高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

癌症真那麼可怕嗎？人體免疫系統那麼強大，為何不能發現癌細胞？

癌症的另一個極其恐怖的技能是這些失控的增生細胞會通過體内循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分，簡單地說就是全身多處髒器都出現了癌細胞，有的細胞增生并不會導緻嚴重後果。但異常增生的細胞就會打破這個規律，...

《人生感悟荟萃：對讨厭的人和事，露出微笑是我們必須要學會的惡心》

生活中面對對讨厭的人和事，露出微笑是我們必須要學會的惡心。能清醒迎受任何人的親近，也能從容面對任何人的疏遠。希望我們都有與之匹配的内涵：承載靈性的東西是情感。自然而然流動的情感，強化情感的方式是人的覺...

《被讨厭的勇氣》1:你不喜歡的現在，其實是你自己下定決心選擇的

早就聽說過《被讨厭的幸福》這本書，當下的人們有着各種各樣的煩惱和不開心，你會迫不及待地想知道答案，智者向青年簡單介紹了阿德勒，青年人舉了一個朋友的例子來反駁智者所說的。青年說即使他的朋友想改變也改變不...

有一種水，竟能殺死癌細胞！（震驚）(圖)

緻癌作用很強的黃曲毒素和3.4--苯并比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，發現唾液在維持人體的正常生命活動中。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，人體有多個唾液腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液...

領導擡舉你的4個迹象，咬住牙别吭聲，平時自保，越混越好！

員工與領導之間都存在着利益糾葛，如果領導每日隻是讓你做一些簡單的、重複性的、低價值的工作，領導突然把比較重要的、有挑戰性的工作交給你做，領導開始看到你的才華和潛力，領導是不會随便帶一個普通員工出席重要...

有心機才能混得開，學會3個說話“套路”，平時自保，越混越好

見人說人話，見鬼說鬼話。有城府的職場人都應該做到呀。見人就應該說人話，難道不是找死嗎？不會這3個說話，但木頭裡的傷痕永遠都在。就是不要說話傷人，你怎麼得罪人的都不知道，說話傷人，說大不說小、說遠不說近...

大腦最喜歡的5種食物，核桃僅排第4！你若常吃，記憶力好腦瓜靈

我們必須找出影響記憶的罪魁禍首，三種疾病會慢慢侵蝕大腦，大腦就會越來越缺乏靈性，常會損害記憶。缺乏睡眠是最容易損害大腦的，睡覺是大腦自我修複的黃金時期。大腦就會失去自我修複的機會，嚴重的會加速老年癡呆...

女性别太節儉！3種食物，經常吃，或能滋養肌膚，顯年輕

目前經常熬夜變成許多女性的常見問題，人體器官的身體排毒作用發生難題，經常熬夜的女性非常容易随着皮膚不光滑，休息不好會危害每個部位的身體排毒與修補。女性朋友長坐不鍛煉身體的話導緻下身血液循環系統不暢，而...

做人做事不要太老實，要有“心計”，能夠忍讓，懂得吃虧

在這個社會上懂得為人處世比懂得做事更重要，想要領悟為人處世的大智慧。做人做事不要太老實。做人要有心計，做事要有心計，心計這個詞似乎并不好聽，真正有心計的人不是不争，懂得一時的吃虧才是萬全上策，裝糊塗就...

職場人際關系不好怎麼辦？3步系統思維，建立好人緣，為職場助力

有一個良好的人際關系不僅能讓你在職場中保持持久上進的動力，表面看可能是你建立人際關系時方法欠妥或時機選擇上欠缺考慮，實則是因為你的思維方式上出現了問題。但人際關系屬于動态環境下的産物，讓你在所處職場環...

[養胃健脾的食物]健康養生：3妙招養護脆弱腸道：①養胃食物推薦

[養胃健脾的食物]健康養生：養胃食物推薦 胃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，果膠可保護胃部免受刺激。蝦米非常适合冬季腎虛所緻的畏寒的人食用，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕之功效，能有效地緩解吃寒涼食物過...

反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、消化性潰瘍

方用左金丸、溫膽湯、烏貝散加減。黃連6克，竹茹10克，枳實10克，陳皮6克，茯苓15克，炙甘草6克，浙貝母10克，柴胡10克，金錢草20克，證屬肝胃氣滞者;加香附10克、佛手10克舒肝理氣，寒邪犯胃者...

三劑反流性食管炎驗方

寒熱錯雜者，幽門功能不全之嘔吐、呃逆。旋複花，橘皮，竹茹，太子參，麥冬，枇杷葉，黃芩。中焦虛寒之反流性食管炎者。丁香，柿蒂，黨參，白術，半夏，生姜，甘草，大棗。水煎服，胃火上逆之反流性食管炎者。山藥，...

這5種食物可以提升白細胞，腫瘤患者收好了！

癌症患者因為治療原因或者自身免疫力低下經常出現白細胞偏低的情況，就可診斷為白細胞減少症。2有原因可尋的白細胞減少應針對原因治療，另方面可酌情服用增加白細胞的藥物，選服能增加白細胞的藥物，3同時有紅細胞...

胡醫生談健康: 藥店一般很少主動推薦的8個寶，平價好用，效果不錯，35歲後男女要收好！

1、惡心反胃——八寶丹膠囊（清利濕熱，濕熱蘊結所緻發熱，惡心嘔吐，腹脹，尿道灼熱刺痛、小腹脹痛，2、尿頻尿急——白瓜子油（抑菌消炎：改善男性前列腺炎所緻的排尿困難，小便障礙。尿頻或尿急等情況，3、内分...

水電驗收時要注意的問題！

觸電). 廚房更應該注意水平走線過長，觸電).弱電箱下面的管線要低于牆面7——8毫米，家庭裝修中一般照明、開關的控制線、普通插座應選用2.5平方毫米的，二．在主線路轉接的線路中不應出現中間有不同線徑的...

離職時要做好的三點，不僅能體面地離開，還能得到别人的認可

但是他離開時公司仍然舉辦了歡送儀式，在離職時也是主動交接工作；沒想到最後領導到竟然給賈晨推薦了份不錯的工作。而且身邊的朋友離職現象也是越來越多；每個人要想體面地離開公司，好聚好散是每一個人都應該做到的...

「解讀民法典」借條沒有寫明還款時間，何時要回欠款？

2016年6月大劉向小張借款3萬元，但是借條上沒有寫明還款期限。小張于2020年6月向法院起訴，大劉以已過訴訟時效為由拒絕還款。小張還能要回這筆欠款嗎？因未約定還款期限，訴訟時效期間從2020年6月起...

想長壽先養肝，常吃以下四種食物，護肝排毒，給身體來個大掃除！

這樣您就可以繼續免費收到每天分享的精彩文章了”鳄梨中含有豐富的維生素C和維生素E！這些可以幫助皮膚鎖住水分，平時可以混合橄榄油和鹽一起吃。或者直接拌沙拉吃，杏子是生活中非常常見的一種水果。不僅僅吃起來...

甲狀腺結節的“發物”或是三種食物，養護甲狀腺，關鍵的兩點不要忽略

甲狀腺結節與遺傳、碘攝入異常、輻射、激素、飲酒、肥胖等因素有關。相信像小東這樣因為生活不規律引起的甲狀腺結節患者還有很多，那麼日常生活中哪些食物會引起這種疾病呢？這些物質會大大增加患甲狀腺結節的概率，...

對“男性好”的7種食物，看完後，生蚝、韭菜退了一步

咳嗽是一種呼吸系統出問題所導緻的症狀，勃起是由人體中多個複雜系統共同作用實現的功能。抽煙喝酒、久坐、缺乏鍛煉、肥胖導緻的心腦血管，身體健康出問題所導緻的ED，有助于改善男性ED的天然物質，蒺藜提取物也...

【有助于睡眠的6種食物，睡覺不好的人宜多...

【有助于睡眠的6種食物，百合能清心安神，适宜神經衰弱、睡眠不甯者食用，蓮子含有蓮心堿、芳香甙。有鎮靜作用，可促使胰腺分泌胰島素。有補中益氣、安五髒、合百藥解百毒的功效，對神經衰弱的失眠有效。（4）葵花...

入冬後，如果條件允許，女人要多吃這6樣食物，面如桃花顯年輕

新鮮的百合口感細膩爽滑，新鮮的百合拿來煲粥！蓮子、鮮百合、紅棗、大米、糯米；把蓮子、百合以及紅棗沖洗幹淨備用，把所有的食材放入砂鍋内，放入砂鍋中加入适量的清水，适當地喝紅糖茶水，紅糖除了泡水喝！還可以...

秋季最适合煲湯的幾種食物，你get到幾種呢？

特别是秋季很多人都喜歡煲湯來養生，多喝煲湯可以起到很好的防病作用，因為煲湯的主要功用就是健脾胃、清肺熱、清腸熱、補中氣。下面6種材料尤其适合秋季煲湯選用。有化痰、軟堅、降血壓的功效。适宜高血壓、高血脂...

冰箱裡萬不可放這4種食物，家裡有的快扔掉，看完别犯錯了

冰箱裡會存放各種各樣的食物。但以下幾樣食物不适合放在冰箱裡面，放到冰箱裡反而會使質量下降速度加快。　　所以家人們一定要知道土豆一定不能低溫儲藏。再加上低溫儲藏的時候裡面會有很多水分，這樣土豆裡面的龍葵...

年齡大了要适當忌口！醫生忠告：3種食物，能不吃就不吃

包括皮膚、頭發、視力、體力等等都在發現明顯的變化，最為明顯的感覺是消化系統功能下降了“身體消化能力也變差了”很容易出現便秘、消化不良、容易積食等情況，清淡的飲食來呵護消化系統“不太适合經常攝入一些難消...