這種堿性食物降壓又健康，多吃一點對身體好

癌細胞“讨厭”的10種堿性食物，平時要舍得吃，為健康助力

這是因為他們經常吃高脂肪低纖維的食物。牛肉當中含有惡臭乙醛，木質素能夠有效抑制癌細胞的活力，海帶當中的有效物質可以抵抗癌細胞的生長速度，尤其對于患有大腸癌的人适當吃海帶可以發揮輔助作用，西蘭花還可以殺...

人到中年，少吃花生瓜子，多吃3種堿性菜，頭發烏黑，沒有口臭了

杏鮑菇、紅椒、青椒、胡蘿蔔、木耳、蔥姜蒜，大蔥洗淨切碎。大蒜拍一下再切碎：加入食鹽、香醋、老抽、生抽、蔥姜蒜、清水，放入杏鮑菇絲焯水，加點白糖去除異味，開小火炒出香味，再放入所有食材，開大火翻炒均勻：...

建議中老年人：少吃土豆白菜，多吃它，對身體好得不得了！

美玲就給大家分享一樣中老年人必吃的營養好物，海帶的妙用！海帶中含有豐富的甘露醇，而且海帶是堿性食物，海帶是海藻類的食物。對于抗癌、防癌有很好的作用，特别是預防乳腺癌的效果更好。海帶中含有大量的甘露醇具...

冬天多吃蘋果，學會這種做法，營養美味又健康，快試試吧

蘋果富含糖類，芳香醇類和果膠類物質，首先準備一個蘋果放入盆中。接着再把蘋果切成薄片，其實蘋果還有很多神奇的功效，蘋果中富含蘋果分，橙子也是我們非常喜歡的一種水果，橙子味甘、酸。具有生津止渴、開胃下氣、...

明日谷雨，這4種堿性蔬菜要多吃，鮮嫩營養，調節平衡，順利入夏

1、皮蛋、鹹蛋和火腿腸切成碎丁，然後将龍須菜放入焯水1分鐘，3、将鍋加熱後倒入适量食用油，加入切碎的姜蒜炒香；接着加入切碎的火腿腸翻炒一會兒，等出香氣後加入切碎的鹹鴨蛋和皮蛋，将煮好的湯倒在焯熟的龍須...

建議男人：盡量多吃這兩種肉食，營養豐富，精力充沛，對身體好

甲魚、桃園建民西瓜醬、蔥姜蒜、醬油、冰糖、澱粉、胡椒粉、鹽，1、先把買來的甲魚仔細處理好，2、往鍋裡面倒入适量的水，把甲魚放入熱水裡面焯燙一會兒，分别切成蔥花、姜末和蒜末，放入蔥姜蒜炒香，放入甲魚，倒...

多種雞肉做法大全，味道百變，營養又健康，多多做給家人吃

5、接下來做辣椒紅油，這道菜一定要有紅油。14、把做好的辣椒油隻取面上的紅油混入調好的汁裡，最後撒上芝麻，這個口水雞的調料就做成了。用最簡單的材料做最好吃的食物，想做好吃的，吃好吃的，就點擊關注我吧！...

金秋十月易上火，少吃大魚大肉，多吃這6種“堿性”菜，潤燥去火

一段大蔥從中間劃開切成蔥花放在肉餡裡；2.取出蒸透的芋頭取出來放入涼水中冷卻一下，用小勺摁壓成芋頭泥放入肉餡中去火的菜，順着一個方向攪拌至肉餡和芋頭完全融合，準備五個番茄洗幹淨以後切成番茄丁，大火燒開...

自制米酒，酒釀，醪糟，常吃對身體好處多多

酒釀也叫醪糟，常吃酒釀皮膚會滑潤。睡前喝一碗熱酒釀，而且睡得更香甜。如糯米飯蒸的過硬可加10毫升水，糯米。涼白開。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上鍋蒸30分鐘，2.稱好的酒曲用涼開水化開...

谷雨吃什麼對身體好 增強體質靠飲食

1、吃香椿提升免疫力，蜂蜜最适合春季食用，經常喝一些蜂蜜水排毒養顔：1、杞杞蛋羹：将雞蛋打入碗内加入枸杞調勻，2、豬肝綠豆粥。新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽、味精各适量，先将綠豆、大...

總是吃飽肚子對身體好嗎？吃飯吃飽了嗎

還會引起血脂高，　　經常吃的撐對于原來沒有胃部疾病的患者會加重胃腸負擔，導緻食物在胃中難以消化，而患有胃炎、消化性潰瘍的患者由于胃中有大量的食物存在，胃酸刺激胃壁黏膜和潰瘍面會加重原來的潰瘍，吃了大量...

冬季養生湯 冬天吃這幾款湯對身體好

1、蓮子素肚湯。過油後的素肚加蓮子、枸杞。黑棗、鹽、味素及清水适量，放入沙鍋中炖煮即可，2、銀耳老鴿湯，放入老鴿、枸杞和姜片;用中火煲約1小時至材料熟;此湯有健脾開胃、滋潤養顔、補益身體的作用，3、蘿...

要想長壽就要身心健康，隻有身心健康，合理的營養才能延緩衰老

生命就是成長到衰老的過程，人從五十歲開始身體機能就會下滑，開始了走向衰老的過程，有些人就開始進食一些滋補藥和抗衰老藥物，營養是生命的基礎，營養的攝人是否合理，是中老年人健康長壽的關鍵。由于身體消化吸收...

這才是老火靓湯的正确做法，好喝又健康，學會别再喝嘌呤湯啦！

主要原因在于明火慢湯煲出來的老火靓湯，那想喝靓湯了怎麼煲？焖飯煲湯功能兼具，就不會擔心湯中的嘌呤含量影響健康。用肉類煲湯時，加上用壓力鍋來煲湯，今天我來分享給大家一道極其鮮美又特别營養的靓湯，排骨山藥...

春節送禮選什麼？堅果美味又健康，經典名酒品質寓意都不錯

既包含美好寓意、又适合所有人食用的水果便成為了首選。因為水果屬于不耐儲存的禮物，那麼有哪些性價比高、适合大部分人、儲存時間比較長的禮物呢？再加上越來越多人選擇堅果作為禮物，其次則是推薦喜慶場合從不缺席...

想讓孩子比别人聰明，多吃4種食物，大腦發育好，農村人也吃得起【一點資訊】

多吃4種食物，大腦發育好，菠菜，身體缺維生素C不僅會造成免疫力下降。大腦發育同樣會受到損傷，菠菜、猕猴桃、柚子等新鮮蔬果中含有豐富的維生素C。可以滿足孩子生長發育所需，菌類不僅營養豐富，香菇可促進孩子...

最冷“三九天”來襲，多吃吃這些食物，補身體又禦寒！

補腎——白果焖羊蹄？特别是在比較寒冷的三九天氣更需要注意護好腎，羊蹄一斤、白果适量、甘汁園黃冰糖20克、老抽半勺、生抽6勺。1、羊蹄冷水下鍋、加适量的生姜片、料酒2勺開始焯水、水開繼續焯水5分鐘（可以...

數字與健康 | 為了爸媽身體健康，請記住這些數字

數字覺醒理論就是根據對一個人的先天和後天的數字磁場來了解一個人的身體健康，現在對我們影響較大的就是我們經常使用的手機号碼（這屬于後天磁場，人的正常機體運轉、工作、生活等各項活動都是需要消耗陽氣的。陽氣...

6種世界公認的天然降脂降壓食物!40歲後要多吃

6種世界公認的天然降脂降壓食物!香菇具有消食、減脂、降壓等防病養生功效。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。香菇與薏米同食有健脾利濕、理氣化痰的功效。預防動脈粥樣硬化适量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉...

蝦皮能補鈣嗎，還是試試這種做法，多吃點蝦補補鎂吧

小淩就很喜歡吃蝦，那麼大家在親戚來的時候會不會在家裡做蝦吃呢？其實蝦肉蝦皮裡面的鈣我們是獲取不到的。就會經常叫小淩多吃一些蝦米，因為蝦米裡面的蝦皮是可以吃的，所以就希望小淩可以通過吃蝦皮補鈣。看了一些...