秋天養生重在養肺，日常生活中做好5點，常飲2種水，幫你把肺養好

養生重在滋陰

故提倡養生要時刻注意滋陰，陰虛病在男女老少中十分常見，口幹嗜飲、口苦口臭、手足發熱、燒心、盜汗等是其典型症狀，現代人普遍陰虛與不良生活習慣密切相關，長期超負荷工作極易出現食欲不振、便秘及心髒功能異常、...

13張思維導圖，日常飲食和住房空間單詞，全在裡面，别再死記硬背了

今天吉米老師給大家分享的是關于日常飲食和住房信息的單詞詞彙總結。助你輕輕松松記住300個單詞，一、日常飲食—早餐單詞分類，在幫媽媽切菜的時候也可以學學英語噢八、住宅空間—家電設備十三、住宅空間—衣櫥大...

【養生之道】冬天養生六個“三”

如何進補才是養生的關鍵，養生進補法，一、養生進補的“1、羊肉——溫胃禦寒 2、鴿肉——潤肺補腎 3、魚肉——益智健腦 二、養生進補的“1、檸檬——預防上火 2、酸棗——鎮靜安眠 3、...

開悟以後的人是怎樣處理日常生活的？

就是因為有了太多太美麗的希望和憧憬才使得每個人都錯失掉對當下生活的體驗和感悟。你在曆史上不會發現任何一個時代像現在這樣到處充滿疾病——生理病和心理病“生活中充滿了商業和物質的誘惑，以無比敏銳的洞察力發...

“突發情況”下的日常生活物資儲備清單

商務部近日印發的《關于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市場保供穩價工作的通知》中提到，鼓勵家庭根據需要儲存一定數量的生活必需品“家庭應急物資儲備清單起碼要能保障一個家庭兩個到三個月的基本生存需要，家庭能獲...

日常生活感言大全

不要在把自己的悲傷壓制在别人的恐慌之上，自己想快樂!這是我們需要了解的人生規律，而一旦失卻了心境的美好，6、幸福就是不要抱怨。幸福就是做你想做的。幸福就是媽媽在電話那邊的一句唠叨。幸福也從你的指縫悄悄...

六七十歲的人，要想老得慢，日常做好兩件事

可以做的是讓衰老的速度慢一點，肌肉力量的下降是衰老的特征之一，所以常被認為是衰老最明顯的表現之一，盡可能減慢肌肉力量的減退，是老年人防治疾病、延年益壽的重中之重，一方面需要在飲食中攝入足夠的優質蛋白，...

這味藥，能養足全身活水，排掉死水，邪水，很少有人了解它！

排全身死水、邪水，這也使得蘆根具有利水的作用：那也可以用天冬、麥冬、生地這樣養陰生津藥啊？身體容易生痰，我們身體中肺與胃氣是向下走的。蘆根入胃，人身體如果肺氣不降，蘆根能夠讓人體清氣上升“所以還能降肺...

有一種水，竟能殺死癌細胞！（震驚）(圖)

緻癌作用很強的黃曲毒素和3.4--苯并比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，發現唾液在維持人體的正常生命活動中。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，人體有多個唾液腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液...

消腫湯——橫掃各種水腫、關節積水，一劑即...

生黃芪、澤蘭、豬苓、石斛。十碗水煎成一碗，服後覺水腫處如火燒，三劑不愈者，治氣虛水停之各種水腫及鶴膝風（類風濕關節炎關節腫大，黃芪補氣行氣，以達鼓動水濕從毛孔發汗而出而湊消腫之功。且石斛養陰生津補虛之...

手腳冰涼的人有福了，這款泡腳方幫你把陳年寒氣都逼出來！

結果發現能解決跟寒邪相關的一系列病症，這位朋友原來胃脹氣是因為胃寒，四逆排寒泡腳粉能把胃裡寒氣驅除出去，這位朋友的腰痛也是因為腎陽虛，導緻寒濕困在腰部，四逆排寒泡腳粉能把腰部的寒濕散出去，改善月經期的...

家庭中，這三類“家人”比外人還要不如，會影響你的正常生活

相信你就是幸福快樂的人。那你自然能夠享受家庭的和諧美滿，其實不是一件容易的事兒。女兒也活得狼狽。更存在于日常的生活中“無數的兒女都會選擇忍氣吞聲，真的能夠讓家庭重歸平靜和諧嗎，他們在家中的樣子特别兇惡...

體質養生有秘訣：陰虛體質的人，做好這5點，還你一個強壯的體質

比如陰虛不足、氣血虛弱等。就會分為陰虛體質、氣虛體質等，可能陰虛體質會讓人心情煩躁，陰虛體質的人一般形體比較消瘦，這類體質的人大多有個特點喜歡喝冷飲，陰虛體質的人大多性情急躁，這是因為陰虛火旺、火擾神...

生活中，那些私生活混亂的女人，其實表現得很明顯

她們以為自己可以輕易得到男人的心，你需要得到的是男人的真心，隻會讓男人覺得你是一個私生活混亂的女人，然而她所身處的環境很容易讓人誤會她是一個私生活混亂的女人，雖然男人在感情中往往比較木讷，也很容易被女...

老去，同樣是人生重要的一課

人是一瞬間變老的,青春遠去，誰不希望青春可以長久停留呢，但我們終會随着時間流逝，《佛說無常經》中有這樣的描述，但卻都是我們人生過程中必然經曆的事物。像林清玄在《面對老去》一文中也落筆寫道。美人老得凄涼...

如何改編故事，續寫故事？重在一個“新”字，創作需要注意四點

那些故事讓人影響深刻，有沒有想過改編一下這些故事呢？我們要整體了解故事的寫作方法。留下了許多經典故事和神話傳說，在此基礎上創作出新的故事來。我們也可以對故事進行續寫。經典的故事往往内涵都很豐富，或者對...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

養生的要訣在于養好精氣神

養生的要訣在于養好精氣神。精氣神能全方位地看出去一個人的健康狀況以及反映出一個人的精神狀态。養好精氣神的第一步就是着重調理好最消耗精神的五個地方。然後學點中醫養足精氣神，意思是人的精神要保持恬淡虛無的...

這味藥上補肺，中補脾胃，下補腎，堪稱“補藥之王”

難道這個山藥還能有多大療效？入藥的山藥功效能肺脾腎三補，治咳喘必不可少，張錫純說她産後“就是止不住的憋悶、喘息、咳嗽”一邊吼吼地喘，張錫純居然隻靠四兩山藥穩住病情”一個醫生看到她出汗不止”病人家屬請了...

肺不傷不咳，脾不傷不久咳！九味中藥，補脾補肺，專方止咳

中醫向有脾為生痰之本，肺難以通利氣機，引發肺部這個貯痰之器貯存了大量痰涎，肺部貯存的痰涎随之震動。記載了一個補肺甯嗽湯：由益氣健脾的四君子湯（人參白術茯苓、甘草），和燥濕化痰，及溫肺益脾的姜棗而成，将...

肺俞穴：養肺止咳兩不誤！

為治療肺髒疾病的重要腧穴，廣泛調理呼吸道疾病,它對肺部及呼吸道疾病都有很好的療效，可用于治療肺炎、咳嗽、氣喘、鼻塞、支氣管炎、肺結核、潮熱等症，是肺髒的背腧穴，當髒腑發生病變時，因此多用于診治相關髒腑...

具有養肺潤肺功效的食物有哪些？

空氣中過多的顆粒、化學物質、汽車尾氣、細菌等都會給我們的肺部帶來很大的傷害，像飲食調理就是一種較為不錯的養肺潤肺的方法之一。就來介紹幾種具有養肺潤肺功效的食物。豬肺就是一種具有養肺潤肺功效的食物”加入...

立秋養肺吃什麼？秋季潤肺食物盤點

因為需要潤燥、養陰、潤肺，秋季潤肺的食物，滋陰潤肺是養生的重點。養肺潤肺功效最好的蜂蜜為冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋季最好的潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥，多吃一些梨子可改善...

倪海廈人紀針灸026（心肺，祖孫治療法，内髒受傷）

心肺：氣虛（上氣不接下氣），倦怠，面色蒼，呼吸短促（肺主呼）。熱咳，濃痰，皮幹（裂），渴，燥渴。治療：虛：太淵，中府（強土）補氣，足三裡，中脘，膻中（灸），脾俞，章門。尺澤，中府，膻中，腎俞，要抓緊治...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

年底1個小操作，幫你明年「漲工資」丨2021個稅指南

他是不是能多抵扣點、到手的工資能加了？我們就可以确認2021年的個人所得稅專項附加扣除了。我們平時的稅前工資，剩下的部分需要交個人所得稅。稅前工資扣掉五險一金，個稅專項附加扣除，什麼支出可以抵扣個稅;...

10張質量邏輯思維圖，幫你快速提升工作能力

一、小事中的卓越思維很多職場員工抱怨重複性工作，但是你需要知道這是一個同質化的時代，而體現産品唯一的差距就是細節的能力。從而訓練自己細節的處理能力及培養心智成熟度，二、堅持寫工作日志遺忘是獲得職場經驗...