強,而溫涼得當,不寒不熱,效果更好。
注意事項
1、三七隻是對瘀血阻滞導緻的高血壓有一定的調理作用!
2、如在服用降壓藥的同時,服用三七粉,請前後間隔1小時左右服用!
3、孕婦禁服!備孕的女性,請在醫生指導下服用!
無論是年輕人還是中老年人,男性還是女性,都不能忽視瘀血的問題,為了讓身體更通暢,未來自身不添病痛,活血化瘀大家快提上日程吧!
有話要說...