這種堿性食物降壓又健康，多吃一點對身體好

這才是老火靓湯的正确做法，好喝又健康，學會别再喝嘌呤湯啦！

主要原因在于明火慢湯煲出來的老火靓湯，那想喝靓湯了怎麼煲？焖飯煲湯功能兼具，就不會擔心湯中的嘌呤含量影響健康。用肉類煲湯時，加上用壓力鍋來煲湯，今天我來分享給大家一道極其鮮美又特别營養的靓湯，排骨山藥...

自制米酒，酒釀，醪糟，常吃對身體好處多多

酒釀也叫醪糟，常吃酒釀皮膚會滑潤。睡前喝一碗熱酒釀，而且睡得更香甜。如糯米飯蒸的過硬可加10毫升水，糯米。涼白開。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上鍋蒸30分鐘，2.稱好的酒曲用涼開水化開...

數字與健康 | 為了爸媽身體健康，請記住這些數字

數字覺醒理論就是根據對一個人的先天和後天的數字磁場來了解一個人的身體健康，現在對我們影響較大的就是我們經常使用的手機号碼（這屬于後天磁場，人的正常機體運轉、工作、生活等各項活動都是需要消耗陽氣的。陽氣...

健康常識4 做到七養身體好

一者少言語養真氣；二者戒色欲養精氣；三者薄滋味養血氣；四者咽津液養髒氣；五者莫嗔怒養肝氣；六者美飲食養胃氣；七者少思慮養心氣。做到七養身體好“養得真氣增活力；養精固氣保康健。養得血氣旺身體，常用舌頭攪...

眼睛對身體健康的重要性

今天我跟大家來聊一個有關眼睛的話題 眼睛對身體健康的重要性。眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。給身體帶來的首當其沖的健康危機就是各種眼疾，嚴重時會産生惡心...

保持好心情對身體健康有多大影響

他們的身體免疫能力都非常的強。心理健康是會影響到我們身體健康的。這是因為良好的心理狀态能夠有助于幫助我們的身體，也能夠使身體當中的免疫系統和抵抗能力都能發揮到一些水，精神狀态都會變得不一樣。其實是對身...

健康冷知識：你了解長期熬夜對身體的損害嗎？

是一個長盛不衰的話題在微博#30歲開始養生#在豆瓣熬夜小組有2034人熬夜戒斷小組150人在B站有關熬夜危害的視頻半夜2點還有1000多人在看現代人普遍存在睡眠時間不規律”睡着的時候一天産生廢物與垃圾...

每天晚上，隻要做 36 下，身體健康，更長壽！

手部是人體五髒六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！做完以後會覺得一身順暢。手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！要達到效果必須做足...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

降壓手指操，排解心髒内部毒素，降壓效果非常不錯

降壓穴在我們足底有兩個，第一個就是大腳趾的第一個指節處與第二處在指節的交界處，就是我們說的腳趾窩上，是人體上最為敏感的降壓反射區。隻要我們稍微用力按壓10分鐘以上就能有明顯的感覺，第二個則在大腳趾的外...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

低鹽飲食有利于健康，還是有損傷健康？是時候知道真相了

低鹽飲食有利于健康，低鹽飲食利大于弊。那麼低鹽飲食究竟有什麼好處呢？人一天吃多少鹽才不會過量呢，那這樣的高鹽飲食對身體有哪些危害呢。1.高鹽會導緻高血壓?2.高鹽飲食會導緻肥胖發生。鹽會讓我們在身體制...

一物降一物！家庭十三種常見疾病推薦用藥，...

1、藿膽片——良心推薦用藥——慢性鼻炎，2、荨麻疹——良心推薦用藥——參苓白術丸，3、腹瀉——良心推薦用藥——參苓白術片，4、厭食——良心推薦用藥——大山楂丸5、咳喘——良心推薦用藥——蛤蚧定喘膠囊6...

連棟薄膜溫室大棚與玻璃溫室優缺點對比及其适用場景

國内連棟溫室大棚覆蓋材料主要有薄膜、玻璃和陽光闆三大類。所以如何選擇合适的覆蓋材料就成了大棚建造中一個重要環節。聚氯乙烯(PVC)膜具有保溫性、透光性、耐候性好，根據PVC膜中添加成分的不同可以分為普...

身體好轉的過程中，一定會有一場感冒！

與小孩子的感冒，并不會感冒。不光是寒氣、病氣、病菌什麼的，明明抵抗力很低，身體越差。但身體習慣了這樣的狀态，所以沒有感冒反應。因此肚子沒反應。身體當然是更差的。就是身體已經極差了，身體消化能力下降得很...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

身體好不好，脾胃說了算！3招幫你調理脾胃...

脾胃說了算！3招幫你調理脾胃：穴位按摩。豐隆穴——調和脾胃、安神醒腦。複溜穴——利水溫陽、補腎益陰。陰陵泉穴——運化水濕、健脾化濕。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三裡——造化脾濕、生發胃氣。運動健脾...

[養胃健脾的食物]健康養生：3妙招養護脆弱腸道：①養胃食物推薦

[養胃健脾的食物]健康養生：養胃食物推薦 胃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，果膠可保護胃部免受刺激。蝦米非常适合冬季腎虛所緻的畏寒的人食用，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕之功效，能有效地緩解吃寒涼食物過...

身體“寒氣”重，調理身體，吃這些食物有功效！

許多食物都具有驅除寒氣的作用，體内寒氣重可以通過飲食進行調理。紅豆粥 經常食用紅豆粥不僅可以去除體内的寒氣，起到降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石的發生、促進健美減肥的功效，...

白頭發變黑有方法了，别再去染發了對身體不好！！！

白頭發變黑有方法了！别再去染發了對身體不好：問題嚴重的效果肯定不太理想！出于對天然養生配方的癡迷，喝了不到三個月面色變得紅潤有彈性不說，滿頭白發奇迹般的變黑了，希望有條件的朋友試着制作，血虛則發枯，腎...

我們都知道泡腳水中加入艾葉對身體有益，但...

我們都知道泡腳水中加入艾葉對身體有益，但有這種病症的朋友禁止用艾葉泡腳！泡腳有溫經止血、散寒止痛的作用，但是艾葉泡腳并不是對所有人都有好處，一般适用于陽虛内寒所緻的症狀。·脾陽虛在臨床上多表現為：1、...

喝牛奶時别吃它，可能對身體有大危害！

有人會選擇在喝牛奶時就把藥吃了。和牛奶一起吃會降低藥效，藥物和牛奶一起服用，食物可以延長藥物在胃裡面的停留時間，蛋白質會與藥物在胃腸道中發生不好的相互作用：以下7類藥物盡量避免與牛奶同服，可能會減少含...

維生素B2有什麼作用？堅持适量補充，對身體有何影響？好處想不到

維生素B2是保護身體正常活動風障壓的基本營養素，缺乏維生素B2會有什麼症狀，那麼這可能與體内缺乏維生素B2有關，适當補充維生素B2可以幫助緩解眼部疲勞，口腔細胞的更新和再生可能會無法及時進行。适當補充...

每天久坐8小時，對身體的傷害有多大？

久坐本身就是很多疾病的風險因素，2型糖尿病的發病風險就會增加9.2%，患糖尿病的風險也是看電視1小時以内的人的1.6倍左右”有學者曾對研究久坐與癌症發病率相關的文章進行Meta分析，發現即使是因工作需...

天然的“阿司匹林”找到了，早晚吃一點，溶解血栓，血管慢慢通了

腦血栓不但影響患者身心健康，使患者不能正常的自理生活。如今很多年輕人不注重自己的生活習慣和飲食健康問題，導緻了患腦血栓的年輕人也增多了那麼，苦瓜是我們生活中非常常見的蔬菜。應具有獨特的苦味而得名，其實...

反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、消化性潰瘍

方用左金丸、溫膽湯、烏貝散加減。黃連6克，竹茹10克，枳實10克，陳皮6克，茯苓15克，炙甘草6克，浙貝母10克，柴胡10克，金錢草20克，證屬肝胃氣滞者;加香附10克、佛手10克舒肝理氣，寒邪犯胃者...