健康飲食藥物安全[26]－轉告父母：服用“他汀藥”期間，不要碰這6物，别不放心上
轉告父母：服用“他汀藥”期間，不要碰這6物，别不放心上
他汀類藥物的化學結構式主要為碳和氫，物理環境易溶于水。這些藥物是白色片劑、角膠囊和甜味薄型包衣片。
藥物進入人體後，通過低密度調節血管脂蛋白成分作為基本藥物原理。可以達到抑制血脂、促進全身血液循環、防止止血的效果。
01
他汀類藥物是如何降脂的？
他汀類藥物發揮降血脂的作用，主要是通過抑制羟甲基戊二酸單酰輔酶a還原酶，因為他汀類的藥物和羟甲基戊二酸單酰輔酶a化學結構相似。
而且他汀類的藥物和羟甲基戊二酸單酰輔酶a還原酶的結合力更強，因此産生競争性抑制，從而降低膽固醇的合成。他汀類的藥物主要降低總膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇水平。
此藥不僅有降低血膽固醇的作用，而且還有穩定血管内斑塊的作用，是治療高脂血症和心腦血管疾病的較好藥物。
對于高膽固醇血症患者，使用本藥可取得良好的治療效果，患者可根據病情選擇合适的藥物。
02
血脂多高，才需要服用他汀類藥物？
醫生會根據患者的低密度脂蛋白數來決定是否需要用藥，若是大于4.9，就需要吃他汀控制。但如果患者血脂中高密度脂蛋白很高，不需要他汀升高了，就不用吃。
或者隻有甘油三酯較高，可以通過飲食或者其他藥物控制。如果隻是低密度脂蛋白升高，沒有其他并發症，也需要看低密度脂蛋白指數來決定，通常建議是大于4.9的時候才吃他汀。
需注意，任何藥物在服藥期間都不要私自的減量或加量，他汀也不除外。很多患者發現他汀治療藥效好，就增加服藥量，或者近期病情沒有緩解，就減少服藥，認為沒有效果。
這樣不僅會影響藥效，還會損傷肝髒細胞，哪怕用藥之後，病情好轉了，也要在醫生的指導下，進行增減。
03
轉告父母：服用“他汀藥”期間，不要碰這6物，别不放心上
1.動物内髒
在平時很多人特别喜歡吃動物内髒，動物内髒也成為餐桌上最常見的下酒菜。雖然有一些動物内髒含有豐富的微量元素，比如豬肝含有鐵元素，适當吃豬肝可以預防缺鐵性貧血。
不過大多數的動物内髒當中含有大量的膽固醇，脂肪含量非常高。如果經常大量吃動物内髒的話，會導緻血脂水平升高，也會影響降脂藥物的藥效。
2.西柚
柚子本身營養較為豐富、酸甜多汁，受到很多人的喜愛，在服用他汀藥物期間，應避免食用西柚，因為西柚中含有呋喃香豆素類化合物以及柚苷。
這兩種化學物質會抑制人體細胞某些酶類的活性，導緻他汀分解速率降低，誘發藥物沉積，對肝髒、脾髒等器官産生不良影響。
3.燕麥
燕麥是一種很健康的食物，含有豐富的水溶性纖維，多吃有助于降低膽固醇和甘油三酯的水平。
但是，過量攝入的這類高纖維食物會影響他汀類藥物的吸收，降低藥物濃度。也就降低了療效，建議服藥和食用燕麥的時間相隔2~4小時為好。
4.谷物類粗糧
如果在服用他汀類藥物期間食用玉米、高粱、大麥等谷物類粗糧就可能降低藥效，因為這類粗糧中含有磷酸和植物酸。
可以和他汀類藥物中的成分結合，生成結石，影響藥物的吸收。所以要是吃了這類粗糧，那麼就要等上半小時後再吃藥。
5.高脂食物
之所以服用他汀類的藥物是為了降低身體當中的血脂水平，如果你在服用藥物的同時還經常去吃一些高脂肪食物。如此一來不僅無法起到降血脂的效果，還會容易使藥效受到一定的影響。
這會更容易加重高血脂的病情，導緻血脂水平不斷産生波動。在日常生活當中一定要遠離油炸食品，動物肝髒等高脂肪食物，避免帶來血脂異常問題。
6.紅曲制品
紅曲是一味中藥，有着活血化瘀，健脾消食的效果，很多食物和保健品當中都含有一定的紅曲。
有相關研究發現紅曲和他汀類藥物裡的化學結構相似，都能夠帶來降脂效果。如果已經再吃他汀類藥物，就不建議再去額外攝取紅曲制品了，否則會增加藥物濃度，導緻肝腎受損。
04
天然“他汀”食物，不妨多吃，或有助降血脂
1.納豆
納豆作為一種常見的豆制品，以其豐富的營養價值而聞名，是一款老少皆宜的豆制品。含有維生素k2蛋白，易于消化，對腸胃健康有保護作用。
此外，納豆中含有納豆激酶，能溶解血栓，疏通血管，吃納豆可以降低我們的血脂。
2.山楂
在醫學角度來講，山楂當中的營養成分也是一種天然的降血脂藥物，其中包括檸檬酸、維生素C、黃酮等物質。
能夠使患者的血管有效的擴張，改善血液循環，有效稀釋血液的濃度，使機體的微循環達到平衡的狀态。
3.西紅柿
一些愛美的女性會通過吃西紅柿保養，能起到不錯的養顔美容作用，這也是種有豐富營養價值的食品。
其中富含多種維生素成分，與常見的蘋果、梨相比，大約多20倍左右。并且西紅柿中果酸含量較多，适量食用也能稀釋血液中膽固醇濃度，實現一定的降血脂功效。
05
延伸話題：他汀類藥物能否長期吃？
他汀類的調脂藥物是可以長時間服用的，當然由于他汀類的調脂藥物具有肝功能損害以及造成肌肉損傷的副作用。所以如果在服用過程中表現出了嚴重的肝功能損害，或者表現出了肌肉損傷。
這時候就不能夠長時間服用他汀類的藥物，如果沒有表現出這些副作用，可以長時間服用他汀類的藥物。
在藥物治療疾病期間需要注意，也是要有營養，不要吃油膩的食物，生冷性食物也不建議吃。要多吃些水果蔬菜，多喝些開水，生活也要規律。
同時需要注意個人衛生，可以多鍛煉身體，提高身體抗病能力，疾病方面的問題需要定期去醫院做複查。
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