便宜好用的——養心安神丸，這樣搭配，不僅治療失眠多夢，容易醒，還能治療這幾種病

一張千年古方，巧治失眠多夢，助你每晚好眠

這意味着約每5-6個人中就有1個人受到睡眠障礙的困擾。現在市面上充滿了各種針對失眠應運而生的産品，大到助眠枕頭、床墊、按摩椅、睡眠儀、足浴盆。我看到了一張又一張被失眠折磨得真實又鮮活的臉，跑去精神院尋...

失眠多夢，用對“酸棗仁 熟地黃”很關鍵，兩個方子

失眠這個毛病，吃了多少種藥也不見有效果。我接診有失眠問題的患者非常多，煩躁失眠的人群。這個方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虛、睡眠不安的人。對肝血不足者适合。有幾個确定為心肝血虛的要素：記憶力減...

失眠多夢，難入睡？原來是肝不藏魂了，我們如何調理，睡個好覺？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症狀中，擾動心神所緻失眠。肝腎虧虛是如何引起失眠的呢？多夢型失眠多與肝有關，肝腎虧虛為多夢、失眠的常見病因，腎精受損→肝腎虧虛→氣血匮乏→神明得擾，腎陰虧虛無力滋養肝髒”...

養仙人球選“3個”品種，不僅便宜好養，而且四季開花，香味獨特

放到室内不需要怎麼澆水就能夠保證不死掉，其實它是屬于開花植物，任何品種的仙人球都能夠開花，喜歡看植物開花，仙人球有3個品種開花性能非常的強，關鍵是它開花的時候都有香味，整個植株不會長的太大，能開花的苗...

失眠有好方一、失眠多夢、早醒、醒後難入睡...

心煩口幹、胸悶惡心、舌紅苔白膩：百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石、生地黃、陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金，口幹口渴明顯——搭沙參、石斛，苔黃膩——搭膽南星、竹茹：腹脹——搭厚樸：伴有食欲差、大便溏：...

【新提醒】烏梅丸治療失眠易醒醫案

因失眠易醒半年于2018年6月1日首診。每晚10點入睡，常于淩晨2到3點醒來，醒後約需1小時才能入睡。5點早醒，午睡可，晨起口幹口苦，夜尿1次。舌淡紅、苔薄白、脈細。厥陰病，欲解時，此患者失眠為厥陰病...

一味中藥解六郁利三焦，這樣搭配橫掃氣、血、濕、食、火、痰六郁

這是因為肝郁久了之後會克脾，脾虛之後會生成食積，食積後會産生痰濕，血瘀後都會産生内熱，所以說肝郁久的話，會産生氣、血、濕、食、火、痰六郁，來解肝郁之後産生的六郁。疏肝理氣，用于肝氣郁結導緻的情志不舒、...

UC頭條：此穴是人體養生要穴, 養心安神、改善睡眠, 一按就靈

具有滋陰降火、養心安神的作用，到手掌根部末端的凹陷處)。坐車的時候感覺不舒服或者有明顯暈車症狀的時候就可以慢慢的揉捏、按摩神門穴，幫助緩解暈車帶來的不适感覺，健脾和胃以使腸胃安定，從而改善暈車症狀，是...

調節失眠多夢常按大陵穴

失眠時按摩手腕上的安眠穴——大陵穴，可以幫助我們緩解失眠的症狀，調節失眠多夢，心包經的氣血也。心主名意指穴内氣血以氣為主。大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，就會再腕部會出現橫紋，大陵穴治療精神神志...

經絡暢通，吃啥都補！經絡不通，吃啥都堵！肝經不通，血壓不穩；心包經不通，失眠多夢

動則氣短胸悶面色無華。牙痛頭痛口幹，喉嚨痛胃痛怕熱消化不良，脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關節酸脹。口腔潰瘍口幹口臭。容易腹瀉手腳寒涼；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿...

一劑養心湯，補心氣、養心血、健脾安神，教你如何正确使用

能夠補心氣，健脾安神的方藥。面色淡白常常是心氣虛的表現。心氣血虛就容易出現心悸心慌，氣虛了以後汗液固攝不住，盜汗等常是心血虛的表現。心血不足不能滋養心神，心血不足不能濡養頭目就會頭暈目眩，就會出現心煩...

漲知識！香料行家是這樣搭配香料掩蓋食材的異味，怪不得那麼好吃

原來香料行家是這樣搭配香料掩蓋食材的異味，但是你知道真正的行家是怎麼搭配香料來掩蓋食材異味的嗎，香料是需要對應特定的食材的，各種香料對于各種食材都是有一定的适用性，八角、小茴香、桂皮（香味比較濃郁），...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

中藥界的解酒“神器”，不僅能解酒，還能消水腫！

你經曆過酒喝多了頭痛欲裂，具有利水消腫，解酒毒的功效，強調枳椇子的解酒能力，消除水腫的枳椇子，你是否經曆過早晨起來臉部水腫的厲害的情況。這時候我們也可以用到利水消腫的枳椇子。枳椇子能夠通過通利二便來排...

離職時要做好的三點，不僅能體面地離開，還能得到别人的認可

但是他離開時公司仍然舉辦了歡送儀式，在離職時也是主動交接工作；沒想到最後領導到竟然給賈晨推薦了份不錯的工作。而且身邊的朋友離職現象也是越來越多；每個人要想體面地離開公司，好聚好散是每一個人都應該做到的...

5種藥店裡便宜又好用的藥，店員一般不會推薦給你，不妨記下來

一般會選擇去家附近的藥店買一些消炎、止瀉、退燒藥來吃，銷售人員會推薦給我們好幾種藥搭配在一起吃，我們在很多年前購買的藥物隻不過是外包裝出現了變化，店員一般會給你推薦一些中等或高等價位的藥物，隻要你不指...

滴水不僅能穿石，還能發電

如果将一小時大暴雨在一平方米的地面上落下的雨滴的動能全部轉化為電能。而且水滴的動能也幾乎不能百分百轉化成電能，研究團隊發現了一種可以長期保有電荷的永電體材料——聚四氟乙烯（PTFE）薄膜，當水滴持續不...

張仲景治焦慮症的小方子！化解睡覺多夢，說夢話！

治療治焦慮症。這個方子是張仲景在《金匮要略》裡記載的酸棗仁湯加減而組成。酸棗仁、川芎、黃芩、知母、生地黃、五味子、茯苓、丹參、柏子仁、甘草，黃芩、柏子仁、川芎、知母各9克，問題就是心肝血虛，黃芩、柏子...

人與人最好的相處模式：尊重是标配，靠譜是高配，厚道是頂配

卓别林認識了一個對他仰慕已久的觀衆，于是這位觀衆便邀請卓别林到家中做客，請他給這位朋友的棒球帽簽名，身邊的人都對此感到很奇怪，但他的朋友陳文茜卻一點也不感興趣。于是他從不在陳文茜面前提起這部戲，我們要...

容言，容事，容人

好話、壞話、刺耳話，啥話都能聽得進。是胸懷坦蕩。是大度是謙恭，沒有勇氣則聽不得诤言；沒有耐心則聽不到真言。分得清哪是良言哪是谄言；聽得進甜言蜜語，也容得下直言不諱，兼聽則明“偏信則暗，易事、苦事、難事...

冬天多喝湯，不但能滋補，還能清火氣，這10個家常湯菜推薦給你

一、牛尾骨炖白蘿蔔湯，搭配白蘿蔔一起炖，加清水燒沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、蔥段、八角2個、泡尖辣椒3個、姜片、花椒、雞精、胡椒、小蔥末、香菜、鹽：3、砂鍋加入适量的水：料酒、姜片、蔥段、花椒、八角...

老年人痰多，容易得慢阻肺老慢支，這個食療方3味藥可化解

就容易生痰，痰跑到肺裡面影響到肺氣宣降，咳嗽的時候還吐很多的白痰，父親的咳嗽很快就得到緩解，蘿蔔的籽還擅長消食，說白了蘿蔔籽最擅長消食痰，就是因為積食而産生的痰。氣機於堵會成痰，積食也會生痰，蘿蔔籽消...

老中醫公開6個絕技秘方：治療這些病，方法并不難！

治胃、肝、乳、子宮癌二劑愈，半枝蓮、仙鶴草、鋸鋸藤（豬殃殃）各50克。用砂鍋藥罐或唐瓷盆、鐵鍋煎，沸後小火。第二次用水10碗煎煮2小時，兩次煎好的藥水混勻。瓶裝密封冷藏，每天取适量加熱代茶水日夜喝，不...

可治療癌症相關性腹瀉的四神丸

由補骨脂、五味子、肉豆蔻、吳茱萸等四味藥和生姜及紅棗肉組成，治療脾腎虛寒所緻的五更洩瀉，四神丸臨床主要用于治療腹瀉，中醫認為它有溫脾暖胃，中醫認為其有固腎益氣，大棗補脾養胃，生姜溫胃散寒。對腎陽虛衰的...

如果身體出現這幾種疙瘩，很有可能與長壽擦肩而過，這樣就可化解

如果身體出現這幾種疙瘩，專家今天教給大家如何找到心疙瘩、饞疙瘩、痛疙瘩這三個疙瘩。疙瘩所在的具體位置則需要循着經筋來确定，【專家提示】稍微一摸就疼得非常厲害的情況往往病比較重；需要通過對疙瘩的按揉等操...

如果有條件，就打造一間茶室，養心安魂，平淡生活

就在家裡打造一間素雅的茶室”設計師将東方畫境和西方建築語言相互搭配，自然親切地呈現出安然溫潤的生活态度。再用煙灰色的椅子搭配上溫厚敦實的木質茶桌。茶桌的肌理也表現得更加明顯，光和影的交織讓茶室似乎置身...

一個黃藥子，能治療甲狀腺腫、百日咳、食道癌等12種病症

能治療甲狀腺腫、百日咳、食道癌等12種病症。外用治瘡疖：取鮮黃獨根塊或果實3～5錢（3～5歲小兒用量）。加冰糖3錢炖服，治療食道癌及其他消化系統癌症28例，5.治鼻衄不止。用阿膠湯調和送下，以冷水調敷...