大腸經、肺經和小腸經大藥房
大腸經大藥房-----肺和皮膚的保護神。肺與大腸相表裡，肺髒上面有什麼疾患，都可以通過大腸經來調理，主治皮膚病、也管便秘，腹瀉等腸道疾病。大腸經的走向是從手走頭，起始于商陽穴，結束于迎香穴。
1、按之得喜，不按不得-----品味手上的大腸經大藥。
人體自有開塞露，商陽穴。商陽穴需要用指甲掐才有效果，是專門治便秘的一個要穴，但不是治療氣虛的那種（就得肚子拉不出來）。
包治百病的萬能穴，合谷穴。合谷穴是被曆代醫家推崇的一個大穴，可以說是萬能之穴，但功效不确定。合谷穴治牙痛最管用，而且是交叉治。揉的時候最好再加一個壓痛點，效果更好，通常80%的牙痛都會在一兩分鐘内止住。找壓痛點時，就是牙痛時去捏耳垂貼近面頰的這個部分，絕對會有一個地方很敏感，找到後可以讓明人幫忙按壓。
長在手臂上的本草，第二掌骨。手背上的食指下面有一條骨頭，這就是第二掌骨全息影穴，上面密密麻麻全是穴位。全息就是身上的信息都在這彙集，跟耳朵、足底處的反射區一個道理。可以把掌骨分成12份，哪疼揉哪。從食指方向數進來順次為頭穴、頸肩穴、上肢穴、肺心穴、肝膽穴、胃脾穴、十二指腸穴、腎穴、腰腹穴、下脾穴、腿穴、足穴。
改善頭部、眼部供血，明目，治療眼睛酸澀、眼睛脹痛，按揉陽溪穴。陽溪穴是補陽氣、提精的。
2、般若般若處處開-----品味小臂上的大腸經大藥。
治面部神經麻痹、腦中風、前列腺和沁尿系統感染，揉偏曆穴。兩虎口相交，在指在手臂上所點處就是偏曆穴。有兩大功能，其一是治防面部神經麻痹和預防腦中風，其二是利尿消腫。
祛除寒邪，在溫溜穴刮痧。從手臂往下刮，多刮小臂上的大腸經，刮完後就會覺得渾身發熱，好象陽氣被調動起來。
清腸、治便秘，揉上廉穴，下廉穴。如裡手三裡和此兩穴一起揉，效果最好。
治頭面腫、上身腫、腰膝痛、腸胃功能不好、過敏性鼻炎、身體虛弱，常揉手三裡穴。手三裡穴在曲池穴下2寸處。注意，膝下關節有問題，不要常揉膝關節的痛點，而要揉胳膊肘；胳膊肘痛，要揉膝蓋附近的痛點；腳踝有問題，要揉手腕，這就是反射療法。手三裡是一個強壯穴，與足三裡一樣，平時多揉，可以增強免疫力。
降血壓、祛痘痘、治皮膚病、明目，點揉曲池穴。把胳膊彎曲，肘橫紋這條細縫靠近肘尖的部位就是曲池穴。此穴功效很多，老年人有降血壓作用，年輕人祛臉上疙瘩，還是治療各種皮膚病的要穴，所以還是一個排毒穴，排毒後也就可以減肥。穴位可以推演，要觸類旁通。
治肘部勞損、網球肘，揉肘骨鹨穴。
3、曲徑通幽，自性自度-----品味肘部以上的大腸經大藥。
治肩膀沉重、肩周炎、頸淋巴結核，按揉手五裡穴。此穴正好在骨頭上，通經活絡效果非常強，尤治肩膀上的毛病。
治白内障、視神經萎縮、眼睛酸脹、痛癢、迎風流淚，敲打臂月需穴。此穴在肩膀三角肌下緣，對眼睛特别有好處。
預防感冒、改善頭部供血、預防腦中風，揉肩骨禺穴。是一個預防感冒的要穴。平時多搓揉可以增強肩膀防風寒功能。
根治鼻炎，揉迎香穴。此穴能治療鼻炎，不論是慢性的還是過敏性的。揉的時候，最好把手指搓熱，然後撫摸鼻翼，之後再點迎香穴。如果不激活裡邊的通路，直接點揉此穴，很可能不起效。
敲撞鼻翼法，治鼻炎效果更明顯。即用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉。這種方法趴着做最好。用這種方法做完後，再搓一下鼻翼，點揉迎香穴，效果很好。每天隻要堅持兩三分鐘就可。
肺經大藥房----氣順病自消。肺經有11個穴位，都在胳膊和手上，下半身的脾經是一條經，都能治與肺相關的疾病，鼻、喉嚨、感冒、皮膚等。
1、 會當淩絕頂-----品味肘部以上的肺經大藥。肺經是與呼吸系統關系最為緊密的一條經，打通經絡，其中一個最主要的目的就是排除濁氣。
排出體内濁氣，揉雲門穴。雲門穴是肺經的第二個穴位，其他的穴位可以此為标志去找。找雲門穴就是隻穿背心，兩手叉腰，對着鏡子就能看見肩膀的鎖骨旁邊有個窩，窩的中心點就是雲門穴。雲門就是一個氣體渲發的地方。
調治中氣不足、預防心絞痛、治療咳喘，揉中府穴。中府穴在雲門穴下邊1寸處。脾和肺合起來的氣叫中氣。中府穴是肺經的一個募穴，也是脾肺兩經交會的一個穴。這個穴調氣最好。有心血管方面疾病的還有那種長期愛咳嗽（很有力量的那種咳），覺得堵悶後馬上要咳出來的這種實咳實喘，平常要多推中府穴和雲門穴。推時用大拇指按着中府穴，向上推雲門穴。
治過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻部炎症和皮膚過敏，揉天府穴。天府穴有消炎抗過敏功能。
治肺氣不足造成的恐懼、心跳過速、肋間神經痛，揉俠白穴。天府穴往下一大拇指寬度的地方就是此穴。肺屬金，金為白。俠白就是可以保護肺，補充肺氣。
2、 造化鐘神秀----品味小臂上的肺經大藥。
交通肺和腎，調節身體虛實，補腎，揉盡澤穴。胳膊肘處有個窩，就是尺澤穴。在醫裡，肺屬金，腎屬水，金能生水，尺澤穴又是合穴，屬水，所以尺澤穴是補腎的要穴，這叫渲肺補腎法。上實下虛之症的，就要用尺澤穴來轉化。
治感冒引起的嗓子痛、發燒不出汗、痔瘡，揉孔最穴。孔最穴在尺澤穴下5寸處。身體裡所有與孔有關的問題都歸它管。治感冒引起的嗓子痛最有效，也是治痔瘡的要穴。
治偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人前列疾病，按揉列缺穴。在我們手腕上拇指這側的掌跟下有個高的骨頭叫桡骨，用大拇指一按有個凹陷，就是列缺。列缺是一個交會穴，與腎經交會，所以還可補腎。
每天都能補充一點精力，按揉經渠穴。按時不要要按到骨頭上，而要按到骨頭内側緣，要往外按。經渠穴是治療氣不順的，體虛的人就是氣亂，此穴是慢慢調養的穴。對實證、虛證都管用。實證就中嗆咳，有肺熱的那種咳嗽，而遇點風寒、喉嚨一癢就咳嗽的屬于虛證。
3、 蕩胸生層雲----品味手掌上的肺經大藥。
心髒跳動異常、早博、房顫、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病，按揉太淵穴。太淵穴正好在腕橫紋上，很深，要把指甲剪平，也可以用大拇指内側硌它。此穴補氣效果極佳，是脈之會，體内所有脈（血管、脈絡）都歸它管。
治心裡有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不着覺、小兒腸胃不好，揉魚際穴。大拇指下有一塊象魚肚的地方，魚際穴就在這最敏感的那一點。魚際穴是一個善于退熱的要穴。夜裡咳嗽，尤其是兩三點時的，通常是肝火引起的。魚際穴在中醫小兒科中叫闆門，可以調節小兒腸胃。
治急性咽喉腫痛，用三棱針點刺少商穴。少商穴在指甲旁邊，屬金。
小腸經大藥房-----主治液病，手到病除。在中醫裡，小腸的一個主要的功能是分清泌濁。“小腸經主液所生病”。小腸經上左右各有19個穴位，其中有7個在肩膀上。小腸經的穴位通常都治熱證，就是熱而心煩之症。
1、 如無閑事挂心頭，便是人間好時節-----品味手掌上的小腸經大藥。
治乳汗不足、小兒打嗝、溢奶，捏捋少澤穴。小腸經的第一個穴位是少澤穴，在小指指甲外側旁邊一點，拿指尖捏住，一捋就行了。
治頭後部痛、眼睛脹痛、耳鳴、手心發熱、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻窦炎，揉前谷穴。從少澤穴沿着小腸經往小指根推，推到一塊骨頭推不動了，卡住的那個點就是前谷穴。
治耳疾、各種汗證、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭傷、坐骨神經痛、愛落枕、癫痫引起的抽搐，多揉後溪穴。從掌根向小指根方向推，卡住的地方就是後溪穴。或者一攥拳，感情線的小指一側就有一個紋，紋頭的點即是後溪，把指甲剪平，使勁掐到縫裡。後溪穴是一個八脈交會穴，是四能八達的穴位。
祛身體濕熱、治熟路糖尿病、便秘，揉腕谷穴。在掌根下有一條掌橫紋，側面有一根骨頭，骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴，揉時要貼着骨頭揉才有感覺。是治療糖尿病和祛濕的要穴。
降血壓，治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭腫、頭脹、三叉神經痛，揉陽谷穴。陽谷穴在腕谷穴後面一橫指的尺骨莖突前面的凹陷處，即腕橫紡的小指一側。能增強人體免疫力。
2、 心是一片田，不長莊稼就長草------品味手臂和肩上的小腸經大藥。小腸經和心經相表裡，常揉小腸經可補心血。
防治所有的老年病-----揉養老穴。把左手手心朝下，平放在胸前，右手食指點在左手腕關節高出的那塊骨頭上，然後左手往裡一翻，左手食指就跑到一條縫裡，這個縫就是養老穴。此穴可預防衰老。
治頭痛、目眩、癫狂、驚恐、手麻、頸椎壓迫症、手不能握物、攥東西沒勁，記性不好、扁平疣、脂肪瘤，按揉支正穴。在腕背橫紋上5寸（四橫指加兩個大拇指的寬度），不在骨頭上，在骨頭下邊往内側一點的骨縫裡。
治耳聾、耳鳴、牙龈腫痛、牙龈總流血，多揉小海穴。小海穴在小指側面這條線上的肘尖兒與少海穴之間，一揉裡邊有一根筋，還發麻。一麻到底說明這條經是通的。
治咳嗽、哮喘、支氣管炎、肩周炎，揉肩貞，然後是月需俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞和肩中俞。小海穴後胳膊這塊就沒穴位了，全都跑到肩膀後邊去了，後邊第一個穴位是肩貞，然後是月需俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞和肩中俞，對此一般都是一捋而過。但天宗是治頸椎病的要穴。
3、防病惟求心淡然，神清可讓體自安-----品味頭頸部的小腸經大藥。此段的穴位或多或少都有明目通耳功效。
雙向調節血壓、明目聰耳，捋天窗穴。把頭歪向一側時，有根叫胸鎖乳突肌的大筋就會出現，天窗穴就在與喉結平行的這條肌肉的後邊一點兒。天窗穴首先是明目，然後是聰耳。揉時最好把眼睛閉上，揉20下左右。然後再揉另一邊的。
治耳聾、耳鳴、消梅核氣、美容，揉天容穴。天容穴是一個美容大穴。正好在女士耳附耷拉下來的位置，離耳朵很近，一般很酸痛。
治耳鳴、耳聾、止牙痛，按揉聽宮穴。聽宮就在耳屏前邊一點，一張嘴找耳屏前凹進去的地方就是。是治療耳鳴耳聾的首選要穴。
記住：揉小腸經上的穴位時不敏感，就不用揉了，隻揉敏感的那個穴，哪種方法對人有用，用得舒服，就用哪種。
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