喜歡遊泳的人,都想着提高泳技,提高了泳技又想到考個教練證玩兒,說不定哪天出去時候提起,還可以說咱也是有證的人。小編作為過來人,想說的是考教練證前必須有救生員證書,不然,教練證是不能報考的!當然,學會水上自救,做到如何救人,怎樣救?也是我們遊泳人必須掌握的一門技術。
作為一名遊泳教練,掌握熟練的遊泳技術是基礎。不僅要自己的遊泳技術過硬,還要了解自己的錯誤。作為一名遊泳教練,不僅要知道正确的泳姿,更重要的是要了解容易出錯或困難的泳姿的關鍵點。教别人學不隻是指導糾正行為,因為每個人的情況不同,也會有不同的錯誤點。作為遊泳教練,你需要及時指出錯誤。
救生入水動作
初級遊泳救生員的報考條件:
1、年齡要求:18至55周歲。
2、身體健康,責任心強,思想作風正派,遵守救生員守則。
3、具有仰泳、蛙泳、側泳、潛泳、踩水等遊泳技能。
(1)完成25米速度遊(男子22秒以内、女子24秒以内);
(2)潛泳20米以上;
(3)徒手踩水3分鐘以上;
(4)不間斷完成200米遊泳距離(泳姿不限)。
救生拖帶動作(有點累有點難)
初級遊泳救生員的考核标準:
1、理論部分(筆試閉卷)主要考以下内容:
(1)救生的宗旨、指導思想和意義;
(2)救生員的基本素質;
(3)救生員工作守則和職責;
(4)溺水事故的原因及預防;
(5)觀察與判斷;
(6)赴救技術;
(7)急救技術(現場急救)。
頸部被抱解脫動作
2、實踐部分:
(1)現場赴救考核(入水、接近、拖帶、上岸);
考核形式為:學員假扮溺水者,遊至距岸邊15米處等候,待考生入水後,考評員給溺水者信号,溺水者原地下潛,考生入水、接近溺水者,并将其拖帶至岸邊,上岸。通過這個赴救過程,考評員分别對入水、接近、拖帶、到邊、上岸技術進行打分。
(2)解脫技術(頭發被抓、單手抓單手、雙手抓單手、雙手抓雙手、腰部被抱等解脫法);
考核形式為:救生員采取合理的技術動作及時解除溺水者的抓抱,并有效地控制溺水者。解脫方法主要有:轉腕、扳手指、反(扭)關節、推擊等。
(3)檢查及心肺複蘇;
考核形式:對模拟人進行心肺複蘇,要求學員邊講解,邊示範動作
考遊泳教練證需要滿足以下要求:1、身體健康;2、須參加遊泳技術達标測驗;3、須持有救生員職業資格證書或遊泳二級及以上運動員證書。考試分為理論和術科考試:理論考試是有關遊泳技術、救生知識、動作要領以及遇到突發情況的處理辦法;下水實戰。
遊泳教練的行業前景好嗎
目前,90%的人不會遊泳。近年來,随着人們對健康的關注,全民健身和遊泳的興起趨勢,也有一些城市在中考中被列為體育考試項目,這對每個中學生來說都是必要的。在不久的将來,遊泳可以在全國推廣。到那時,遊泳教練将和老師一樣受歡迎。現在中國遊泳的人很少,但随着經濟發展的不斷提高,未來肯定會有很多人。因此,整個遊泳教練行業的發展前景非常好。
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有話要說...