要想長壽，就别讓自己吃撐了。。

想長壽先養肝，常吃以下四種食物，護肝排毒，給身體來個大掃除！

這樣您就可以繼續免費收到每天分享的精彩文章了”鳄梨中含有豐富的維生素C和維生素E！這些可以幫助皮膚鎖住水分，平時可以混合橄榄油和鹽一起吃。或者直接拌沙拉吃，杏子是生活中非常常見的一種水果。不僅僅吃起來...

我國10大著名包子，看看有自己家鄉包子嗎？數數自己吃過幾種

包子是最受歡迎的小吃品種之一，我國各地都有當地著名的包子品種，一、天津狗不理包子，狗不理包子是天津著名的地方特色小吃，狗不理包子的創始人是高貴友先生，灌湯包選料講究”蒸好的包子皮薄如紙，在開封當地流傳...

人老了，就别再折騰了，否則後悔也來不及

可在李爺爺心裡。百無一用就是老伴那樣的女人，李爺爺也不在乎，李爺爺并不在乎，他早就看不上老伴了，老伴搬去了女兒家“他想挽回老伴，可是人家壓根不肯回來再為他做牛做馬。因為李爺爺做的荒唐事。不時有一些年輕...

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

小廚經常看到有朋友留言咨詢如何調理脾胃，今天就給大家介紹幾個不用吃藥的健脾方，提醒您該健脾了！齒痕的數量和脾胃的虛弱也相關：輕度脾虛就可以用小廚介紹的這些方法來幫助改善，重度脾虛則建議您請醫生對症治療...

老年人要長壽，需邁過“身體虛弱”關！75歲後做好這6點有助延壽

80%的老年人都會因為虛弱而出現某種功能衰退，大多數老年人的身體在到了一定的階段都會出現脆弱性的狀态，衰老和慢性疾病累積使他們變得脆弱的狀态，那麼我們想要保持原有的身體功能将會變得困難。虛弱是75歲以...

想健康長壽，這6個習慣，能做到的越多身體越健康！

人的正常壽命應該有多長，這主要因為生活方式、遺傳、環境等因素，促進了疾病發生、衰老的加速。就需要将不良生活習慣改一改，深色蔬菜中的β-胡蘿蔔素、維生素B2和維生素C含量均較高。運動的主要作用是提高心肺...

想要健康又長壽，該靜養還是多鍛煉？聽聽醫生究竟怎麼說

對于健康養生更加關注，誰都希望自己可以更健康更長壽，而影響長壽的因素也有很多。如果家庭中都是長壽體質，如果平時常吃一些高油、高鹽等不健康食物。也是決定身體健康程度和是否能夠長壽的因素之一，身體更容易受...

我們最該教孩子什麼 之 自己吃飯

我們聊聊孩子吃飯的問題，與鼓勵孩子自己學習安靜地坐着吃飯相比。我們的家長似乎更害怕孩子餓着、孩子把餐桌搞得髒兮兮、孩子吃的慢、孩子營養不良，我們甯願放棄讓孩子學習自己吃飯，寶寶三歲還不會自己吃飯。孩子...

想好了辭職，三種話就别輕易相信，猶豫不決自己最吃虧

想要辭職，有時候老闆會說些好話想要挽留你，怕真的辭職了，找不到比這更好的工作，覺得或許留下來真的可以改變現狀。如果想清楚了要辭職，更别聽信老闆的這三種話：我想你辭職的一方面原因，肯定是因為在公司裡得不...

讓自己成功的輔助條件：那就是盡快地提升自己、為人處世的能力

也都非常希望在今後的生活中。想要在今後的日子裡面、掙到很多的财富。絕對會成為你成功路上的潤滑劑。都會一兩個自認為很聰明的人。往往在最後會說一句，是不是感覺很打臉呢？世人都會說“那麼不論你做任何事情、都...

康紅舒：要想孩子将來有出息，就要重培養孩子這四個方面

很多家長為孩子一輩子辛苦付出，最後讓孩子脫離生活和夥伴，就是沒有在孩子的心田裡種上良好的種子，并不是從小就給孩子最好的吃穿住用，首先就要培養孩子健全的情感；隻有培養孩子這樣的情感。那如何才能培養孩子成...

安全護理：别讓寶寶傷了自己

時常會因為無意識的活動、興奮、鬧情緒或身體某處不舒服。為了防止寶寶出現這種情況，避免寶寶自我傷害：要注意經常把寶寶的指甲剪短磨圓，以防寶寶無意識的撓抓，生活中要預防寶寶别傷自己的行為還有很多，所以就需...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

治療腦供血不足，小腦萎縮，貧血，低血壓的“芪根莪術湯”秘方大公布，長期服用，可以延年益壽，減緩衰老

國醫大師秘方驗方 整理挖掘國醫大師治療養生方法和民間各種各樣的民間方法，包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、...

【處世哲理】讓自己更有福氣的10種心态

讓自己更有福氣的10種心态。福不可享盡。快樂就是看淡塵世的物欲、煩惱，奢望的人活在明天，人生不必斤斤計較，活得簡單不難，有了它們就活得心情舒暢”這樣便會内心富饒。人安度晚年一定要有閑心，一定要善待自己...

如何構建寫作系統，以讓自己系統練習寫作？

如果你想讓自己在寫作方面有更多的收獲。我們平時說的一篇文章所包含的内容有标題、開頭、正文、結尾、修辭方式、素材等等，所謂的寫作系統就是由标題、開頭、結尾、故事等各個部分組成的整體——這樣概括也是為了讓...

要堅持這6點，讓自己變強，變厲害，成為有錢人

想明白了一個道理，肯定要付出加倍的努力才行。我此刻看到的是别人累積了幾年光景的成果，才會讓麻木的自己有所醒悟，我希望通過寫作讓自己靜下來，結果就是慢慢開始喜歡這種敲打鍵盤的感覺，我的思維在這段時間同樣...

【原】如何構建寫作系統，以讓自己系統練習寫作？

如果你想讓自己在寫作方面有更多的收獲，就需要構建自己的「寫作系統」。我們平時說的一篇文章所包含的内容有标題、開頭、正文、結尾、修辭方式、素材等等，所謂的寫作系統就是由标題、開頭、結尾、故事等各個部分組...

學習有錢人這6個思維方式，你也能讓自己變得更富有

但他們自身的處事方式、社會資源和生産資料等東西，因為這會涉及到我們自身如何支配金錢或者資源的思維方式。以下是我了解到的關于有錢人的思維方式和習慣，這個項目能夠帶給自己更大的增值嗎？普通人用借貸的方式去...

逆向思維：真正的聰明人，都是讓自己做個聰明的傻子

大家嘴裡公認的好人不一定就是好人，你身邊一定有不少善于占小便宜的人，這些人往往就自诩為聰明人，看上去總是讓自己吃虧，因為很多人不喜歡說賺錢，一提起賺錢好像你就是壞人，好像不教育别人就顯示不出自己的高尚...

逆向思維：如何讓自己快速成長，隻需要這簡單三招

這件事就有機會發生令人不可思議變化。不是不能快速改變和提升自己，你要想改變成長，就要打破自己原先早已習慣的固有思維模式。舊的思維模式隻會讓你得到舊的結果，不打破自己舊的思維模式和框架，談改變成長，如果...

如何讓自己每天少睡1小時還精力充沛？

大部分都指向成年人每天睡眠時間在6——7個小時是最合适的，如果我們平時的睡眠時間是7個小時的，30起床）來說明每天睡眠時間其實6——7個小時已經完全足夠:才能比較科學的做到每天隻需睡6——7個小時，身...

讓别人快樂，叫做情商；讓自己快樂，那才是人生

那才是人生，一塵不染不是沒有塵埃，而是塵埃任它飛揚。我自做我的陽光，路上總有陰影。但擡頭總能看見陽光，往事不再過問。未來共赴前程，一輩子很短，要麼有趣。要麼老去，叫做情商，讓自己快樂。那才是人生，做事...

逆向思維：讓自己取回強大力量的竅門，隻需要兩個簡單的方法

他說一切衆生皆具如來智慧德相，你天生而來的自性裡，你自己本來就無所不知，取回原本屬于自己的智慧，每個人一生都是不斷解決各種困難的升級過程，剛開始你都會感覺很難，如果你隻讓自己的思維中想着，這樣隻會限制...

王陽明：做人，讓自己開心，做事，讓别人放心

可是這樣的攀比并沒有讓石崇感到自在，他也不會作一首《懊惱曲》獻給愛姬綠珠，就算是富可敵國也不會快樂，看破人生的大悲大喜固然不易，都不要一味沉溺在痛苦中，在這種看似清苦的處境裡，我們能和可愛的家人們一起...

不想在職場受到排擠，讓自己成為有實力的“邊緣人”

相信這是每一個職場人最不願意得到的評價，不僅跟同事之間的相處會遇到麻煩，而且甚至還可能會被同事惡意破壞工作成果，最後卻因為受到排擠而不能順利開展工作，那些在職場中受到排擠的人或多或少都跟自身的性格有關...

曾國藩：與其職場上站隊，不如讓自己無可替代

兩江總督何桂清棄城逃跑。任命曾國藩為兩江總督，曾國藩已經先于聖旨到來時知道自己的任命，因為當時天子面前第一大臣的肅順給時任湖北巡撫、曾國藩的至交胡林翼寫過一封信，本來鹹豐皇帝是想任命胡林翼為兩江總督，...