中醫人體經絡循環動圖演示畫

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* 任脈循行圖 (14)

* 沖脈循行圖 (15)

* 帶脈循行圖 (16)

* 陽維脈循行圖 (17)

* 陰維脈循行圖 (18)

* 陽跷脈循行圖 (19)

* 陰跷脈循行圖 (20)

* 經絡系統結構圖 (21)十二經脈動畫

一、手太陰肺經 十二時辰和人體經絡圖文經穴歌

中醫将一天分成十二個時辰，并用十二地支代表，子午流注學說。子午流注學說是中醫學的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時刻表。中醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時周期變化，影響着人們的生理、病理相應的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關，也就是在不同的時辰，氣血運行到不同的經絡，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現代科學提出的生物鐘效應相似。子午流注學說認為，人體氣血的運行是按照一定的時間循環無端，連成一個大的循環通道，即十二經絡的連接順序為:

歌訣:寅時氣血注于肺，卯時大腸辰時胃，已脾心未小腸，膀胱申注醞腎注，戊時包絡亥三焦，子膽醜肝各定位。

首先讓我們解讀一下子午流注。它主要是說，每日的十二時辰與人體的十二經脈聯系在一起，而這些經脈又和人體的五髒六腑相配。

人體經絡,日之中循行運轉規律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經絡為據，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀，諸十二經脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時者生之用也～

獻上:人體十二時辰 人體十二經絡 人體 十二 經用藥歌訣表，希望大家都能打開健康之門:

1: 手太陰肺經藥歌訣

補肺山藥共麥冬，紫苑烏梅與參苓，阿膠百部五味子，綿州黃芪更參苓。紫蘇子、與防風，澤瀉葶苈瀉肺經，更有枳殼桑白皮，六味瀉肺一般同。溫肺木香冬花尋，生姜幹姜白蒄仁;涼肺黃芩與貝母，人溺山栀沙玄參。 馬兜鈴、瓜萎仁，桔梗天冬必去心;引用白芷與升麻，連須蔥白用幾根。

1: 手太陰肺經 寅時(3點至5點)—肺經旺。寅時睡得熟，色紅精氣足;“肺朝百脈。”肝在醜時把血液推陳出新之後，将新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。 寅時03:00,05:00肺經 寅時夢裡深呼吸 時辰時間對應經絡 人體狀況:大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。而肺不好的人會經常咳嗽，就算是睡着後也會咳嗽，有些人可能在睡着後，咳得更厲害。 養生之道:此刻人體需要大量呼吸氧氣，進行深呼吸，所以要求較深的睡眠。李主任還建議，在這個時候，如果您咳醒的話，最好是喝杯溫開水，能夠緩解一下，還可以去肺燥虛症:皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉幹、咳嗽等。

實證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等

飲食多選擇:白菜、梨子、豆腐、豆漿、牛奶。1: 手太陰肺經穴歌 手太陰肺十一穴，中

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府雲門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺， 經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉. http://album.sina.com.cn/pic/01.gif

手太陰肺經主治疾病

主咳喘、心煩、掌中熱、心裡煩躁、咳喘

中府:胸骨旁開六寸(脾肺之氣彙集的地方)兼治脾肺兩髒之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。

天府:橫隔膜下三寸(墨點)。肺開竅于鼻，治療過敏性鼻炎。

尺澤:肘橫紋外側。是補腎的穴位。(金生水)降逆氣治療高血壓，哮喘。

孔最:掌橫紋7寸。穴位較深，(郗穴是治急性病)是個彙聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。(毛孔、鼻孔)治鼻出血，是痔瘡的要穴，對感冒起發汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效

列缺:合骨相對凹點。治療小兒遺尿，落枕、偏頭疼，外感風寒引起的頭疼。“頭項尋列缺”

經渠:撓骨頭外面骨頭邊緣。治療咳的要穴(虛寒性的或肺熱)

太淵:很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺經的原穴，補氣的效果非常好，是大補穴補氣。脈的會穴可治靜脈曲張。(心血管病)

魚際:火穴。治療熱性病。咳、喘有效果。心中煩熱，小孩疳積症、消化不好停食了

少商:大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴。(外感風寒或虛火上升)刺出血來效果最好。

小結:主治呼吸系統疾病:各種急慢性氣管炎、支氣管炎。五官病:急慢性扁桃體炎、鼻炎、流鼻血。其他:經脈所過的關節屈伸障礙、肌肉疼。

肺經不通的常見症狀:怕風易出汗咽幹咳嗽;過敏性鼻炎皮膚幹燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。 肺經中府穴雲門穴天府穴俠白穴尺澤穴孔最穴列缺穴經渠穴太淵穴魚際穴少商穴

二、手陽明大腸經

2: 手陽明大腸經歌訣

問君大腸何藥補，左旋牡蛎白龍骨，桔梗米殼诃子皮，山藥肉蔻并蓮肉。川大黃，南槟

榔，枳殼石斛瀉大腸，再加芒硝桃麻仁，蔥白三寸瀉更強。 幹姜肉桂吳茱萸，三者同時能溫腸。引藥盡皆同胃經;槐花條芩涼大腸。

2 : 手陽明大腸經 卯時(5點到7點)—大腸經旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出;

“肺與大腸相表裡。”肺将充足的新鮮血液布滿全身，緊接着促進大腸進入興奮狀态，完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起床後最好排大便。 卯時05:00,07:00大腸經 卯時記得上廁所 時辰時間對應經絡

人體狀況:這是大腸經活躍的最佳時段。肺将充足的新鮮血液布滿全身，緊接着促進

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大腸經進入興奮狀态，完成吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。

養生之道:趕緊起床，起床後喝杯溫開水，然後奔進茅房把一天積攢下來的廢物，都排出體外吧～

不過上廁所不要太趕，很多老年人中風是因為這樣引起的。我們不如休息10,20分鐘清醒清醒頭腦再去。

虛症:腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光澤、肩酸、喉幹、喘息、宿便等。

實症:腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。

飲食多選擇:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

2: 手陽明大腸經穴歌 手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏曆曆溫溜，下廉上廉三裡長， 曲池肘髎迎五裡，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止.

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手陽明大腸經主治疾病

功效:一防治皮膚病;二增強陽氣或把多餘的火氣去掉;三通便效果好(推按二三間到商陽穴這一段大腸經 。

商陽:食指指甲蓋外側，用指甲掐它。調節便秘。

合谷:強壯穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小貼士:右側牙痛掐左側合谷穴，左側痛掐右側合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點，右側痛掐右側耳垂，左側痛恰左側。

溫溜:人體的陽氣在這聚集。寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。是郗穴治急症是深層的穴位。

曲池:深層肘橫紋端點。可降血壓，治療皮膚病，有通便的作用。它是大腸經的合穴(合穴治髒腑，治腹部疾患)皮膚病很多都和大腸有關系，曲池是個排毒的穴位。

肩俞穴:把手伸平了有個窩。最容易受風寒的穴。(五十肩、肩周炎)

迎香穴:治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。

小結:呼吸道疾病:感冒、支氣管炎、發燒、頭疼。頭面部疾病;面神經炎、面癱、耳鳴、耳聾。其他:神經性皮炎、經脈所過的關節活動障礙。

大腸經不通的常見症狀:牙痛頭痛口幹皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。 大腸經商陽穴二間穴三間穴合谷穴陽溪穴偏曆穴溫溜穴下廉穴上廉穴手三裡穴曲池穴肘髎穴手五裡穴臂臑穴肩髃穴巨骨穴天鼎穴扶突穴口禾髎穴迎香穴

三、足陽明胃經

3: 足陽明胃經歌訣

補胃必須蒼白術，半夏扁豆綿黃芪，芡實蓮肉共百合，山藥還加廣陳皮。

溫胃火、亦如脾，再加一味南枳實，更添芒硝和大黃，多加石膏瀉更急。

溫胃木丁與藿香，益智吳萸及良姜，香附白肉草豆蔻，厚樸胡椒生幹姜。

涼胃葛根條黃芩，滑石黃連玄花粉，知母連翹石膏斛，栀子升麻竹茹尋，

十三味藥涼胃火。白芷升麻引胃藥。 3: 足陽明胃經 辰時(7點到9點)—胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安;

人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴唇幹裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。 辰時07:00,09:00胃經 辰時勿忘吃早餐 時辰時間對應經絡

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人體狀況:你的胃已經等了整整一個晚上，早就餓得不行，此刻它睡醒了過來，所以，這個時候吃早飯它會盡全力消化。如果胃火過盛，嘴唇幹，重則唇裂或生瘡。

養生之道:此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽，它就一直分泌胃酸。餓久了，就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險～飯後一小時後按揉胃經可調節胃腸功能。

虛症:消化不良、易胃脹氣和食欲不振、顔面浮腫、易打嗝、飯後容易胃痛、腹瀉或嘔吐。

實症:容易餓、胃弱、關節異常、食欲異常、口幹、易便秘 。

3: 足陽明胃經穴歌 四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎， 水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門， 關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨裡，水道歸來達氣沖，髀關伏兔走陰市， 梁丘犢鼻足三裡，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同， 内庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。

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足陽明胃經主治疾病

四白穴:可以治療眼袋、黑眼圈。是給眼睛供血的穴位。

天樞穴:肚臍眼旁邊2寸。治大腸功能不好，慢性結腸炎、便秘腹瀉雙向調節。

梁丘穴:在膝蓋上2寸。治急性胃痛。是胃經的郗穴，治急和婦科急性乳腺炎。

足三裡(犢鼻穴):膝眼下3寸旁開一橫指。強壯穴及長壽穴。治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三裡。還專治慢性胃痛。小貼士:先揉左腿會對脾胃調節更好一點;要是肝膽從右邊好

上巨墟:足三裡往下3指。治療大腸疾病。

下巨墟:上巨墟下3指。治療小腸疾病，小腹痛。(肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟

豐隆穴:下巨墟旁邊。外踝上8寸旁開一指。(向後)離穴不離經。去處高血脂，是一個化痰穴。痰濕重适合。可化有形之痰和無形之痰。是非常重要的化痰穴。

小結:胃腸道疾病:小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患:頭痛、眼痛、牙痛、面神經麻癖。其他:白細胞減少症、中風偏癱後遺症。

胃經不通的常見症狀:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節酸痛便秘;唇幹舌燥身體消瘦。胃經承泣穴四白穴巨髎穴地倉穴大迎穴頰車穴下關穴頭維穴人迎穴水突穴氣舍穴缺盆穴氣戶穴庫房穴屋翳穴膺窗穴乳中穴乳根穴不容穴承滿穴梁門穴關門穴太乙穴滑肉門穴天樞穴外陵穴大巨穴水道穴歸來穴氣沖穴髀關穴伏兔穴陰市穴梁丘穴犢鼻穴足三裡穴上巨虛穴條口穴下巨虛穴豐隆穴解溪穴沖陽穴陷谷穴内庭穴厲兌穴

四、足太陰脾經

4: 足太陰脾經歌訣

補脾人參綿黃芪，扁豆白術共陳皮;蓮子山藥白茯苓，芡實蒼術甘草宜。

瀉脾之藥用枳實，石膏大黃青皮奇。溫脾官桂丁藿香，附子良姜胡椒粒。

滑石玄胡涼脾藥，白芍升麻引入脾。

4: 足太陰脾經 已時(9點至11點)—脾經旺。已時脾經旺，造血身體狀; “脾主運化，