近年來,我國甲狀腺結節患病率逐年上升,其中在成年人群體中的發病率達到了20%左右,女性患者也明顯比男性患者要多。甲狀腺結節與遺傳、碘攝入異常、輻射、激素、飲酒、肥胖等因素有關。
案例:小東大學畢業以後就進入一家互聯網公司工作,因為工作認真,很快就升職了,可是面臨的工作壓力也越來越大。每天小東都要加班到深夜,即使是在放假的時候手機也不能關機,一個電話就得到公司處理問題。
長期保持這樣繁重的工作,結果在一次體檢中,小東就被檢查出了甲狀腺結節,而且還不小,不過是良性的,醫生也就進行保守治療,不用動手術。
相信像小東這樣因為生活不規律引起的甲狀腺結節患者還有很多,可是除了上面這些因素,一些不健康的飲食也是導緻這種疾病的原因之一。那麼日常生活中哪些食物會引起這種疾病呢?
1.腌制食品
腌制食品就比如說臘肉、鹹菜、火腿等,這類食物含有大量的鹽,并可能含有防腐劑或其他食品添加劑,這些物質會大大增加患甲狀腺結節的概率。此外,經常吃這類食物的人肝髒往往承受着很大的壓力,影響到身體的代謝功能,甲狀腺激素的分泌會跟着受到影響。
2.高脂肪食物
長期吃高脂肪食物也會增加患上甲狀腺結節的風險。食物中脂肪過多會影響身體的内分泌,甲狀腺也因此會受到影響。因此建議平時合理食用高脂肪食物,避免攝入過多高脂肪食物而誘發疾病。
3.高碘食物
雖說甲狀腺的正常運行是離不開碘元素的,但前提是碘元素攝入不能夠過量,不然就會影響到甲狀腺的穩定,導緻甲狀腺激素分泌異常,誘發結節。生活中是有很多種碘含量較高的食物的,就比如常見的海帶、紫菜、海魚、貝類、養肝等等,如果你有甲狀腺結節最好不要多吃這些食物。不過有一種例外就是,缺碘的人可以多吃,反而有利于甲狀腺的穩定。
那麼已經得了甲狀腺結節,應該怎麼調理和養護甲狀腺呢?關鍵的兩點不要忽略!
1、飲食治療
雖然大多數疾病是良性的,但也有惡變的可能,所以患者也需要定期複查,觀察結節的變化。
另外平時可以補充一種藥食同源的散結補劑黃花地丁液,幫助結節的消散。
黃花地丁液中的主要成分是野菜婆婆丁、甘草、甘葛、枸杞子、決明子,在中醫看來,它們有清潔解毒、散結之功,而且自古以來蒲公英就一直被用于治療“瘿”,也就是結節。所以黃花地丁液調理甲狀腺的作用是比較好的,此外還能夠防止結節轉惡,不妨每天補充一點。
2.藥物治療
甲狀腺激素是這種疾病的主要治療藥物,可直接用于良性病變患者,也可用于随訪期間結節增大的患者。雖然說這類藥物的副作用比較大,但是在醫生的指導下服用能夠減小這方面的影響。最好在服藥期間定期接受醫生的随訪,讓醫生判斷病情,及時進行治療方式的調整。
由上可見,甲狀腺結節的發生與經常食用腌制、高鹽、高脂食物密切相關。經常有這些飲食習慣的人應該積極改正,盡量減少疾病的發生,防止結節往惡性發展。
注:圖片來自網絡
有話要說...