科學統計表明抑郁症的根本原因是大腦長期缺營養
根據《中國國民心理健康發展報告（2019－2020）》，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%。根據教育部中國2020年在校學生為2.41億。那麼輕度抑郁的學生約為4145萬，重度抑郁的學生數量大約為1782萬。按照精神醫學的要求，重度抑郁必須要吃藥。但是國内外的實踐都證明了凡是服用了精神藥物的青少年，基本上無法深入學習。即使服藥後勉強學習，甚至考上大學，也因為神經系統被藥物破壞而無法學習需要具備深度邏輯推理能力的理工科專業。畢業後完全無法從事需要與他人密切合作的工作。
如果讓1782萬重度抑郁，4145萬潛在變成重度抑郁的學生，再加上雙相、焦慮、強迫、精分等學生服用精神類藥物，不僅會導緻中國失去幾千萬勞動力，而且還要消耗巨額的家庭和社會的财力和人力。這在中國當代已經進入老年社會，國家已經大力鼓勵生育多胎的政策下，無疑是完全無法承受的。
真正可怕并非是有近6000萬學生被篩選出抑郁症，而是西方精神醫學的抑郁症隻是一些症狀的組合，而非抑郁症導緻了這些症狀！症狀主要是主觀感受，完全沒有可以檢驗的科學基礎，所謂的抑郁檢出率并沒有科學标準。各種治療抑郁症的精神藥物沒有例外，都是基于某種不科學的假設，完全違反了當代的循證醫學，屬于行政醫學。
幸好中國人有傳統中醫做保護，幾千年的藥物臨床可以識别出真假。中醫對抑郁症狀最基本的解釋是“氣虛血虧”，不是病。但是氣虛血虧并沒有得到所謂科學的檢測，再加上具體的治療方法上有問題，所以并沒有被社會接受。雖然中醫沒有被接受，但是近期發表的《中國兒童發展報告（2020）》藍皮書，科學地揭示了抑郁症的原因。
如果人出現“乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降、記憶力減退、活動後心悸、氣短、食欲缺乏、惡心、腹脹、腹部不适、便秘或腹瀉、畏寒”，等等症狀，是否符合抑郁症的診斷标準？答案是肯定的。但是這些同樣是貧血的症狀！貧血=抑郁症!
根據《中國兒童發展報告（2020）》，中國青少年睡眠不足率為77.2%，貧血率8.9%，肥胖率20.5%（2014）。對應的是2020年青少年抑郁檢出率重度抑郁為7.4%。輕度抑郁為17.2%。貧血8.9%和重度抑郁7.4%高度接近。肥胖率20.5%與輕度抑郁17.2%接近。因為肥胖的主要原因是碳水化合物攝入過多，肉蛋奶攝入少，所以肥胖和貧血有部分重合，所以肥胖＋貧血的總數會稍微超過抑郁檢出率。而貧血的原因不是簡單的缺鐵，而是缺肉蛋奶的攝入，什麼都缺。根據神經科學，大腦神經細胞的分裂發育和神經網絡的建立，神經信号的傳遞，主要需要動物蛋白質和脂肪。所以一旦長期沒有攝入足量的肉蛋奶，大腦部分功能就會減弱，甚至暫時缺失。科學證明大腦缺營養的方法就是檢驗血液成分。精神醫學的抑郁症不過是大腦缺營養的症狀之一，完全可以通過血常規做一個初步診斷！隻要根據某些指标偏離的多少就可以判斷出大腦異常的嚴重程度！
當代絕大多數家長都不知道在生活水平不斷提高的今天還有些孩子會缺乏營養，所以大多數家長看到孩子出現一些大腦異常症狀後通常會帶孩子到精神病院去診斷成抑郁症，而非去普通醫院内科檢查孩子是否缺營養。如果孩子大腦異常症狀不是很重，通常會把焦慮症加上。隻不過即使有些家長帶孩子去看普通中西醫，西醫也不會認為孩子是缺營養，最多是讓孩子吃補鐵劑。中醫的方案是吃補血藥，同樣不會讓足量吃夠肉蛋奶。無論中西醫都不會認為孩子出現大腦異常的原因是缺營養。無論是鐵劑還是補血藥都無法解決孩子大腦異常的症狀。家長最終也不得不帶孩子去精神病院。
所以當孩子出現大腦異常的症狀時，父母首先要帶孩子做血常規檢查，想方設法讓孩子增加肉蛋奶的攝入量；其次是檢讨、反省父母對孩子不自覺、無意識的傷害；再次是讓孩子有足夠的睡眠時間，不要參加各種興趣班增加孩子的學習時間；最後也是最關鍵的是父母要改善夫妻關系。父母關系不好是加重孩子大腦負擔，消耗過多營養，讓孩子挑食偏食，不愛吃肉蛋奶的主要原因。
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