【家長咨詢】
“付老師,我家寶寶三歲了到現在拉羊屎蛋有小半年了,便便又黑又硬、還特别臭,現在喝乳果糖都已經沒作用了,必須用開塞露才能排。”
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【付老師解答】
?這個寶寶平時很愛出汗、睡覺也不踏實,加上寶寶的舌苔一點兒白苔都沒有,屬于典型的熱性便秘、津液不足并伴有脾虛,開的是健脾方能幫寶寶健脾養胃,日常也可煮一碗黃豆水輔助清熱通便。
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【輔助食譜】
?黃豆水
用材:黃豆100克。
(個人用量僅供參考,請在專業指導下辨證)
做法:
1、黃豆提前泡發;
2、放入鍋中,加适量清水,大火燒開轉小火煮1小時;
3、煮至軟爛,過濾出黃豆湯即可。
用法:分兩份早晚各一份,連續服用3-4天。
作用:清熱、通便。
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【注意事項】
1、合理搭配飲食、七分飽即可;
2、平時多運動。
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各位寶媽注意一定是黃豆煮水,不要做成豆漿,豆漿質地濃稠厚重、容易滋膩,反而會加重寶寶便㊙的。
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?如果你家寶寶也經常拉羊屎蛋,告訴我寶寶的年齡和排便照片,付老師會為寶媽們辨證解答的。
有話要說...