乳腺增生食療方法有哪些呢？
乳腺增生在絕經前女性較常見，主要表現為經前乳房脹痛，也有部分與月經關系不太明顯。乳腺增生引發症狀的實質是乳腺導管上皮及腺體上皮增生-複舊的過程中複舊不全而引發的，與痛經有類似的地方。一般來說不必太過擔心，注意定期複查就可以了。乳腺增生食療方法有哪些呢？
乳腺增生食療方法有哪些？患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜裡含有一種化合物乳腺食療，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正内分泌失調，消除乳腺增生的隐患。
乳腺增生食療之酸奶，酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。另蜂皇漿，雪蛤及現代多打激素的肉類少吃，可降低雌激素水平，達到更好的食療效果。
乳腺增生食療要多吃蔬菜，多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢複。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外乳腺食療，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。
乳腺增生的發病率占育齡婦女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%,是最常見的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺組織的良性增生病，是由于女性體内分泌不平衡，刺激乳腺腺體所緻。所以患者平時除了注意調整自己的心态和情緒，舒緩壓力，配合治療，定期去醫院複查外，乳腺增生食療也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。
小編推薦
您也可以通過百姓健康網手機版訪問：
乳腺增生食療方法有哪些呢？
關鍵詞：
乳腺增生的早期症狀 乳腺囊性增生病 女性更年期怎麼治療乳腺增生效果好 女性更年期治療乳腺增生的中醫療法 女性更年期乳腺增生了怎麼治
上一篇
刺血療法治百病：牙痛
下一篇
用藥如用兵，引經要分清
最新文章
-
太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅
7分鐘前 -
![[書法]閑暇草書彙03](https://m.74hao.com/zb_users/upload/2024/10/202410161729086639361289.png)
[書法]閑暇草書彙03
24分鐘前 -
3D技巧：兩碼和差選号法
46分鐘前 -
“落日無情最有情，遍催萬樹暮蟬鳴”楊萬裡詩五首，風格清新自然
1小時前 -
《玄理賦》五行生克的太過不及 等
1小時前 -
《老山1984-1989，中越老山之戰實錄》連載之二：118團8連收敲掉54
2小時前 -
攝影：故鄉的秋色（2）
2小時前 -
論入宅歸火擇吉（續）第二，坐向要吉 坐向要吉，主要是指所選日課
2小時前
有話要說...