年終總結：親人之間不要太多抱怨，彼此要求太高也是内耗
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胡子宏生命日記（2193 ）
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胡子宏生命日記（2193 ）
年終總結：親人之間不要太多抱怨，彼此要求太高也是内耗
（一） 一個人、一個家庭、一個單位，乃至一個國家，最容易出現的行為是内耗。内耗發生後，發展的動力就會彼此抵消，變得缺乏發展後勁兒。 一個人難道也會發生内耗嗎？當然了。譬如，在一個時間段，你既想這樣，又想那樣，就像一條獵狗，試圖同時追兩隻兔子，結果哪一隻都追不到。這就是典型的内耗，廢了很多精力，結果一無所獲。 單位裡發生内耗，表現在領導班子成員彼此意見不一緻，結果兩敗俱傷，單位形象和外界口碑受損。到了國家層面，内耗的例子很多，古今中外都有，毋庸枚舉。 對于我們普通人來說，家庭裡的内耗是最可怕的。它往往會降低家庭的幸福指數，讓家庭成員的心理處于緊張中。其主要表現在彼此的要求太高，導緻彼此之間的不滿意。 先從我們家庭内部談起吧，我們夫妻之間也有内耗，隻不過，近年來彼此越來越包容。這種内耗就表現在彼此的嫌棄，你覺得我智商差，我覺得你情商不夠。你覺得我是懶蛋，我覺得你不會操徹家務。 日常生活中，夫妻之間難免會必須抱怨，然後發生争吵，彼此挑理。無形中，彼此都容易把身邊人與别人的老公和老婆進行比較，把别人的優點與自己家人的缺點進行比較，内心希望家人像别人家成員那樣出色。 （二） 我寫這篇文章，靈感源于粉絲聊天群裡的一句話——彼此要求太高也是内耗。 這句話令我茅塞頓開，我意識到，我和妻子之間的數落和埋汰，其實就是家庭内耗。原因就是我們對彼此的要求太高。 譬如，我正在休息，妻子進入我的房間，埋汰房間衛生太差，氣味污濁。今天早上，妻子還問我，是你把肉腸放進冰櫃的吧，今後注意，一定要封閉好再放。我牢記在心，然後保持沉默。 眨眼間，我在家裡封閉已經兩個月了，除了偶爾下樓幫妻子取下快遞，我基本上不出門。因為我的肺部顯示有炎症，我每天都呆在家裡，躲避寒冷的空氣。我不敢洗澡，生怕洗澡後着涼，再惹來一場感冒。 在幾十天都不敢洗澡的情況下，我的個人衛生肯定不夠整潔，房間裡也會略顯雜亂。等春節前，某個陽光明媚的中午，房間比較暖和時，我一定要好好清理一下自己。 至于我在冰櫃裡放東西沒有把袋子紮緊，這也是正常之舉。我真的沒有這種意識，這種情況下，老婆替我拴緊就行了。不過，我最怕自己寫作時，老婆歇班在家，上樓收拾。她一邊忙碌，一邊在絮叨，聽得我心煩意亂。 仔細想一想，夫妻之間彼此要求太高，真的是家庭内耗。近期妻子刷抖音，喜歡上了網購，時不時購買一些東西。我知道，妻子刷抖音，被那些直播賣貨的号主一忽悠，就動心了。 不過， 我基本上不數落老婆。她有她的工資，花幾百元網購，這是她的自由。 同理，我妻子喜歡數落我在拼多多購買的腈綸秋衣質量差，不能穿， 我也極少反駁。原因是，我在家裡找不到秋衣穿，就在拼多多上緊急下單， 穿一陣子就扔掉。 我覺得，家長對孩子的要求太高，也會産生家庭内耗。如果家長把自家孩子與别人家的孩子進行對比，也難免煩惱多多。别人家的孩子是學霸，怎麼自己家孩子總是萎靡不振呢？ 也許我歲數大了，沒有當年那種血氣方剛不服輸的心态了。我現在真的不把自家孩子與别家孩子進行比較了。如果希望自家孩子像别人的孩子那樣優秀，無形中就會導緻自己内心煩惱，這也是現實生活的内耗。 （三） 家庭中的内耗，除了夫妻之間的互相抱怨外，再就是彼此的親緣關系帶來的負面情緒。最明顯的就是婆媳關系和翁婿關系出現問題。 多數家庭的婆媳之間，都存在一場不見硝煙的戰争。有的婆婆比較強勢，看兒媳婦不順眼，經常對兒媳婦頤指氣使，越權去管理兒子的家庭，參與兒子的家庭事務。 有的媳婦比較強勢，嫁到夫家，心在娘家，把婆婆當做外人。她們像長不大的孩子，沒有足夠的能力應對家務的紛擾，如果此時婆婆不像保姆那樣幫忙，她們内心就會産生無盡的怨恨。 這種情況下，老公會夾在中間兩頭受氣。婆媳關系的協調，取決于彼此的綜合實力，婆婆層次高了，就會赢得媳婦的尊重。媳婦知書達理、生活能力強，婆婆就會喜歡和尊重兒媳。 老公的整體實力很重要。如果他是媽寶男，且沒有養家能力，這肯定會導緻婆媳關系的不協調。如果婆婆和兒媳都把老公視為出氣筒，把怨氣撒在男人身上，家庭生活會經常磕磕絆絆，産生曠日持久的内耗。 （四） 翁婿關系帶來的家庭内耗，通常源于嶽父母的家庭成員對孩子的依賴（要求太高）。其中表現之一就是俗話說的扶弟魔——如果出嫁後的姐姐對娘家老公和弟弟，無休止地進行資産的幫助，這就肯定會夫妻之間的感情隔閡。 一方面，媳婦以扶持娘家父母和弟弟為重任，不惜犧牲夫妻共同的利益；另一方面，丈夫的勞動積極性會受到嚴重的挫傷，無意間就會對嶽父家産生怨言。事态發展的後果是，要麼老公會“留一手”，要麼夫妻關系出現裂痕。 現實生活中，我們是以家庭為單位，結成一個利益共同體。如果婆媳關系、翁婿關系影響到下一代的“老婆孩子熱炕頭”，那就容易讓他們的家庭出現紛争，進而産生無休止的家庭内耗。 家庭中出現的抱怨和争執，往往是因此彼此要求太高。為了生活的幸福，我們每一個老公、妻子、公公婆婆、嶽父嶽母，都不要在家庭成員内部提出太多要求，不要與别人的家庭進行攀比。 家庭的内耗，一點點磨蝕掉我們生活中的和諧和熱情。辭舊迎新，玉兔降臨。讓我們每個家庭都反思一下，過去的一年，出現了哪些内耗，這些内耗帶來了哪些煩惱。我們今後要盡量減少乃至遏制住這種内耗。你可能想看：
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