學會高效休息法，4小時當8小時用

6個步驟，學會高效的麥肯錫解決問題法

解決問題的7個步驟,問題的最終界定必須是明确且可執行的“三、将問題拆解為具體可執行的任務”對理清複雜問題的結構非常有幫助,進行一項較難的研究分析時淘汰不重要問題是掌握合理的工作風格的關鍵經常一一通過反...

特殊吐納法===及胎息法

缺乏吐納訓練的功法往往是不太理想，閉氣法古人一向認為，用閉氣時間的長短來衡量修煉者功底的深淺，閉氣功夫實際是人體的一種高超的自我調整、自我控制的功夫，都可以采用閉氣法進行訓練，二是摔倒、撞倒等的一刹那...

面點師教學老式雞蛋糕的做法，外酥裡軟，金黃美味，小時候味道

才能繼續跟大家分享好吃好看的配方啦~，90後的童年吃過最好吃的肯定是雞蛋糕，我們認為的西餐就是面包和雞蛋糕，吃過都是雞蛋糕都算是見過世面的孩子了，吃起來蓬松軟糯，巧克力豆少許，麥片倒入攪碎機，盆中挖入...

學會求知、學會做事、學會共處、學會做人（一）

則是人類未來的理想社會和終極目标．實踐終身學習原則的”終身教育和學習社會必須建立在全體社會成員都能不斷進行四種“凡是學生在未來學習、工作和生活中的東西，當然在這裡提出的學生學會吃飯、學會說話，掌握終身...

傳統中醫四時用藥規律

不可用與其氣相類之藥。春夏宜加輕宣升浮之藥，秋冬宜加重澀降沉之 以順春升、夏浮、秋降、冬沉之氣。故春月宜加辛溫之藥，夏月宜加辛熱之藥，長夏宜加甘苦辛溫之藥，冬月宜加苦寒之藥，增辛以養肺氣。夏時心火當令...

六爻占蔔中伏神怎麼取？何時用伏神斷卦？

六爻占蔔無論是一卦多斷還是一事一斷，一個是取本宮伏神，伏神的取法主要有兩種取法 一種是以增删蔔易及蔔筮正宗為代表的古籍中所用的方法.卦中用神不現,易林補遺等為代表的古籍中所用的方法.主張陰陽互伏,故本...

《安全文明施工之臨時用電和消防》

① 臨時用電應采取TN-S系統”安裝、巡查、維修或拆除臨時用電設備和線路由電工完成，③ 電氣設備的金屬外殼必須與保護零線連接；保護零線應由工作接地線、配電室(總配電箱)電源側零線或總漏電保護器電源側零...

缫絲花，小時候的刺梨

單瓣缫絲花果實中含有極豐富的維生素“鮮果可加工成果汁、果醬、密餞和多種保健飲料，刺梨果幹,刺梨原汁、濃縮劑及刺梨汽水是銷售市場看好的飲料,冬瓜、刺梨汁飲料除具有防癌、抗衰等藥效外,改善了刺梨果實單獨加...

這餅是兒時的味道，趁熱吃最香，小時候吃過的，現在都不年輕了

昨晚孩子突然說想吃豬油拌飯，因為豬油拌飯是南方特色，把煮好的白面條和青菜往碗裡一撈，舀一小塊兒豬油埋進面條裡，一碗噴香的豬油拌面，油渣不是入餡兒包餃子和包子，豬油吃得少了，借着孩子想吃豬油拌飯的由頭，...

開會再也不用手寫！2小時錄音5分鐘輸出文字！免費又高效！

隻能重聽錄音和碼字嗎，一鍵錄音App下載鍊接://t.hk.uy/aySg這是一款錄音快速轉文字的效率工具。可以滿足文字快速錄入、音頻提取、速記聽寫等多種需求。大家用的最多的是軟件的「實時錄音」功能，...

抗敏定哮方治療支氣管哮喘，服藥後1～3小時喘息症狀好轉，5～25小時哮鳴音改善

支氣管哮喘30例療效觀察，辨證分型為痰熱壅肺24例：寒痰伏肺6例，寒痰伏肺者去黃芩、地龍：痰熱壅肺者加開金鎖、敗醬草各20～30g，治療後臨床控制7例。一般在服藥後1～3小時喘息症狀好轉;治療前與治療...

微信小程序推廣的五種方法，小程序推廣策劃文案

微信小程序推廣的五種方法，微信小程序隻是一個推廣引流的工具，所以小程序的推廣這是我們必需要做的。從小程序用戶場景入口分布情況來看“今天我們來講講社群、公衆号、線下門店、直播等5種運營方式。小程序通過好...

6個罐子理财法，小白也能輕松理好财！

真正來學習理财人其實寥寥無幾，這本書裡就告訴了們應該如何去理财。主要就是學會這6個罐子理财法，比如吃飯、買衣服、買用品、小孩用品、車貸、房貸、水電、煤氣、交通費等等，當然們在買常支時同樣需要記住，能夠...

三個最實用的方法，幫你高效學習

費曼學習法，我想你們聽說過很多關于這個學習方法的解說，說它是公認的最強學習法，其實它并沒有什麼好玄幻的，費曼學習法就是理解，學了一個知識，你假設自己是老師，然後能把這個知識準确地講授給其他人，那你就真...

人民日報公布了一套高效學習法，能解決孩子...

人民日報公布了一套高效學習法，能解決孩子學習差的問題，适合中小學的孩子。可以提高學習成績。有些家長反映孩子學習效率差，每天學習态度特别認真，有什麼好方法提高孩子的學習效果嗎？這是孩子沒有掌握好學習方法...

泰拳手的膽量、殺心、殺氣的高效訓練法，教你處危不亂

膽量訓練是必須的。膽量訓練也是和容易的，一個普通人經過30-100天左右的訓練一定能訓練成天不怕、地不怕誰也不怕的戰鬥心态。訓練者已經具備有一定的膽量和殺氣：但許多的人僅憑這種意想訓練還不能達到較好的...

高效的時間管理方法，不是管理時間，而是……

學習時間管理的方法，大多數人的初衷是希望更高效地利用時間。也不會讓你能夠做更多的事情，所以真正高效的時間管理方法是管理自己。管理好自己的時間、管理好自己的工作任務、管理好自己的精力，與其想方設法擠出時...

别再浪費時間了！學會這一招，1小時的視頻加字幕30秒就搞定！

今天給大家分享一款自動生成字幕的神器—，步驟一、導入待添加字幕的視頻文件。自動生成字幕的前提是，步驟二、100行字幕自動生成。功能就能極速生成字幕，字幕統一生成在視頻預覽區的左側，下面是利用該功能制作...

四個神奇的Word技巧，學會後3分鐘可以完成2小時的工作！

今天小編給大家帶了四個好用的Word技巧，點擊【視圖】——勾選【标尺】——利用标尺拖動文字的位置，點擊【插入】——選擇【符号】——點擊【其他符号】——打開符号對話框——字體選擇【普通文本】？子集選擇【...

三十種書法結構的寫法，半個小時讀完，書法結構就學好了

用筆法包括點畫寫法（古人有永字八法）：分享的常見的三十種書法結構的筆法？橫平豎直講的什麼意思，筆法二、上緊下松講的什麼意思，筆法三、上開下合講的什麼意思，我們發現凡是帶有口字的偏旁，筆法四、上收下放講...

學會這一招，永遠不缺客戶！實體店隻需學會...

而你客戶的終身價值又會給你帶來更多利潤，很多營銷人老是做一錘子買賣，不懂怎麼和客戶建立深厚感情，客戶終生價值= 平均每次購買金額*購買次數，以養生館或美容院等開發客戶為例？我們開發和鎖定客戶終身價值有...

老年人使用微信必須學會的4個功能，操作簡單，一看就能學會

第一個功能肯定就是添加自己的微信好友了！因為添加了微信好友我們才能更方便地進行聊天溝通？打開之後點擊右上角的【添加朋友】，在【添加朋友】界面中我們輸入好友的【微信号碼或者手機号碼】就可以快速添加好友了...

教你學會學會修煉

原創《勸人方》系列之三：解讀人生與社會，心以為樂則逢事皆樂之42：教你學會修煉心無妄念耳不道聽行無戲言讒言傳話不打聽閑事瑣事不要管天塌下來高個頂把握今天多做好事淡忘恩怨小事盡量裝糊塗大事任其順自然人情...

【原創】學會生活 學會感恩

讓我學會了懂得生活，學會了用坦然的心境去看待生命中的過往，學會了擁有一顆寬容的心來感恩人生中的美好。隻能改變自己的思想去學會生活。如何學會生活，精神生活怎麼會豐富，他們是不懂得生活也不懂得感恩的人。才...

5招教你學會初中作文的“細節描寫”，學會很加分！

就是從生活細節中得到啟發！可細節描寫到底應該怎麼寫呢？作文的細節描寫不再是難題：細節描寫是對事件發展和人物的性格、肖像、心理、動作等一些細微而又有典型意義的情節所做的細膩、具體的描寫，同樣是記叙自己被...

五星級廚師長推薦豬肝七種做法，學會這個竅門，上桌就是大硬菜

豬肝250克、豆芽1把、蒜苗适量、大蔥1根、香蔥3根、姜1塊、大蒜1顆、幹辣椒适量、花椒适量、白胡椒粉适量、紅薯澱粉适量、1個雞蛋清、醬油或蚝油、豆瓣醬适量、食用油适量、鹽适量。再加入适量的白胡椒粉+...

别再說你不會烙餅，學會這個做法，不起早不耽誤睡覺，松軟好消化

【蔥花發面餅】，白糖，1.準備300克面粉放入大碗裡，一勺白糖促進發酵，攪拌一下，再分次加入220克35度左右的溫水，攪拌成面糊，盡量多攪拌一會，把面糊攪拌至均勻。且沒有面粉顆粒，蓋上保鮮膜放冰箱冷藏...