我的身邊有不少朋友已經開始親身實踐，有些人按摩了一兩次就體會到了身體狀況的明顯改善。臨床應用之後發現，确實能夠提高療效，縮短治療周期。請先認識一張圖：
這張圖的名字叫做“九宮圖”，與中國傳統文化裡的“洛書”關系非常密切。我們按照這張圖片，以肚臍為中心區，把肚臍外圍分成八個部分。即肚臍為第5區，肚臍正下方為第1區，肚臍正上方為第9區，肚臍正右方為第3區，以此類推。
實戰一：
一個23歲的女孩子，有輕微的腹瀉，每天大便3~4次，持續4天，自己吃過黃連素，沒有效果。脈診顯示脾胃陰寒之氣比較重，她自己講，有一天就着涼菜喝了幾杯啤酒，肚子就開始不舒服了。腹部觸診在第2區發現了悸動點。脾胃屬土，按照“河圖數”——“天五生土，地十成之”的指導。針對悸動點用“輕5次，重10次”的方法進行按摩。按摩了60次左右，開始出現明顯的腸鳴和水流聲。第150次左右，去腹瀉一次，結束按摩。第二天早晨9點熱水送服一次标準計量的附子理中丸，下午再來按摩。
她第二天反映，按摩回去之後就沒有再排便過。早起排便已經沒有急迫感了，隻是還不能成型，從早晨到下午四點鐘，隻排便一次。還是按照前一天的方法對她進行按摩，悸動點的波動感已經比前一天減弱很多了。
第三天已經完全好了。
實戰二：
男性，27歲。每年秋冬季都會劇烈幹咳，曾經吃過幾位醫生的湯藥，效果不是特别明顯。一直用止咳糖漿和西藥緩解症狀。幫他摸了一下腹部，在第7區發現一個悸動點。内經說：“諸氣膹郁，皆屬于肺。”肺髒屬金，按照河圖數，對悸動點用“重4次，輕9次”的按摩方法，逆時針旋轉按摩了300次。
第二天咳嗽的劇烈程度和頻率明顯降低，他回家每天堅持自我按摩。現在他每天也就咳嗽一兩次，症狀也已經很輕微了。
實戰三：
女孩從小身體就比較虛弱，但是天生吃不了藥，湯藥、丸藥入口就吐。病的實在厲害了就吃西藥片，再嚴重就隻能輸液。
直接找腹部悸動點，結果在第8區找到。按照疾病反映的規律推測她可能有慢性腸胃病和中氣不足的症狀。的确是。前一陣子她總是說胃疼，消化還不好。脾胃屬土，按摩方法和第一個例子中相同。告訴她長期輕柔的按摩會起到調理補益的作用的。
大家可能會問，治療恢複脾胃功能很好理解，為什麼說還會有補益作用呢？内經說：胃者水谷之海，六腑之大源也。把腸胃功能調節好。吃下的食物可以充分消化吸收，氣血生化旺盛，那麼身體強健不是指日可待麼？
以上舉了幾個典型的例子，來說明“捉悸痞按摩法”配合“九宮圖”的具體應用。
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說明：“捉悸痞”腹部按摩法的九宮分區理論，出自《靈樞經·九宮八風》。
河圖布數口訣：戴九履一，左三右七，二四為肩，六八為足。
髒腑歸屬區域歌：
一區屬腎二屬脾，三肝四膽五歸臍，六為大腸七為肺，胃心分屬八九區。
第1區，腎系區域。
主腎髒病、膀胱病。耳病、骨病，腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。
第2區，脾系區域。
主脾虛引起的各種身體虛弱、痰濕泛濫、消化不良、習慣性出血證等。
對飯量大卻不長肉的人，長期按摩第2區域有保健增肥作用。“脾主肌肉”
長期按摩第2區還能緩解憂思抑郁的低落情緒。“脾在志為思”
第3區，肝系區域。
主肝髒虛弱症，如視力減退、肢體麻木、手足顫抖、關節拘攣等。
葉天士在《臨證指南醫案》中說：“女子以肝為先天”，所以很多婦科疾病會在第3區找到反應點。
經常按摩該區域還可以治療緩解肝腎陰虛型的小兒多動症的症狀。
第4區，膽系區域。
主膽病，如口苦、眩暈、膽怯、喜歡歎氣等。
第5區，中央區，臍部。
神阙穴，古來禁針宜灸，是宜補不宜瀉的意思。
關于在臍部用溫補藥物熏蒸以期強健補益方法，陳修園在《醫學三字經》中說：臍中為性命之根，不可輕動。昔人以附子、海狗腎補藥敷于臍中而蒸之,名醫猶且戒其勿用,況大傷人之物乎?高濂在《遵生八箋》中說此類藥物都是“用于皮膚，以氣感腎家相火”獲得暫時療效，長遠來看恐怕會透支人體的元氣。
第6區，大腸系區域。
主大腸津液虧虛，大便幹燥、便秘、便難、頭暈、口臭等。
第7區，肺系區域。
主肺病，如咳嗽、哮喘、氣管炎症、鼻炎、咽炎等。
肺髒虛弱造成的氣短、無力、面白、精神不振等症狀。
很多皮膚疾病會在第7區找到反應點。“肺主皮毛”
第8區，胃系區域。
主胃部疾病，各種慢性胃疼、反酸、嘔吐、打嗝、胃脹等。
肝木氣盛會克制胃土，造成足陽明經的各種反應。所以因為氣惱或者情志不舒造成的頭痛和女性乳房脹痛，按摩第8區的反應點會取得效果。
第9區，心系區域。
心髒的功能不足或衰退造成的各種心慌、心悸、胸悶、乏力、心前區疼痛、頭暈、健忘等症狀，按摩第9區的反應點都會取得效果。
心腦血管異常造成的眩暈、失眠，按摩第9區的反應點也會有效。
有話要說...