食物在老年人的睡眠中起着重要作用

老年人的金錢，怎樣保管既安全又合适呢？3位老年人這樣說

本來這些錢都是自己累死累活賺來的，好不容易到了晚年拿來做養老錢，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的錢，雖然我們兩個老人也很希望他們偶爾回來跟我們吃團圓飯，不用擔心日子過得不好，我和老伴打算把...

神秘的睡眠，真正弄懂的人少之又少！

稍微有點醫學知識或者養生常識的人都知道，睡覺時身體在造新血。因為血液裡的主要成分之一，造新血的工作，主要是在睡眠時進行。髓是精生産的。但本文不能詳細講所有的意思，這裡隻講與本文高度相關的一個意思。如果...

表面活性劑在清洗中起什麼作用?---生活經濟

表面活性劑在清洗中起什麼作用?油表面張力無法大到形成球狀的地步，降低水表面的張力。表面活性劑在一些液體内濃度很低時就可以使液體的張力大為降低。比如肥皂就能顯著地降低水表面的張力，是清洗液中最常見的活性...

專家訪談 | 葉酸在老年癡呆方面的應用

制定并出版了我國第一個《中國腦血管病康複治療指南》”空腹血漿Hcy測試水平5~10之間屬于正常範疇。臨床上認為最安全有效降低Hcy的方式是補充葉酸，臨床上評估葉酸缺乏的方法包括直接檢測和間接檢測。目前...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

酵母提取物在食品工業中的應用

放0.1%～0.2%的酵母抽提物增強菜肴的鮮美味和厚感，在方便面、米線、紅薯粉絲中調料中加入1%～3%酵母抽提物。可使方便面湯汁濃厚自然、味覺豐滿、口味鮮美，經油炸後可提高方便面面餅的鮮味和色澤。作為...

養老護理之如何做好老年人的心理護理

使老年人在身心愉悅的狀态下度過晚年生活，已成為老年人心理護理的重要内容。一、老年人心理健康現狀老年人的心理健康與生理因素、周圍環境和生活因素有着必然聯系。慢性疾病會給他們的精神和肉體帶來巨大的痛苦和壓...

中老年人的壯陽藥

老年性陽痿常見，大多服用壯陽藥，這裡介紹一種适用于老年人群男性服用，而且有無任何毒副作用，療效理想的'老年陽痿一用靈’沖劑。白糖500克、熟豬油150克、炒黑糯米1000克、黃精100克、牡丹...

史玉柱，揮向老年人的鐮刀永不停歇

久未露面的史玉柱在巨人集團30周年慶典中的一番言論引發熱議。消費者們和史玉柱對腦白金的看法存在巨大差異，消費者們認為他用花式營銷把腦白金包裝成了送禮必備品，而史玉柱則似乎發自内心地認為腦白金是個好東西...

“廢物式養老”，正在毀掉大量老年人的養老生活

母親退休之後整日心不在焉，一位醫生朋友給小夥子出了一個招，讓他拜托母親每天喊自己起床。就從床上一瘸一拐走到兒子的房間門口”小夥子看見老母親的氣色變好了，很多兒女想讓父母安享退休生活，很後悔把父母從老家...

老年人的保健品, 補腎虛金匮腎氣丸, 養長壽就喝四逆湯

養長壽就喝四逆湯，其功效溫補腎陽。李老咱們就不能不談談關于老年人的健康問題，老年人到了一定年齡身體的陽氣會減弱，容易出現許多老年病，養長壽就喝四逆湯李可，有十天半月就可以把好些個屬于腎虛的證候啊，尤其...

秋天的樹葉為什麼會變色？——秋紅是樹葉在老化過程呈現給我們的美麗！

雖然沒有繁花盛開的景象，但植物的綠葉開始變黃變紅，實際上隻是樹葉的一種老化現象，秋天随着氣溫降低，植物的輸導活動變得遲緩。葉子根部開始産生特殊的細胞層，正是這些細胞層的出現。使得樹葉變得容易脫落，樹葉...

【有助于睡眠的6種食物，睡覺不好的人宜多...

【有助于睡眠的6種食物，百合能清心安神，适宜神經衰弱、睡眠不甯者食用，蓮子含有蓮心堿、芳香甙。有鎮靜作用，可促使胰腺分泌胰島素。有補中益氣、安五髒、合百藥解百毒的功效，對神經衰弱的失眠有效。（4）葵花...

為什麼說“睡覺”比“吃飯、喝水”都重要？改善睡眠可用2個方法

生活中很多人都說睡覺比吃飯重要，而有的人會把吃飯當作一種享受，沒有食物的狀态下7日後還能存活，也就是白天黑夜都不睡的情況下能生存5天，這樣的人一定會找醫生開幾片安眠藥，睡眠可以幫助人維持體力，會導緻精...

專家教你看懂「食物營養成分表」，再也不給寶寶吃垃圾食物了！

高脂肪、高鈉還有一眼望不到頭的添加劑防腐劑！但是營養成分表我是真的看不懂。市面上顔色鮮亮、包裝精美、味道酥脆香甜的零食、營養品目不暇接，食物營養成分表，依次為營養成分的名稱、營養成分的含量以及NRV%...

[養胃健脾的食物]健康養生：3妙招養護脆弱腸道：①養胃食物推薦

[養胃健脾的食物]健康養生：養胃食物推薦 胃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，果膠可保護胃部免受刺激。蝦米非常适合冬季腎虛所緻的畏寒的人食用，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕之功效，能有效地緩解吃寒涼食物過...

養胃健脾的食物有哪些 這幾種食物但吃無妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些養胃健脾的食物，養胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一種健脾養胃的常見食材！另外一方面也能夠起到健脾和胃、補腎益精的作用功效，(2)山藥 說到養胃健脾的食物有哪些這...

養胃健脾的食物（這五種平民食物效果非常棒！）

養胃健脾的食物(這五種平民食物作用很大！脾胃是一個重要的器官，我們的身體就無法從食物中吸收各種營養，這三種食物對脾胃的保養都是非常好的:蓮子能滋補五髒。在很多滋補的湯裡都有搭配。蓮子能清心、除熱養胃健...

健胃的食物有哪些 8種養胃健脾的食物

健脾養胃”我想和你分享八種健脾養胃的食物。健脾和胃，營養成分較多養胃健脾的食物，可選成分有花生、杏仁、南瓜、燕麥等。3、饅頭 北方人經常吃饅頭和面條。饅頭和面條不僅養胃，胃不好的人可以用饅頭和面條代替...

十大食物防老年癡呆：南瓜、納豆、西蘭花

攝取蔬菜等抗氧化作用強的食物能有效抑制β-澱粉樣蛋白的蓄積，富含β胡蘿蔔素，維生素C、E等抗氧化成分，胡蘿蔔的β胡蘿蔔素含量最為豐富，當體内維生素A含量不足時。β胡蘿蔔素能轉化為維生素A發揮抗氧化作用...

童話是成年人僞裝給孩子看的黑暗故事/童話是成年人為孩子編造的美麗夢境

童話是成年人僞裝給孩子看的黑暗故事/童話是成年人為孩子編造的美麗夢境：僞裝的黑暗故事指經過了隐藏和包裝的直接反應社會中的殘酷和人性中的惡的故事，大人們運用某種寫作手法使殘酷的黑暗現實披上了一層朦胧的紗...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

老年人能活着就好？10分鐘自測你的體能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的體能如何決定着生活質量的高低。擁有健康體能是維護健康和提高基本活動能力的前提，心肺功能是保證人體各項機能正常運轉的基礎和保證;所以老年人心肺功能如何對确保良好生活質量至關重要，評估心肺功能...

老年人過個性生活，咋就不被允許呢？

但社會對老年人的群體偏見也依然存在我們這代人，性代表着生育、年輕的荷爾蒙、力量感等，比每個月隻有一次或者完全沒有性生活的人壽命更長一些：患有心腦血管疾病的風險概率要比缺乏性生活的人低50%左右，增強免...

【征文】陷入“數字鴻溝”的老年人，請拉他們一把（視頻圖文）

點擊中下底部白色三角按鈕重播視頻 ↑ 】;因無法掃描健康碼執意進站乘車。黑龍江哈爾濱一名老人因無法掃描健康碼而被趕下公交車“跟不上社會科技變遷的節奏”在‘數字化生活’中被‘代溝式’...

養老标準｜養老護理服務規範認知障礙老年人照護

1範圍本标準規定了認知障礙老年人的能力評估标準、照護服務内容、服務質量評價體系、服務質量改進措施。本标準适用于從事認知障礙老年人照護服務的全日制或非全日制養老服務機構（組織）提供的認知障礙老年人照護服...

老年人如何用好智能手機8大點

中老年朋友使用智能手機、玩微信的越來越多了。下面是小編為大家總結的手機使用要點，允許陌生人查看十張照片“有些家長愛在社交網絡發孩子的照片”根據這些信息别有用心的人很容易彙總出孩子的名字、家庭住址、學校...