生姜外用之妙
生姜是人們生活中的常備食材。除了食用外，人們還可以将生姜外用來防治一些疾病。
塗擦治感冒 主要用于風寒感冒與流行性感冒。取生姜、蔥白各30克，食鹽6克，共搗成糊狀，加白酒适量調勻，紗布包裹，塗擦胸、背、手心、腳心及腘窩處。塗擦後，覆被取汗，一般半小時左右即汗出，汗出則熱退，能有效緩解感冒症狀。
塗擦治脫發 取鮮生姜切片，直接塗擦頭皮脫發處，使局部産生輕度灼熱感，每日3次～4次，有助生發。
含漱護牙齒 取生姜15克加水煎煮，每次餐後15分鐘内含漱3分鐘～5分鐘，可保護牙齒、牙周，預防齲齒。另外，發生口腔潰瘍時，含漱生姜水還可以促進潰瘍的愈合。
熱敷利關節 将生姜切碎，攆出姜汁，倒入适量熱水中，在熱姜水裡加少許鹽和醋。用棉布或毛巾蘸熱姜水擦洗患處，以局部關節發紅發熱為度；再将浸泡過熱姜水的毛巾擰幹，敷于患處，反複數次，有助緩解關節疼痛。輕者，單用姜汁塗抹，也有助于減輕疼痛、緩解症狀。此外，在外用膏藥前，先用生姜片或熱姜水塗擦患處皮膚，待患處皮膚幹燥後再貼膏藥，能更好發揮藥效。
外洗消暗斑 取新鮮生姜30克～50克，切片煮沸3分鐘～5分鐘，每天堅持用溫熱生姜水洗臉潔面，早晚各1次，持續一段時間，暗斑可減輕或消失。此法可用于治療黃褐斑、雀斑及皮膚幹燥，但不建議用生姜直接塗擦面部。
足浴通經脈 取15克～30克生姜，将其拍扁，放入鍋中加入适量水，蓋上鍋蓋煮沸10分鐘左右。煮好後，将姜水倒入足浴盆，加入适量冷水調溫至40攝氏度左右，水量應沒過腳踝。足浴時間以每天30分鐘為宜。需要注意的是，飯後不可馬上足浴，須1小時後方可足浴；女性經期不宜用生姜足浴；生姜足浴不宜選用金屬器皿。
來源：搜狐網
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