如何提高臨帖效果
臨帖是學習書法的必經之路,也是汲取傳統的最佳途經.有些人幾乎臨了一輩子帖,卻沒有多大長進,而有些人潛心臨習二、三年，卻卓有成效，這表明臨貼是大有學問的，關鍵在于得不得法。那麼，如何提高臨帖效果呢？
一、要深入了解範帖的書寫者（下稱作者）的相關背景及所處時代，了解範帖的版本及風格特征。
臨帖絕不是買本字帖就來臨寫，而要包括 慎重的選帖、仔細的讀帖、刻苦的臨寫和模拟字帖風格 進行創作等一系列的過程。選帖是臨帖的前提，關于選帖，有“取法乎上”之說，意在選擇最具影響力典範的範帖。這就要有書法史知識和一定的鑒賞能力。例如學習顔體楷體，就要了解顔真卿的生平、時代背景甚至他的性格氣質，顔真卿在楷體史上的地位、他的各個時期的代表作品及風格特點、他的作品特點與其他楷書大家作品特點的不同之處等等。把作者、時代、作品風格形成和演變過程搞清楚，對選擇範帖大有裨益，達到了對範帖的立體透視，把握其“性格”，摸準其“脾氣”，臨習起來就不會陌生了。另外，古代範帖流傳下來，有許多版本，如《蘭亭序》有定武本、神龍本等多個版本，選擇時要多研究多鑒别，挑選最佳範本作為範帖。
一、 要深入讀帖
讀帖和臨寫的關系是“麻才”和“砍柴”的關系，一定要重視臨寫之前的讀帖。所謂讀帖，就是對字帖的特點，概貌進行了解和分析，對範字仔細觀察，細心品味，把玩其中筆畫、結構和章法的特點。如何讀帖呢？1、把握字的點畫形狀、輕重、曲直、俯仰、方向、角度及點畫在字中的位置；2把握字的結構，即字的大體外形，各部分的疏密、大小、比例、向背、俯仰、開合等搭配關系。3、把握章法特色。以上三點中，最重要的是掌握範字筆畫，結構上的風格、特點。讀帖是一個深入觀察、仔細思考的過程，讀帖越深入，臨寫就會越到家。讀帖既從宏觀上把握範字筆畫、結構上的總體特色，又要采取微觀分析法，利用一些輔助線（如字形輪廓線，軸心線，重心線表示筆畫斜度的傾向線等）、字格（如“田”、“米”格，四宮格等）來分析、研究字形，達到更加精确地把握範字的特點。例如：柳體“下”字，整個字型呈倒“D”形，橫畫較長、豎用重露，豎與橫相接時，并不位于橫畫的正中間，而是略偏右，點則緊挨橫、豎的相交處。在讀帖時把握了這些特點，字就容易寫好了。但有些字結構複雜，形态恐不夠明顯，就需仔細研究它的筆畫形狀、結構，比例搭配等方面的問題，然後通過反複臨寫，對照，改進，才能把字寫好。另外，讀帖還可不受場地、時間的限制，隻要有空，随時、随地都可以讀帖。
二、 臨帖要做到以下幾點
1、臨寫一定要“象”，達到與原帖一緻的形狀特征。這一點在初學書法時非常重要。有些人認為，臨帖隻要做到“神似”，而不必追求“形似”，這種想法放在臨帖的高級階段，還有些道理，但對于初學書法者，或初次臨寫某本範帖者，是不恰當的。因為隻有“形似”，才能逐步達到“神似”，追求“形似”和追求“神似”是臨帖過程中兩個不同的階段。臨寫要達到“象”，就得仔細觀察、讀帖，所謂：“察之者尚精，拟之者貴似”，就是這個含義。
2、臨寫過程中要做到眼到、手到、心到，眼到即要仔細觀察，手到言用筆要到位，不可飄浮而過，心到即要開動腦筋，拓展聯想，感情筆情性情。尤其是心到，在臨寫過程不可缺少。有不少人在臨寫時照帖抄寫，一個字機械重複地寫十幾遍，書寫時神情呆滞，思維幾乎處于空白狀态。這是臨寫過程中的大忌。
3、采取對照反饋臨寫法。具體方法是 一看、二想、三臨寫、四對照 。一看即對所臨的字仔細讀帖，做到字形結構成竹在胸；二想是在看後閉上眼睛回憶各筆畫形态位置及結構特點，也可輔以用手比劃，做到意在筆先；三臨寫即在記住了範字的特征之後，不看原帖，把胸中之字形寫出來。切勿看一筆寫一筆，而要一氣呵成，若在臨寫中不能準确把握其形态和筆畫位置而出現卡殼現象，表明讀帖不夠深入，要加強讀帖，提高對字形的默寫能力；四對照是指把臨寫出來的字與範字對照，找到點畫、筆意、結構上的差距，思考改正辦法，然後矯正重寫，争取更正第一字的毛病。這樣始終以範字為準，通過比較找到差距、看到缺點、自覺改進。臨寫一遍，對照一遍，改進一遍。不斷地臨寫比較和改進，就會越臨寫越象，越寫越好了。切勿臨寫一遍後，就丢開範字，以自己臨寫的字作為範字，一遍一遍臨下去隻求數量，不求質量。
另外，在仔細讀帖後，也可把範字内容用鋼筆寫下來，然後離開範帖，模該字範帖的筆畫，結構特點把範字寫出來（即意臨），再與範字逐個對照，找到差距，再讀帖臨寫，這樣會發現自己在哪些方面把握不準，主動取得自我反饋信息。使臨寫更具有針對性。
4、臨帖要勤。這裡的“勤”包含三層含義：勤練，所謂“拳不離手，曲不離口”，搞藝術的都如此。當然，勤練也不是要天天花五、六個小時臨帖，一天隻需一到二個小時就可以了，關鍵在于天天堅持。勤學，即不斷讀書，認真學習，提高自己的文化素養。勤問，即要向書友同志請教，把自己的習作給朋友、同志看，聽取他人的意見，忘了“旁邊者清”的道理。
四、要不斷提高自己的學識和對書法藝術的領悟能力。
書法藝術高度抽象，書法作品是抒發作者性情，表達作者審美理想的載體，書法藝術的創造能力，多從領悟中來。曆史書畫前賢都有超人的領悟能力，從多姿多彩的自然景物中參悟筆意、筆畫，從擔夫争道，公孫大娘舞劍等人類活動中參悟書法。隻有從中控得探得妙趣，參悟道理，書法藝術才會有質的突破和飛躍。
1、力求有豐富的學養，使書法藝術根植于傳統文化之中，書法藝術說到底是一種表現藝術，它體現作者的精神、氣質、學養等方面的綜合物質，而最根本的，是決定于作者的文化素質和學識水平。有些文學家、學者或革命家，并不是專業書法家，如魯迅、弘一法師、周恩來的書法，看起來就有底蘊、有氣卷氣。中國書法藝術數千年的演變，發展過程證實了書法藝術與整個文化發展史是密切相關的。它與哲學、繪畫、舞蹈等關系也十分密切，因此，我們要提文化素養，從字外求功夫。
2、培養藝術思維能力，提高對書法的領悟能力。
搞藝術離不開悟性，悟性實際上就是藝術思維能力。思維能力是人的智力活動的核心。在書法上，應培養 辨證思維能力 （如疏與密、粗與細、長與短等辨證關系）， 形象思維能力 （如點如墜石等）， 類比思維能力 （如多橫多組合應如人的手指一樣長短各異）， 幾何概括能力 （對字形輪廓、内容空間形狀的幾何形狀歸納）， 經驗思維能力 等（如由同桌手肘相碰關系而想到書寫左右字時應相互謙讓，又要配合緊密）。總之，要善于聯想，開拓思維，才能提高對書法的領悟能力。
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