還有一種人,平時血脂較高,血液粘稠的人血壓往往也會偏高,因為這些人的油脂往往會附着于血管中,血管變窄了,當然血壓就高了。
既然肝陽上亢與血脂淤積都能導緻高血壓,我們是不是平時可以泡點平肝與降脂的茶飲呢?
1、山楂:味酸,消食還能散淤血。
體内堆積太多的油脂不能及時消化,就會造成油脂堆積。血液中油脂多了,就容易堵了血液的通道,久而久之,就會形成血塊或血栓,這些血塊和血栓就是造成血壓升高的因素之一。而山楂正好能夠消油脂,活血。
2、決明子:苦寒入肝,能夠清洩肝火、平抑肝陽。可用于治療肝陽上亢導緻的頭痛、眩暈等症狀。
3、菊花:大家再熟悉不過了,性寒,入肝經,能清肝熱、平肝陽,幫助降血壓,同時還能明目,用于眼睛幹澀疼痛。
【用法用量僅供參考】:取山楂、菊花、決明子各10克,三味藥材放入杯子裡,用沸水沖泡,蓋上蓋子浸泡20分鐘,代茶飲用,每日數次。
這三味藥不論單用還是一起使用對于輔助降壓都有幫助,不過,平時有胃酸過多,脾胃虛寒的人不建議使用。
有話要說...