在中醫學中,有一個“三氣理論”。其中,“三氣”指的是天氣、地氣、人氣。這個理論是說天氣、地氣、人氣分别有一個陰陽轉換的确切時間。
具體來說,地氣陰陽轉換的日期是在冬至,人氣陰陽轉換的日期是在立春,天氣陰陽轉換的日期是在春分。
先來說地氣,其陰陽轉換日期之所以是在冬至,這是因為在冬至這天,太陽直射點位于南回歸線之上,導緻北半球在一年當中白天最短、夜晚最長。而冬至一過,太陽直射點開始北移,随之,北半球白天逐漸變長、夜晚相應變短。
那麼,北半球的陸地所能接受到的太陽光照時間也就會越來越長,自然而然,地氣也就從陰轉為了陽。
再來說人氣,其陰陽轉換日期之所以是在立春,這是因為在立春這天,農曆二十四節氣開始了一個新的輪回。而人畢竟是從動物進化而來,跟萬物複蘇的自然規律始終難以割裂。
所以,當春天降臨之際,經過了寒冷春季的人體陰陽之氣感受到了外界春天的溫度和氣息。于是,人體之内的陽氣開始增加,并超過了陰氣。正因如此,人們才會煥發出生機勃勃的精神面貌。
最後說一下天氣,其陰陽轉換日期之所以是在春分,這是因為在春分這天,太陽直射點位于赤道之上,全球晝夜等長,而一過春分,太陽直射點則繼續北移,使得北半球的白天時間逐漸多于夜晚。由此,白天的陽氣也就會變得越來越多。
既然立春這天,人體陰陽之氣開始轉換,那麼人們需要注意什麼事項呢?如何才能提高“人氣”呢?這就需要聽聽中醫學所講的養生之道了:
1.不着急換衣,以防“倒春寒”。
2.相較于春季的作息規律來說,立春後盡量“晚睡早起”。
3.寒冬已過,人體内的陽氣日益增加,飲食上要趨于清淡。
4.增加腦力勞動,多思考,勤動腦,讓腦子更快地轉起來。
一年之計在于春,一日之計在于晨。今日立春,人體陰陽之氣開始轉換,在此之後陽氣逐漸多于陰氣,而這也就在示意我們今後要用積極陽光的姿态,開啟新的一年!努力,奮鬥,買房,結婚,生娃,賺錢,消費!
有話要說...